影响智力的食物 四类会让孩子变笨的食物
营养专家提醒家长,不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食,否则将影响孩子的身体健康和智力发育。第一类:含铅
吃什么食物最有营养 最健康?
世界卫生组织发表的一项调查,指出日本人是亚洲区中最长寿的一群。这项殊荣当然要归功于日本人崇尚低脂肪饮食,多吃三文鱼和多喝绿茶的习惯
7方法帮你降血脂
很多人发现自己胆固醇高的时候,第一反应就是吃药。其实胆固醇超标不是非要吃药不可。调整你的饮食结构,改变一下你的生活小习惯就能轻松降
美研究快餐伤肾损肝 连吃一个月易患肝炎
现在的我们几乎是离不开快餐了,大家都知道快餐影响健康,但到底有多大影响可能你不清楚,今天我们来看看快餐对我们的危害有多大……提起
膳食营养原则有哪些
每天的膳食对我们来说很重要,尤其是小宝宝正是成长发育期,这个时候家长需要变着花样给孩子进行调理,孩子的饮食应该保持清淡,有营养,价
世界上最有营养的6种食物!
你知道哪些食物营养丰富吗?吃哪些食物对身体完全没有副作用呢?一起来了解下世界上最有营养的6种食物。1 红米 红米含有丰富的淀粉与植
脂肪上诉健康法庭 肥胖和慢性病不是我的错
目录:第一章:脂肪上诉健康法庭 肥胖和慢性病不是我的错第二章:三种人不能轻言素食第三章:营养师 告诉你吃肉不长肉的秘密如今的生
健康养生 10大营养误传的真相
现在越来越多的人在乎健康的饮食,因为饮食对身体的作用的很多的,随之而来就是听到很多人说,这个不能吃,那么不能吃的,那么这样究竟是不
膳食纤维的营养功能食物
现如今的生活中许多中老年朋友们不要觉得年纪大了,老年朋友应该吃一些比较清淡的食物,可是在吃清淡食物的同时,还要保证一定的营养成分,
饮食习惯 5个饮食坏习惯让你折寿
我们每一个人出生的时候都是一样的,都是一个健康活泼的小婴儿,但是随着后天的培养以及营养的需求,每个人都会出现一些变化,这些变化会直
小食物大功效 10大顶级抗衰老食物!
多数人都希望青春永驻,其实身边的食物就可以帮到我们。即使不能青春永驻,比同龄人看起来年轻那么一点儿,也是不错的。火麻油火麻油产自
你所不知道的 胆固醇的秘密
胆固醇真的是一个让人又爱又恨的物质,胆固醇高了对人体心血管影响很大,但是胆固醇低了又会引发一些列的并发症。要合理的控制胆固醇,那么
中医秘方 老中医延长寿命最划算的秘方
每个人都喜欢自己能够长命百岁,虽然这不是人人都能够达到的,但是只要我们平时稍微注意些,就能够延长寿命。那么延长寿命的秘方有哪些些?
血压高的人不能吃什么 不要吃这些食物
随着生活水平的提高,人们吃的好,喝的好,但是有一种疾病也是很多人烦恼的时候,这种疾病就是我们在生活中经常听说的高血压,不管现在的年
卵巢保养 天天吃这一物40岁卵巢也不衰老
天天吃什么东西四十岁卵巢也不衰老呢?在现在的生活中,卵巢早衰的患者越来越多,那么,你知道卵巢保养有哪些方法呢?吃什么食物保养卵巢呢
脸色苍白有色斑 6种物质阻止身体变美
生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象,即使吃再多的营养物质,也无法完全吸收,甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象
轻微脂肪肝需要治疗吗
在我们的生活中,脂肪肝是属于一种比较常见的疾病了,很多朋友因为在生活中长期出现饮酒或者是一些身体比较肥胖的朋友是很容易出现脂肪肝这
喝了这么多年的奶茶 原来都被骗了
寒冷的冬天,捧着一杯热奶茶,飘着美味的香气,轻轻抿上一口,瞬间暖到心窝;亦或者在某个洒满阳光的午后,读一本爱看的书,品一杯爱喝的奶
饮食误区 这样饮食易致癌
相信大家都知道,有许多癌症的病发都是更饮食有跟大关系的,甚至有一些癌症就是长期的错误引起所引起的。那饮食有什么误区呢?如何健康饮食
怎样选择健康的食用油
每天人们睁开眼的七件事柴米油盐酱醋茶中,油是不可或缺的东西。但如今,多油的生活又开始威胁到每个人的健康,高血压、高胆固醇、高血脂纷
五一长假 保健康必知6原则7箴言
五一长假在亲们的期盼中终于来啦,不少姑娘小伙已经收拾行囊准备出游,还有部分宅男宅女准备在电脑前渡过三天快乐的时光。亲们别太得瑟哦,
南瓜籽含丰富营养和健康的脂肪酸 保护你的前列腺缓解焦虑
如果你曾经在节日雕刻过南瓜灯,在挖掉南瓜肉的时候你一定见过被橘红色果肉包裹的南瓜籽!它们被覆盖在厚厚的南瓜瓤里面,看起来并不那么吸
橄榄油食物营养好 妙处多多!
