缓解眼疲劳 这样做眼睛才不会累
如果一直 用眼保持一个姿势，时间久了就会感觉眼睛干涩，没有光泽，疲劳，所以出现这样的情况就要及时的给眼睛休息，那么我们眼睛看世界史
7个小TIPS助你轻松解决秋乏
俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。立秋已是过去了，秋天也离我们不远了。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作
为何心理疲劳是对生命的透支
心理疲劳是新时代的产物，与生理的疲劳不同，心理疲劳带来的身体伤害是巨大的。过度的心理疲劳，是对生命的透支。那么，如何防止和解除心理
经常疲劳原来是肝不好 养肝双管齐下会更好
生活中，你经常感觉疲劳，可能觉得是工作、学习压力大导致，其实，经常疲劳、容易疲劳，可能是肝脏不好，肝功能异常。肝脏不好是怎么引起
心理压力大怎么办 4个妙招帮你轻松缓解压力
由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的
上班族每天喝这4杯茶 可“保住”你的双眼
现在几乎所有的上班族都是整天面对着电脑，再加上隔三差五地加班熬夜，身体也发出了"抗议"，特别是眼睛。因此上班族日常要多喝些明目的茶
床上玩手机失明是真是假
现在有很多人在晚上上床睡觉时都会抱着自己的手机玩，眼睛经过一天的工作已经很疲劳了，晚上还要陪伴您一起玩手机，眼睛会受得了吗？您知道
长时间玩手机眼睛酸痛怎么办
用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1 4与内3 4交界处）1分钟间隔1秒。" /
为什么右眼跳 右眼跳是什么导致的
经常有人说左眼皮跳跳好事要来到，那右眼皮跳跳呢？预示着什么呢？其实我们经常出现右眼跳的话，不是什么预兆，而是您用眼过度导致的，所以
工作压力大 感到疲劳这样做
普遍的上班族都表示工作压力大，而且，越是压力大身心越疲劳，但是很多人并不知道身体疲劳怎么办，他们还是继续埋头工作，但是效率却大打折
夜猫族养生 缓解熬夜眼疲劳4招
熬夜看书、看电视或者工作看电脑看久了。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢？下面小编给大家提供几个缓解眼睛疲劳的方法。
如何改善眼睛干涩呢
很多近视的产生都是因为长时间的眼睛干涩引起的，同时眼睛干涩还会导致我们的眼睛出现很多不良的症状产生， 但是目前眼睛干涩的人在逐渐的
眼睛进油怎么办呢
现在在冬天里面大家经常会去吃火锅的，这样热气腾腾的火锅就会让大家感觉到身体特别的暖和，如果一不小心的话就会让火锅里面的油溅到自己的
身体过度疲劳有什么症状
你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。" /
怎么才能健康 一生中究竟有几个健康转折点
对于那些容易致癌的食物，大家最好要少吃一点，比如说烧烤，在这种食物中会含有特别多的致癌物质，因此大家在日常吃它的时候会不利于自己的
中医养生 缓解眼疲劳有绝招
眼干、眼涩、眼疲劳是现在上班族的常见症状，很多广告在也播一些关于缓解眼疲劳的方法，比如说珍视明滴眼液，这些都只能缓解一时的疲劳，不
节后疲劳六调理法
节后容易让你患上疲劳症，腰酸背痛、无精打采等，怎么消除节后疲劳？以下为大家推荐六种调理方法，主要通过饮食来调节，帮大家消除疲劳、恢
红眼病患者该如何保养
得了红眼病，不要用手去揉自己的眼睛，最好的办法是，买消炎类的眼药水，这样，每隔一个小时的时间，滴一滴到里面。转动自己的眼珠，然后躺下来好好休息。记得，得了红眼病，不能用眼疲劳，否则更痛。" /
手机贴膜会伤害眼睛吗
智能手机已经成为人们生活的必需品。触屏手机的屏幕较大，因而我们一般都会使用手机贴膜老保护手机屏幕。那么手机贴膜会伤害眼睛吗？" /
补肝明目茶有哪些？
