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　　一、幼儿百科：儿童健康成长

　　三岁宝宝教育问题

　　教育很重要，孩子是需要教的，很多事情你不说他也不会懂。一个人的教育可以改变他的一生。所以教育应该从小抓起，知道宝宝教育的关键时期，再进行耐心教导。那么三岁宝宝的教育问题有哪些呢？

　　儿童的智力发育关键时期之一就是3岁，当小孩的行动或者表现并非如想象的进度时，家长不妨换个角度思考，特别是从孩子的角度思考问题。小孩虽然年纪比较小，但是还是可以感受到自己父母对他(她)的欣赏，这样对建立孩子的自信心也很有帮助。

　　一是，要求“摆脱成人控制”。2-3岁幼儿自我意识开始萌芽，言语和动作的发展迅速，对周围世界的认知范围扩大。他们喜欢到处看到处摸索，不要成人抱着，甚至不愿让人拉着手走路。他们已经能表达自己的意愿，对成人要他干的事，往往回答“不”。对自己要干的事又说：“我会，我自己来。”

　　二是，由于手脚动作还不十分协调，走或跑容易跌倒，用杯喝水会泼翻，用勺吃饭会洒在身上。这些现象通常被认为“不听话”、“犟”。

　　三是，渴望与同龄伙伴交往。交往是幼儿的一种发展性需要，2-3岁的独生子女尤其明显。他们特别喜欢与邻里的小孩子玩，甚至会说“没人陪我玩，没劲”等。而父母往往以不放心、不安全为由限制他的交往。

　　四是，2-3岁的幼儿对自已有点会但还不熟练的事情最感兴趣，喜欢自己反复做，如反复摆弄某一类玩具，重复进行一种游戏等。

　　家庭是培养幼儿教育的首要场所，所以，父母首先就要做个好的榜样，再去悉心教导孩子，这样才能让宝宝健康快乐地成长。

　　二、幼儿百科：儿童健康标准

　　十岁儿童长高食谱

　　一般孩子来说，2岁的身高对成年后的影响较大，4~6岁的是孩子长高的基础，10~16岁是孩子发育的突增期，所以妈妈们想让自己的孩子赢在突增期的“起跑线”上的话，就要赶紧为孩子补充营养。那么，十岁儿童的营养食谱是怎样的呢？

　　1、猪肝鸡蛋

　　新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。猪肝含丰富优质蛋白质，富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且钙、磷等无机盐含量也很丰富，是儿童增高的理想食品。

　　2、鸡蛋黄粉粥

　　新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1～2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。

　　3、鸡肝猪腿黄芪汤

　　取新鲜鸡肝50克，新鲜猪腿骨50克，黄芪30克，五味子3克。将鸡肝切成片备用将猪腿骨打成碎片状与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮一小时，再滤去骨渣和药渣。然后将鸡肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，按口味加调料，待温后吃鸡肝喝汤。鸡肝含丰富的蛋白质、钙、磷以及多种维生素，猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的生长发育甚为有利。

　　4、猪骨菠菜汤

　　取新鲜猪脊骨350克，菠菜200克。用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入砂锅内，加适量清水，先用武火，后用文火煮两小时然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，加入调料，饮汤吃菠菜。猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中含有相应的酶，因此对补充镁、铁、钙、磷等无机元素效果较好。

　　5、牡蛎肉汤

　　取新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。将牡蛎肉放入砂锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量调味料，待温后饮汤吃牡蛎肉。牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤剂。

　　当然，除了在饮食上为孩子补充必要的营养元素外，十岁儿童也可以通过适当的运动来长高，例如多练习跑跳、拍球、双腿跳，跳绳、蹦床、单腿跳也都是很好的长高运动。

　　三、幼儿百科：儿童健康知识

　　儿童口臭怎么办

　　口臭是很多人都有的一种情况，正常情况下人体的口腔会有一种清新的味道，但是由于种种原因的存在很多人出现了口臭，口臭会让非常烦恼，一定要想办法消除才行。儿童还是一个小小人，但是这个小人也会出现口臭，那么儿童口臭该怎么办呢？

　　1、不注意口腔卫生

　　很多家长认为，孩子还小，早晚会换牙，所以不会要求孩子早晚刷牙。这就造成孩子口腔卫生隐患，大量的细菌繁殖和食物残渣腐败，会放出难闻的气体，造成口臭。其实，不仅要让孩子养成早晚刷牙的习惯，还要养成饭后漱口的好习惯。

　　2、不注意饮食

　　现在的孩子在家中都是掌上明珠的待遇，基本上是要什么家长就给什么，吃的更是五花八门，应有尽有。殊不知，正是饮食习惯的不当造成孩子口臭。一般含脂肪较高的食物如油炸食品，小孩子吃了容易上火引起口臭，还有孩子都喜欢吃甜食，很容易引起龋齿，引起口臭。所以，平时注意让孩子少吃易上火的食物，少吃甜食，多吃些蔬菜水果，不仅能防止口臭，还能补充各种维生素，使宝宝更健康。

　　3、消化不良

　　很多宝宝消化系统发生故障也会产生口臭，可能是因为吃了不易消化的食物，或者说吃得太多产生积食，肠道在短时间内消化不了，这样的孩子，除了口臭外，一般还伴有食欲减退、精神不振、大便特别臭或者拉肚子的症状。出现这种情况，家长一定及时给它服用一些小孩子专用的促消化的药物，帮它揉一揉肚子，尽量别催促他吃东西，饿一饿没事。

　　4、睡眠不好

　　很多孩子作息时间没有规律，想玩就玩，玩累就睡，有时白天不睡，晚上很早就睡，早上很晚才起。你会发现，这样的孩子一般会有口臭。所以家长平时要注意让孩子养成按时休息的好习惯，不要由着孩子的性子来。习惯一养成，就很难再改过来。

　　5、喝水少，口腔干燥

　　有的孩子就像属骆驼的，一天也喝不了几口水，这样很容易口臭。因为我们平时喝水除了解渴之外，水还能冲刷肠道，起到清洁作用，不喝水，肠道里的食物残渣、消化液等发出的难闻气味就会从口腔溢出。所以，平时一定要注意有规律的给孩子喝水，尤其到了干燥的季节，晚上睡觉时，很容易口干舌燥，可以在卧室里加一台加湿器，增加口腔湿度。

　　6、滥用抗生素类药物

　　很多专家指出，滥用抗生素也是引起儿童口臭的一大原因。不仅孩子，就是大人，现在一有什么疾病，都会首先考虑抗生素，大量的抗生素使人体肠道菌群失衡，甚至引起二次感染，很容易引起口臭。所以，平时孩子生病的时候，不是非必要的情况下，不要急着使用抗生素。

　　7、疾病原因

　　孩子除了一些不好的生活习惯会引起口臭外，还有一些家长不能及时发现的疾病也能造成口臭的症状，比如说牙周炎、肝炎等，所以，弄不清什么原因时，可以带孩子去医院做一下检查，及时治疗，以免贻误病情。

　　口臭往往在一定程度上反映着患者身体的状况，口臭一旦出现往往就标明患者的身体存在着问题。儿童口臭父母一定不要忽视，一定要积极寻找原因，积极采取措施才行，本文所讲的这些措施你可以试一下哦。

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