橄榄油是一种纯天然的植物油,那么橄榄油有什么功效呢?相信不少人都想知道吧?橄榄油食物营养丰富,很多人觉得想减肥肯定不能吃油水多的食
零食的危害 怎样吃才健康
很多人喜欢的饭后在来点零食,在无聊看电影的时候有零食吃,在听音乐时候可以有零食吃,尤其是那些青少年以及小孩子是特别的喜欢吃零食,其
营养不是越多越好 补充营养的6大误区!
通过合理膳食可以预防疾病的发生,调查显示,注重营养可以使癌症发病减少30%—40%,但我在工作中发现,人们对营养存在着普遍的误区。误区
致癌食物 6岁孩子患癌症竟是常吃它
六岁孩子患癌竟是常吃什么东西呢?在生活中,饮食健康对于我们来说是非常重要的,那么,你知道经常吃什么会得癌症呢?致癌食物有哪些呢?致
食疗秘方 摆脱心脑血管疾病的“骚扰”
目录:第一章:有益心脏的食物有哪些?九种食物可以保护心脏第二章:要血管年轻多吃碱性食物第三章:治疗心脑血管疾病的24个秘方心脑血
三种食物对老公好
食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。精子更
低血糖患者日常要注意哪些
低血糖与高血糖相反,指血糖浓度低于2 8mmol L。当患者出现低血糖时,会出现头晕、疲倦、饥饿等症状,影响患者正常生活。那么,低血糖患者日常饮食要注意哪些呢?" /
粗纤维食物促进肠胃运动 7类粗纤维食物要常吃
粗纤维是膳食纤维的旧称,是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些粗纤维食物可以促进肠胃运动,在一..." /
治疗高血压病 饮食疗法是一个重要方法
高血压发生的原因有很多,遗传因素很重要,年龄增长也是一个重要因素,食盐摄入量过多、脂肪食物过量、吸烟、大量喝烈性酒、肥胖、工作过度
要想拒绝高血脂打扰降脂法大推荐 日常降脂食物盘点
高血脂是现在高发的疾病之一,它本身属于代谢类疾病,但却严重影响到了心血管的健康。心梗、脑梗的出现都和它有一定关系,每天摄入大量油脂..." /
香肠奶茶混搭可能致癌
很多台湾民众都爱喝珍珠奶茶,不过台湾消基会公布市售珍珠奶茶杯饮的检测结果,发现有45%的珍珠奶茶都被检出含有反式脂肪酸;同时有八成样品
高血压如何注意饮食
高血压的饮食注意什么?高血压是一种常见病、慢性病,它所引起的心、脑血管并发症严重危害人们的健康。" /
养生秘方 8个有效的防病妙方
我们总是希望自己能有个健康的身体,殊不知,身体也是会生病的,如果我们多关注的话,到时候就会后悔的哦。不过,大家也不要担心,我们也有
这些吃饭坏习惯大多数人都有 赶紧改
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。人人知道要吃饭,人人天天要吃饭,但并不是人人的吃饭习惯都值得推崇,尤其是一些看起来很健康、实际上让
奶茶虽好不可贪杯
奶茶含反式脂肪酸植脂末含反式脂肪酸 植脂末又称奶精,含有氢化植物油、酪蛋白酸钠、葡萄糖浆、稳定剂、乳化剂、抗结剂等,是一种独特的
黑色食物的功效有哪些呢
现如今的生活中越来越多的人都开始讲究养生,养生不光是为了身体健康,也是为了能让自己的身体延年益寿,人们都说长生黑色食物对身体的作用
七种营养食物 多吃有益肝脏健康!
