生姜之妙用 冬吃萝卜夏吃姜不劳大夫开药方
生姜的妙用还是很多的,不过很多的还是接受不了生姜的味道,其实煮水还是能很好的去除掉生姜的辛辣味,下面跟随360常识网一起来看看吧!姜
白醋减肥法 这样喝不瘦才怪
白醋是属于我们生活中一种比较常见的调味品,我们炒菜、凉拌都会用到它,开胃,还就有杀菌的效果呢?很多人也是知道白醋有减肥的功效的,那
睡不着觉怎么办 调理失眠的方法
生活当中经常会有人有失眠的情况,而失眠是需要调理的,如果不注意调理的话,对于健康是不利的,那么晚上睡不着觉怎么办呢?失眠应该怎么调
秋季护好身体这处一年不生病
进入秋天,养生保健显得非常重要,这个时候隐藏在身体的病症开始显露出来。换季时节也是身体免疫力最差的时候,要是不小心是会让你患上大病
不能错过 几招教你怎么“养胃”
生活节奏的加快,越来越多的人也越来越任性了,饮食不规律也变得家常便饭,你可知道,胃是人体用来食物消化的重要部位,没有了胃部的消化,
晨起常做5件事养生其实很简单
养生保健并不是说说而已,只有长久的坚持才可以让身体得到很好的保护,如同水滴石穿是因为水滴一天天积累所致,养生同样如此,养生的方法和
喝水加这物居然能预防多种病
在生活之中疾病总是会和人不期而遇,疾病的危害所有人都知道,所有人对于疾病也都是抱着远离的态度的,但是无论人们如何的预防,总是会有一
洗冷水澡真的对身体好吗
有时电视上会出现冬泳的镜头,于是很多人被激发出万丈豪情,忍不住也想试试,结果我们不知道,却因此有了洗冷水澡对身体的利与弊的话题。下
佛手桑橼茶配方是怎样的
想要是自己的身体变得更加的健康,我们就要对身体多进行保养,平时在日常的饮食和生活习惯都要做好及时的调整,尤其是很多体质差的人,在平
黑茶的喝法都有什么
黑茶是很常见的,这类茶对人体帮助比较大,而且常喝黑茶对身体排毒效果非常不错,男性可以经常选择这样茶,喝黑茶也是要讲究方式方法,这样
桑叶茶对身体好吗
在生活中很多的人都是喜欢喝茶的,因为喝茶不仅仅是有着修身养性的作用,同时对于身体的帮助也是有着很大的帮助的。其中就有桑叶茶是大家很
女人睡眠质量怎么调理?
女人的睡眠质量是非常重要的一个东西,如果女人的睡眠质量好了,对女性的各方面都是会非常的好,例如女性肌肤还有其他身体机能,也都是非常
如何提高睡眠质量 掌握2个原则能提高睡眠质量
由于繁忙的工作以及各种应酬,再加上人的精力本身就很有限,所以根本很难使自己时刻处于一个精神饱满的状态中。有的时候晚上熬个夜,白天工
生活学会这动作 赶走衰老永葆青春
衰老是每一个人都想要避免的事情,而在生活中避免衰老的方法有许多,但是很多方法实施起来十分的困难,因此在生活中对抗衰老总是显得十分困
内火旺不健康?教你如何降低内火
在中医里,除了把火分成实火、虚火之外,又分心火、肺火、肝火、胃火这么几种。那么,它们的表现症状也是不一样的。比如说心火,心火旺盛的人,一般来说,首先表现在心烦意乱、烦躁不安上。" /
薄荷玫瑰茶怎么做呢
俗话说得好,春困夏乏秋打盹,冬天我们身体同样是要冬眠的,冬天随着外面的气候变得越来越冷,身体抵抗力下降,也并不像以前那么活跃了,所
吃好睡好运动好 新年做好四件事身体倍好
已经步入2019年了,还有不足一个月就农历新年了。不知道你的新年计划,有没有把保持健康放在第一位呢?现在开始做对这些健康事,坚持一年会
泡什么茶喝补肾呢
喝茶是一种保健养生方式,茶叶的种类有很多,不同的茶叶也有不同的好处和功效。所以喝茶也是一门高深的学问,在喝茶的时候茶叶也要选择好,
职场女人缓解压力 挖掘兴趣爱好放松身心
女性在现代化的社会,不仅有着自己的事业,同时对自己的孩子,家庭生活也是照顾的很好。对自己的要求越高,就越需要保健好自己的身体。生活