有一次在家里父亲正在喝茶，就对旁边的小编说，喝茶可以明目又可以减肥，没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。其实父亲说的那些茶的
缓解压力六大措施
目录第一章：6招助你摆脱心累第二章：缓解心理烦躁四法第三章：林中漫步可缓解抑郁第四章：心理学家教你 怎样更快乐第五章：倾述有可
眼睛不舒服 不同症状眼睛瘙痒要对症下药
拥有健康的眼睛对于每个人来说都是非常的必要的，没有谁不希望拥有健康的身体，所以，我们还是得多注意一下自己的身体的，那么我们究竟该怎
睡眠质量不佳 失眠调理的十个小方法
现代社会生活工作节奏快，人们需要面对各种各样的压力，导致失眠的情况普遍出现，特别是对于中青年人，工作生活都需要花费大量精力，如果睡
秋季该如何打起精气神
充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌。然而，当秋季来临，阳光的照射便不再像夏日那样强烈，雨天也会增多，这样人体的褪黑色素就会增多，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌，使人感觉心情低落。" /
早上做这事让你告别眼部浮肿
相信有些人在早上会有这样一种情况的出现，那就是眼部浮肿，有人眼部浮肿是因为肾脏不好，而有些人是因为身体代谢力不足而导致的，那么既然
眼皮浮肿是什么原因
怎样消除眼皮浮肿？眼睛是心灵之窗，每位女性都希望拥有明媚的双眼。然而，生活在大都市的女性，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿，那该怎么办好？怎样消除眼皮浮肿？" /
玩手机的危害 睡前玩它对人体有这四大危害
据调查数据显示，90%以上的人群都有睡前玩手机的现象，有的还会出现玩手机睡着的情况。对于睡前玩手机看似没什么问题，其实它对人体健康的
如何缓解心理疲倦
目录：第一章：如何缓解心理疲倦第二章：心累失眠没精神 小心心理疲劳作怪第三章：50个方法 教你感知生活中的无限幸福现代生活节奏越
哭过后眼睛疼怎么办呢
哭过后眼睛疼的情况成为困扰我们很多人的一大问题，我们可以在我们的眼圈儿部位放一些绿茶叶，绿茶也具有非常不错的清凉杀菌的效果，可以有
眼睛胀痛 怎样能够解决眼睛疼痛的问题
经常对着电脑或者大量用眼的朋友，应该经常会遇到眼睛胀痛的情况吧，那么大家知道眼睛胀痛的原因是什么吗？眼睛胀痛怎么办呢？下面我们就来
失眠食疗 7款药膳一觉睡到天亮
现在的人们为了生活，在外拼搏，让自己的身心压力非常的大。导致自己晚上失眠，第二天没有一个好的精神去工作，这样只会让自己越来越衰老。
五种不良习惯会加重视疲劳症状 护眼需做好这四点
长时间的使用自己的眼睛，对眼睛的危害其实很明显，像是近视，干眼症等问题，只要大家不注意，过度使用自己的眼睛就会引起类似的症状。为了..." /
白领如何让应对心理疲劳
过度劳累的白领常常会产生焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍，对什么都不感兴趣等心理问题。并且，从生理层面上讲，精神长期紧张，过度疲劳会
开怀大笑能够消除心理疲劳
希望在生活当中，每个人都能够关注自己的心理健康状况，因为心理出现问题，影响的不仅仅是心理健康，同时也会让一些疾病找上门来，所以保持乐观的心态，当面对一些异常心理，应该学会通过正确的方法调理。" /
养生常识 睡前别再玩它了太伤身
手机，是很好的一种通讯工具，但是如今很多人却会发现，它已经不仅仅只是通讯工具，甚至还有朋友沉迷玩手机，影响了工作学习和生活状态，睡
如何缓解眼睛疲劳 6个科学妙招省钱省力
现如今电脑已经成为我们工作中和生活中都不可缺少的部分，但是长时间的使用电脑会使我们的眼睛干涩，疼痛，这就会导致我们眼睛疲劳，而且会
工作压力大 看白领如何缓解心理压力和疲劳