肝脏是我们人体最重要的器官之一,我们日常除了需要保证良好的作息时间,以及规律的生活状态之外,在健康饮食上,更需要对肝脏多加保护,从
健康体检 体检前不能吃的食物
很多人只知道体检前应该注意些什么,不知道其实在体检前有些食物也是不能吃了,除了那些油腻的食物之外,你还知道一些其他体检前不能吃的食
高血脂怎么办 “三高”不用愁吃出健康来
下面的食物是天然的"降脂药",能帮你"吃"掉血脂! 现代人生活水平提高了,从过去的"咸鱼青菜"到了如今的"大鱼大肉",高脂、高糖、
胆固醇过高的原因 胆固醇过高饮食禁忌大全
我们的生活条件水平正在往上升,但我们的身体中胆固醇也是直线往上飙,这跟我们的饮食是离不开关系的。生活条件好了,吃得更多了,也更有营
心脏不好在生活中的表现 衣服鞋子突然变紧要注意了
心脏是我们重要的一个器官,那么心脏不好有哪些表现呢?日常生活中要如何保护心脏健康呢?下面就和360常识网来了解一下。心脏不好的九个表
反脂肪酸 什么是反脂肪酸
很多人对于反脂肪酸可能不是很了解。但是反脂肪酸的应用在生活中,却是非常的广泛。很多食品加工的过程中,都会运用到这种物质。反脂肪酸的
五味子减肥茶有用吗
生活中肥胖的人有很多,由于现在人们的经济比较富裕了,在吃的食物中油水太多了,所以说人们吃了这样的食物之后身体会比较肥胖,关键是很多
食用橄榄油有效减少胆结石 橄榄油的食用方法
橄榄油作为我们日常生活中很好的调味品。不但可以烹调不同的食物,而且比普通的食用油更加健康,烹调菜肴也更加美味。食用橄榄油还可以有效..." /
三类营养食物 为心脏保驾护航!
心脏是我们人体最重要的器官之一,但是,随着现在饮食的油腻和不科学,心血管疾病的发病率更是越来越高,引人深思。心血管疾病的高死亡率,
“坏”食物就不能吃 揭秘背后不为人知的益处
人或事物一旦被贴上"坏"的标签,那么在人们心目中它的价值就会大打折扣。食物也是如此,如坚果热量高,为了减肥就坚决不吃了。橘子可能含
六种营养食物 降脂好功效!
高血脂患者除了每日需要按照医嘱进行调养以外,在健康饮食上,更是需要多加注意。平日我们更要多吃一些能够降脂的食物,这些食物不仅食物营
引起胃酸倒流的原因有哪些
高油脂和高热量的食物,如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力,食道末端与胃连接的贲门无法收缩,易引发胃食道逆流;抽烟、喝酒、喝大量咖啡或碳酸饮料、常吃辛辣油炸等刺激性食物,会刺激胃酸分泌,也会增加胃食道逆流的风险。" /
不同体质女人经期调理方法
(一)血液循环不良型体质在经期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色,感觉黏稠,有时会有像猪肝色
饭后干这事不仅除病还益寿
每天吃完午饭后,坚持慢走对自己的健康是有很大好处的。饭后慢走能够促进人的肠胃蠕动,促进血液循环,是日常养生非常好的方法。那么你知道
这样排毒快速又简单
少吃糖、少吃加工食物,比如高糖的饼干、面包,或奶酪等,因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度,影响代谢。可以这样一点点做出改变:一次只吃一小块,然后再用其他更健康的食物来填肚子。" /
快速解决便秘的超实用9大偏方
·便秘怎么调理辩证诊疗治病根·14食疗方吃的美味吃的健康 ·入冬喝水少警惕便秘·便秘怎么调理巧用蜂蜜·快速解决便秘的超实用9大偏方
冷冻食品 夏季食用不正确容易伤身
在炎热的夏季,我们很多人对冷饮是非常的热爱的,大多数的人认为冷饮有解暑和降温的作用,却不知道什么时候该吃什么时候不该吃,对于夏季冷
吃饱饭后就犯困是咋回事
饭后喝茶,会冲淡胃液,影响食物的消化。另外,茶叶中含有大量鞣酸,饭后喝茶,就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物,影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收,长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。" /
缺铁的症状 如何远离补铁误区
经常会看到身边的一些女性朋友出现身体发冷,脸色苍白的情况,很多人都觉得出现这样的情况就是需要补铁了,现在有很多的补铁产品,那么身体
雄性激素分泌过多怎么办 合理调节雄性激素
人体的健康需要许多的激素来互相调节,雄性激素分泌过多怎么办呢?雄性激素过高怎么调理效果好呢,平时雄性激素有什么样的作用呢,雄性激素
女性膀胱结石怎么治疗及治疗方法
女性膀胱结石这种疾病是一种非常敏感的疾病,这种疾病不同于其他普通疾病,我们一部分人出现这种疾病就会产生很大的心里负担不愿意到医院接
猪肉的做法 回族为什么不吃猪肉
我们知道回族人是不吃猪肉的,因为他们的民族信仰,所以不吃猪肉。那么你们知道为什么他们不选择食用猪肉吗?今天我们就随着360常识网小编
揭秘人脸上的9个疾病区 如何从脸部识健康
我们的健康是可以从身体的各个部位看出来的,比如说手部、脸部、脚部等都是可以看出健康的状况,那您知道人脸上的疾病区都有哪些?您知道我
过敏性鼻炎中医疗法要注意什么?