记忆力减退的原因 尝试食物疗法缓解记忆力减退
在当今社会,人们总会在烦恼为什么记忆力一天不如一天了,年龄越大感觉自己的记忆力也随之降低了许多,这是为什么呢,那又该如何提高记忆力
养肾方法 每天这样走路10分钟肾越来越好
生活当中有些人因为各种各样的原因而导致肾不是很好,其实我们是有方法调理的,那么养肾的方法有哪些呢?补肾的方法有什么呢?如何补肾比较
鱼腥草的副作用 鱼腥草泡水喝有啥副作用
鱼腥草泡水喝能清热解毒、利尿排脓,但是,大家要注意,鱼腥草泡水喝也有副作用,下面我们来看看鱼腥草泡水喝的副作用。对于鱼腥草,相信
看这里能明白肝脏是否健康
根据季节变化,进行相关保健,已经成为很多养生人士喜欢做的事情。进入春天,对肝脏进行保健,会更加好。肝脏得到了滋养,能调节好身体。
每天这么吃饭至少增寿10年
通过科学的饮食获得健康身体是很多人目前正在做的事情,尽管现在很多食物并没有我们想象中的那么安全,环境污染给食物的安全带来了很大隐患
莲藕吃有什么好处呢
莲藕价格便宜而且好吃,是人们在市场上经常会购买的一种食物。尤其是在秋季,是莲藕上市的一个季节。此时的莲藕新鲜而且营养价值也是最高的
九成人不知这些健康冷知识能让身体更好
健康的身体是人们都想要拥有的,但是对于如何保护健康却是许多人所疑惑的事情,其实想要让身体更加健康,一些关于保护身体的冷知识就需要重
这3点错误睡眠方式 让你减寿5年
睡眠对于一个人的重要性自然不必多说,有了睡眠,人才能得到更好的休息、能量的补充,正所谓,劳逸结合,从古到今,人类都在遵循着日出而作
气虚的症状有哪些 气虚吃什么食物好
我们都知道气虚并非是一种疾病,而是一种身体的机能、免疫力等的减弱或者下降,这样更容易让疾病有了可乘之机。那么气虚的症状有哪些你知道
经常喝豆浆对女人有好处吗
女人要想美容养颜,就需要注意合理的安排自己的饮食结构。每天早上喝点豆浆还是很不错的,豆浆作为一种常见的豆制品,既含有多种营养成分,
银耳红枣羹的作用有哪些
银耳红枣都是对身体有很好帮助的食物。身体只有经常吃一些营养比较高的食物,才能一直保持比较健康的状态。身体缺乏营养的补充,那么就会很
这样吃饭方式竟能让你长寿
生活中,民以食为天,吃饭是保健身体的基础。在吃饭的时候,你会不会想着赶紧吃完,去做别的事情;三五分钟把一碗饭吃完,也不等着消化,又
莲子心泡水的功效与作用
莲子心泡水喝是很好的解渴茶品,具有清热解毒的功效,不过很多人又比较抗拒,因为莲子心本身比较苦,虽然有着很好的作用,但是莲子心本身泡
经期能喝蒲公英茶吗
蒲公英是一种草本植物,可以制药,也可以做成茶。很多人对蒲公英都不会陌生,特别是女性朋友们,对蒲公英抱有很大的幻想。蒲公英茶是一种有
三伏天是什么时候 全国有哪些不同的习俗
三伏天是一年之中最为炎热的时候,但是许多人对于什么时候是三伏天并不是很清楚,而这对于三伏天保健养生来说是很不利的,因为不清楚时间,
这种“肉”只需吃一碗让你身体再也不虚
我们现在经常会听到一个词体虚。中医把身体虚弱简称为体虚,并且把慢性疾病的虚弱称为是虚症,还将虚弱分为气虚和血虚、阴虚和阳虚这四种虚
生病就找医生 有些病其实是排毒
在生活中,产生毒素,可以说是很常见,或是饮食造成的、或呼吸导致的。毒素危害身体,要是不把这些毒素排出去,可能会是大麻烦。很多时候,
花旗参泡茶有什么功效呢
西洋参是一种名贵,而且具有滋补功效的高级中药药材,西洋参的医药价值是很广泛的,服用之后不仅能提高身体免疫力,对身体不适有着很好的恢
节后护肝试试这3种方式准行
过节了,你是不是又一不小心喝多了呢?中华的酒文化源远流长,我们在这样的环境中不断的被熏陶着,难免会受其影响,一些人贪杯也在情理之中
经期前烦躁怎么办呢?