一个人只有同时拥有健康的体质和愉悦的身心才算是真正的健康，但是如今却有很多的白领们因为工作压力大而导致生活节奏错乱，除了不规律饮食
晚上舍不得睡觉 居然是它惹的祸
最近小编在浏览新闻时看到这样一篇报道，其中提到大约有8成的网民每天舍不得睡觉，而有6成的国人每天上床之后难以入睡。并且大家都知道睡眠
为什么中年人常常感觉眼疲劳
编者按： 中年人会发现自己的眼睛经常疲劳，疼痛，眼睛红血丝。眼睛肿了怎么办呢？但总找不到原因，这是为什么呢？小编带您来找找眼睛疲劳
双眼疲劳看不清帮你恢复明亮 护眼贴士重视用眼卫生
现在的人们因为常常使用电脑和手机，导致眼部经常性疲劳。视力疲劳是现代人的通病，缓解视力疲劳的方法有很多。那么出现眼睛疲劳怎么办呢，
感觉身体疲劳该如何缓解
晚饭之后休息一下子，然后洗个热水澡，能迅速消除白天积累下来的疲劳。用温水洗脚，可促使血液下行，有利于消除疲劳。临睡前用温水洗脚，可迅速消除部分疲劳，并有一定的催眠作用。" /
眼睛消炎药有哪些呢
长时间用眼或者平时不太注重眼睛以及视力保护的话，那么眼睛就容易出现干涩疼痛或者是更多不良的影响，所以说每个人在生活当中，就应该更加
面对失眠 我们如何调理
现在很多人群都会失眠，很大一部分人群是因为来自生活的压力大而引起的，他们这时会睡不着、兴奋然后第二天精神都不好，慢慢的会出现焦虑等
揭秘让你疲劳不堪的十大元凶
在快节奏生活的今天，很多的都市人因为工作的忙碌和压力而身心疲惫不堪。但是疲倦并不仅仅是劳累造成的，那么，生活中有哪些因素会让你疲劳
眼睛肿是什么原因 眼睛出现浮肿竟是因为这
眼睛肿是什么原因导致的呢？在生活中，经常有人起床后发现自己的眼睛浮肿，那么，你知道眼睛肿了怎么办吗？眼睛肿了怎么快速消肿呢？下面我
切记 这三种人算命易灾祸不断
哪三种人算命易灾祸不断呢？现在，很流行算命的，你知道算命的方法有哪些吗？其实，人比较常用的方法就是，手相算命、占卜算命以及八字算命
男女睡前做这事 身体健康会受到侵害
睡觉是每个人晚上必做的一件事情，在科学的睡眠时间内，睡觉有利于个人免疫力的提高。但人们对于养生比较注重睡觉的黄金时段，很少有人在意
养生秘方 如何尽情看电视不伤眼
目录：第一章：五大健康要点 让眼睛爱上电视第二章：如何识别不伤眼的电视第三章：4种最伤眼睛的看电视方式人们日常生活最离不开的一
近视眼怎么自然恢复 恢复近视眼你要这样做
生活中，我们经常会因为一系列不正确的看书姿势或者长期玩电脑、手机而导致眼睛近视，其实度数不高，还是可以很好的恢复的。那么，近视眼怎
五招消除心理疲劳
人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪；确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在
什么是“电脑视觉综合症”
什么是电脑视觉综合症？我国有一亿多台电脑，一亿五千万以上的网民。调查表明电脑用户中93 4%以上有视觉疲劳症状。而根据美国科研人员的调
眼睛疲劳该如何缓解呢
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。" /
精神压力大 心理疲劳怎么处理
人们每天承受了很多的压力，当这些精神压力大到一定程度的时候就会造成人们的心理疲劳。那么我们要如何缓解疲劳呢？下面就是一些有关心理疲
心理测试 1道题测出你老化指数
你知道你自己的实际年龄吗？这里的实际指的是亲们的老化程度有多大，感兴趣的来看下吧！超准的哦……温馨提示：做题前先别看后面的分析哦
6秘方让你安然入睡
失眠的情况困扰着很多人，尤其是到了炎热的夏天，失眠的情况更多，那么有哪些好方法可以赶走失眠呢？接下来小编为各位失眠的朋友准备的6个
眼球上有血丝 白眼球有红血丝是怎么回事
相信大多数人的眼睛里都多多少少有一些红血丝吧，因为现代人长时间的使用电脑以及手机这些工具，让我们的眼睛感到十分的疲惫以及干涩，这个
快速缓解疲劳小方法 预防疲劳从五方面入手 快速缓解疲劳
