精液真的很有营养吗争论至今终于有了答案，医生做出详细解答！

自古以来，男性的“精液”就有着许多神秘的色彩，甚至有句话叫做“一滴精，三滴血”，足以见得精液的珍贵，大部分人都认为精液具有“美容养颜”的作用，但是也有些人认为精液只是男性身体中分泌的液体，根本不能美容养颜，上述说法只是一个猜测而已。

人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机混合物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。

精液主要成分是前列腺液和精液组成，精液中的主要成分是水，内含少量蛋白质、脂肪和糖类;精浆中的前列腺液含有卵磷脂小体、无机盐、酶类、乳酸及果糖等;精液中含有无机盐，其中含量较多的有钙、镁、钾、锌等。酶类中主要是碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶和透明质酸酶等，均与精子的活力有关，是人体分泌的体液。

精液中有钙、锌、蛋白质、维生素C，可能会觉得这么有营养，先别急着下结论。据统计，男性平均每次射精量为3.4毫升，最多可达到4.99毫升，最低可低至2.3毫升，也就是说每次啪啪后，即便把精液全吞进去最多也只有5毫升，5毫升精液的营养其实还不如一个鹌鹑蛋。

精液基本上与血浆的成分相同，从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要，建议不要吃的。