经期女性朋友还是会容易出现烦躁的情况的,这是属于比较正常的生理现象了,很多的朋友很担心这个是因为病导致的,其实这并不是,而且还是有
自来水搭配这物抗老效果神奇
脸上布满皱纹,眼袋加深,黑眼圈长时间挂在我们的脸上,每次看镜子的时候都觉得非常失败,还有的人由于工作压力和生活压力的剧增,在忙完一
女性肾虚有哪些症状
很多白领女性,长期处在一个不通风的空调环境之中,这就导致空气聚集了很多有毒物质,例如二氧化碳、粉尘等等,长期处在这种环境之中,肾脏的免疫功能就会出现下降的情况,长期如此则会形成肾炎。" /
有降血糖功效的食物有哪些
虽然说社会的不断进步,让人们的生活也是越来越好了。对于一些吃穿方面都是不用发愁了,但是相对来时患病的几率也是提高了很多。很多的人就
改掉熬夜坏习惯 这样做让身体重返健康
在现代生活中爱熬夜的人越来越多,所以身体的素质越来越低,并且因为身体素质的降低,导致免疫能力下降,所以很多喜爱熬夜的人都很容易患上
橙子泡水喝的功效有哪些
橙子这是人们都非常喜欢的一种水果,中国的橙子有着非常多的种类,它们的营养非常的丰富,富含维生素等物质,能够给大家带来非常多的帮助。
用这7个方法即使零下20度也不会寒冷
冬天到了,天气的温度渐渐的下降,而寒冷的天气总是会让人十分的难受,因此在生活中就需要做一些有益于抵抗寒凉的事情了,那么在生活中人要
当归的功效 当归泡水喝有九大功效
当归是常用药材,它具有很好的补血活血功效,用当归泡水喝能提高身体免疫力、防治癌症、消炎、保护心血管,下面我们来看看当归泡水喝的九大
喝乌龙茶的好处有哪些
茶的类型和品种有很多,茶有绿茶,红茶,还有菊花茶,也有普洱茶,还有一种茶叫做乌龙茶,乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶,这种茶对人的身
黑桑葚泡酒有什么好处
桑葚是我们生活中经常能吃到的一种食物,它的颜色的紫黑色的并且味道非常的香甜,很多人在生活中会经常进行食用,对我们的身体有很好的调理
不让岁月留下痕迹赵雅芝的养生之秘
赵雅芝无人不知,无人不晓,以《新白娘子传奇》中成功的贤惠白娘子经典形象被我们深深地记得。岁月如梭,转眼已有23年多之久,《新白娘子传
辛夷花茶的功效与作用都有哪些
在现实生活当中很多人都非常喜欢喝花茶,尤其是在寒冷的秋冬季节,很多人都喜欢和花茶,不仅可以取暖也可以预防身体缺水上火等,而花茶的种
久坐危害多又多 四招轻松来解决
久坐是一种不良的习惯,经常久坐对于身体的危害是很大的,久坐并不仅仅是让人觉得疲劳而已,经常久坐,会导致腰部僵硬,导致腰部疾病的出现
胃和长寿有关胃不好吃什么养胃
养生逐渐成为社会的主流思想,养生不仅仅是保健,也是有预防疾病出现的效果的。尤其是老年人,没有好的胃口,自己的身体情况也是很堪忧的。
九个长寿好习惯让你健康活到老
长寿是每个人都渴求的事情,但是在生活中想要获得长寿可并不简单,因为一些长寿习惯很少有人养成,这些习惯虽说不能决定寿命,但是它们却在
住在这里的人多数会长命百岁
说到长寿,很多人首先想到的就是养生了,我们对于长寿可能很多人都不了解,但是我们经常会听到电视上的新闻报道里说到长寿村的秘密,长寿村
冬藏养生有益健康 冬天不妨这样做
不同的季节,养生的方式不同,例如,春天进行春生、夏天进行夏长、秋天进行秋收,眼下正是冬天,可以进行冬藏。冬藏作为冬天一种保健身体方
泡罗汉果有什么好处
罗汉果,也叫做"神仙果",是一种有营养价值和药用价值的食物,起着食用和药用的作用,对我们的身体有着很好的调理功效,另外女性食用罗汉
麦冬泡水喝的功效与作用是什么
现在全国各地雾霾都比较严重,因此我们大家都能关注到可以养肺清肺的方法。生活中有不少人会采用麦冬泡水喝来清肺的,但是麦冬泡水喝除了清
如何提升心理的健康程度
支持学员发现和理清其内在核心模式,包括我们的情感、信仰、记忆和行为等方面的模式。我们在意识层面常常对很多生命事件以及其背后的模式没有清晰的觉察,但是所有事件却在我们身体里留下了痕迹,刻下了深刻的烙印。" /
罗汉果的壳可以泡茶吗
罗汉果是一种我们可以常常吃到的干果类食物,不但营养丰富,口感好,而且还有很好的药用价值,对于人们调理身体或是进行养生保健有着很好的
夏天犯困 6种食物帮你提高“战斗力”