生病后还是需要及时正确医治的,尤其是过敏性鼻炎,对人体健康乃至日常生活会产生极大的影响。其实能够治疗此病的方法有很多,只不过需要确
达不到五条标准 就不算好好吃饭
专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。1 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很
血虚体质的表现 血虚体质的人该如何调养
生活当中有些人是血虚体质,这对于个人的健康是有影响的,所以需要尽快调理,那么血虚体质的表现有哪些呢?血虚体质的人该如何调养呢?下面
春季的养生之道 春季养生小妙招
春季也是要讲究养生的,而养生是要讲究方法的,那么对于春季而言,有哪些方法可以帮助我们养生呢?今天大家就跟我一起来看看吧!春季马上就
冬季五种食物御寒补脑营养高!
寒冷的冬天吃什么御寒呢?今天小编给你介绍5种食物,冬季不仅御寒还能补脑哦。想要要个温暖的冬天,就来随小编看看这些营养的食物吧!冬
吃肉会导致胆固醇上升 这种错误不要再犯了
肉无论是对老年人来说,还是想要保持身材的年轻人来说,都是饮食的禁忌,虽然看着也会流口水,但为了身材,为了健康,往往都会选择避而远之
饮食养生 豆腐加它同吃号称长生不老的妙药
豆腐是生活当中十分常见的食物,经常吃的话对于健康是十分有好处的,那么常吃豆腐的好处是什么呢?豆腐的功效和作用有哪些呢?另外豆腐食用
养生做到7件事 提前干预疾病获得健康
现代人的死亡很大一部分与疾病有关,自然死亡的现象已经非常少。而想要远离疾病,预防比治疗更加重要。早在2012年的时候就提出自我保健七要
胸部未发育怎么办呢
在青春期,乳房的发育至关重要,这关系到以后乳房的大小,形状及位置。如果在青春期还没有发育好,那以后很可能就会成为小胸妹子,不仅如此
盛夏多吃豆制品水果可防晒
正值盛夏,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的
人还没老谁“偷”了我们的钙
钙是我们人体最需要补充的一种营养物质,从小我们就需要补充充足的钙质才能茁壮成长,孕妇需要补充充足的钙质才能保证胎儿的健康,老年人补
十二指胃溃疡 食疗偏方轻松缓解
胃病有很多种,其中十二指胃溃疡是比较严重的一种,那么十二指胃溃疡我们有传统的药物治疗外,我们还有没有副作用的食疗偏方。" /
七大“短命”养生法 看你触犯了哪条
享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死
男女“造人”前不能做的事情
备孕对于想要怀孕的男女来说是非常的重要的,很多人在怀孕之前都没有做好备孕的准备,因此胎儿的质量不是很好。小编告诉大家,要想生育一个
饮食误区 白米粥其实不养人
米粥算是最常见的"病号饭"了,很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物,餐餐喝粥,以为这样可以补充营养,加快恢复。然而,中医专家告诉记
常吃6种辣味食物 过瘾还不上火
吃辣之后身体会感觉到温暖、出汗,但辣椒缺点是易上火长痘。想吃辣而不上火,请看看下面这些食物!1 蒜在中医里蒜的性味辛、温,对人体有
一帖膏方轻松甩掉“大肚腩”
大家有没有发现,肥胖的人一般都是腹部的肉比较多,因此就有了大肚腩、游泳圈等说法。想要减掉它,虽然不是件容易的时候,但是中医却有好的
漱口的好处 饭后漱口帮你清口气防疾病
日常的很多小习惯却发挥着强大的养生功效,不容人们小觑。有句俗话常会说:饭前洗手,饭后漱口,其中,漱口是一种十分简单且易行的口腔护理
健康养生小常识 10个绝佳养生时间
我们很多人都注重养生,而且养生的方式也是越来越多,但是有的人抱怨自己做了啊,可是没有什么效果呢?这是为什么呢?其中我们身体每个部位