夏天是一个让人容易犯困的季节,很多人会说一到中午的时候,就会感觉眼睛想要靠在一起,困倦感十足。甚至有人会说,在夏天睡眠时间充足,但
洗澡时先洗头还是先洗脸
洗澡是生活中每天都要做的事情,通过洗澡能够达到保持身体的干净,远离疾病,在夏天洗澡是能够减少细菌对身体的伤害,对于缓解身体的疲劳也
圆葱的好处有哪些
圆葱是很多朋友都比较喜欢吃的一种食物,而且它的做法也是有很多种的,人们喜欢吃圆葱是因为它不仅口感好,最主要的还是它能够帮助我们调理
中医补肾茶有哪些
在我们的身体中每个器官都是有着独特的作用得,但是却又是之间相辅相成得。代表着只要这个器官出现点什么问题对于别的器官也是有影响得,而
阳台多放一物疾病再也不敢扰
长寿是每个人最期待的事情,在生活中为了能够更好的对身体进行保健,很多人不惜花大价钱去健身房进行身体的锻炼,而有的人则在饮食上尤为关
每天坚持做3件事快速清毒养颜
人体每天都在进食,这个过程是获取营养的过程,同时也是体内毒素产生的途径。而当体内的毒素不能及时被排出体外,则会严重损害健康和美丽。
为何总是生病 只因你没有做好这些事
人们在生活中越来越追求健康的身体,以及健康的生活,但是一些长期养成不良习惯的人希想要迅速的改变回来,总是觉得无从下手,其实想要保护
菊花茶喝药可以吗
说到菊花茶是很多人不陌生的,这样茶味道清新,喝的时候对身体帮助比较大,但是菊花茶寒气较大,对女性来讲这样茶需要减少选择,否则会引发
生病还有假期有关 这8种疾病被称为周末病
只听过生病与细节、病毒有关的,没想到生病还与假期、休息日相关。其实,所谓的节前、节后综合症便与放假有关。"周末病",其实就是没安排
十个饮食坏习惯容易吃坏肾
我们平时很多人在饮食上面都不是很讲究,有时候即使我们吃坏了肚子,也是一会就恢复好了,所以我们不会觉得自己伤害到了身体。其实不然,很
熬夜的危害 晚上这事太晚对身体伤害十分大
现在有很多人都喜欢熬夜玩手机,而且经常会玩到很晚,但是熬夜玩手机对身体是有伤害的,那么熬夜对身体的伤害有哪些呢?熬夜有哪些危害呢?
这种食物居然能预防口腔溃疡
现在对于治疗口腔溃疡来说已经是很容易的事情了,但是口腔溃疡的出现还是非常频繁的,虽然不难治愈,但是口腔溃疡会让我们变的非常痛苦。
手上自带不老药 5个小动作让你逆生长
在追求健康长寿的今天,很多人都希望自己能够活得更长久一点,因而,会不断的向医生咨询关于健康长寿方面的问题,从古到今不少人想要寻得传
释放压力的方法 让你轻松缓解压力快乐生活
人在面对生活和工作的时候,总是会遇见这样或那样的压力,你问过自己:你压力大吗?那么压力大怎么办呢?如何缓解自己的压力,让自己快乐的
男人35岁后这处尺寸开始变短
世间万物都有着它们自己变化的规律,就像春夏秋冬,一年四季的变化,人体也是一样,都会经历生老病死。人都会老的,到老了,身体的各项机能
气血不足影响健康 不妨这样做调节身体
生活中,我们会说一个人气血好、气血充足,那么这个人身体好。一个人气血不足,会表现虚弱,气血足不足,可不是简单事情,其中学问也不小。
达人揭秘 美白保湿两不误秘诀
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程,而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥,而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的,所以,需要及时地补
冬天养生茶配方有哪些
我们在喝任何一种茶叶之前,最好搞清楚这种茶叶的配方有哪些,只有搞清楚组成成分有哪些,我们才能够知道对我们身体来说是否能够起到积极的
新年聚餐喝醉酒怎么办 这样能解酒
新年即将到来,忙碌了一整年,一家人吃团圆饭,几年没有见面的老朋友聚在一起,谈谈彼此的工作、生活。聚餐的时候,酒水少不了的。在推杯换
心理压力大 不及时缓解竟会引发口吃
一个人的心理状态是非常重要的,甚至有一些疾病就是因为心理压力大造成的,可见心理压力大的危害,例如一些人口吃也是因为压力大造成的。那
打篮球能减肥吗 什么样的方式减肥效果好
各种各样的减肥方法让人们应接不暇,那么大家知道有哪些减肥方法吗?什么样的减肥方法效果最好呢?毋庸置疑,运动肯定名列前茅,打篮球就是