身体出现疲劳的生活，大家应该多关心自己的健康问题，因为可能会有一些疾病问题，提前做好预防，以免出现疾病的问题。相信大家对于经常出现
经常喝茶能缓解疲劳吗
我国是一个盛产茶叶的国家，有着悠久的茶叶历史，茶叶对人体有很多的好处，现在很多上班族都会在工作之余冲上一杯茶叶，可以有提神醒目的功
用中药给眼睛做个SPA
我们每天都在用着眼睛，做什么也都离不开眼睛，但是你们给眼睛的休息时间够吗？别只关注身体的疲劳，而忽视了眼睛的疲劳。在工作之余给眼睛
缓解心灵疲倦的5个偏方
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上
睡前长时间玩手机的6大危害 长时间玩手机注意的四点
睡前玩手机是绝大多数年轻人的常态，虽然大家都知道这样会对健康有所影响，但还是控制不住手机的诱惑。既然如此，我们就跟随360常识网来学
心理保健
你要发现这世界的美好！亲：你知道吗？你心理上的变化是和你的身心健康紧密相连的。一个人的心灵有着无限大的空间。它犹如蔚蓝的大海，
震惊 口袋里这东西竟会致癌
随着社会的发展和通信手段的发达，手机已经达到了人手一部的地步。也让广大人群成为了传说中的低头族。那么手机有哪些危害呢？怎样减轻手机
如何恢复体力呢
现代人常常忙于工作而忘了如何照顾自己的身体，结果是经常弄的身心疲惫，忙于应付，特别是男性们，在生活压力的重担下往往会显得非常的无奈
如何缓解疲劳 5个方法让白领缓解疲劳
现代白领的压力越来越大，你也会发现他们总是将累挂在嘴边。那么为什么他们会觉得疲劳呢？他们又该如何缓解疲劳呢？究竟吃什么可以缓解疲劳
睡觉时流眼泪或是疾病 要早点治疗才行
许多人在早晨起床之后都会发现枕头被自己的泪水打湿，一些朋友对此毫不在意，但是大多数人都会十分的不安，甚至一些朋友担心这是疾病造成的
调整慢性疲劳需要注意什么
学习在一定时间内分配定量的工作内容是相当重要的，但很多上班族也会感叹事情就是这么多，每天处理都做不完等等，所以应该把各项工作的轻重缓急区分清楚，以免什么事都悬在心上，想快点完成却不知从何下手。" /
睡不着觉是怎么回事 怎么调理失眠
生活当中有些人睡眠质量很差，经常会睡不着觉，那么晚上睡不着觉是怎么回事呢？导致失眠的原因有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就
眼睛干涩疲劳如何是好 缓解眼部疲劳预防干眼小偏方
有时候因为看电脑打游戏过度等原因我们会经常觉得眼睛干涩疲劳不舒服，那么如何缓解眼睛疲劳的症状呢？下面这些方法让你眼睛得到放松，和36
五个秘诀消除心理疲劳
所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。此外，很
肝脏发出健康 疾病信号 从这里就能看出来
我们会说，眼睛是心灵窗口，儿童的眼睛透亮、清澈、没有一丝杂物，有些人的心智被蒙蔽了，眼睛看起来就不健康;而在医生看来，看病时，看一
学会四个小妙招缓解老花眼不适 老花眼的注意事项
人上了年纪以后，身体机能退化，不仅运动能力下降，身体的各种感知能力也会受到影响。大家对于老花眼一定不陌生，很多年轻时以视力为骄傲的
抖腿是什么回事 爱抖腿是病却与肾虚无关
不管在哪我们总是看到一些人抖腿，说不定也有我们自己，自己觉得没有什么，但是却有损自己的形象的哦。那么爱抖腿到底是什么回事呢？喜欢抖
不喜欢运动是否只是懒癌作怪 可能预示着几种病缠身
说到懒大家都是怎么理解的，那么懒在大家心中又是怎么一个形象呢？因此关于懒有的人会认为懒就是人们好吃懒做，整天无所事事这就是人们心目..." /
12生肖用这东西竟会霉运不断
十二生肖用什么东西会霉运不断呢？很多人会为了提升自己的运势而购买一些风水吉祥物，但是却不知道和自身相克的吉祥物会带来霉运，生活中，
两种情形预示你职业枯竭期来临
角色模糊，不知道自己究竟在做什么，怎样做；无端担心自己的人际关系；困惑自己究竟会走向何方……在办公室里，最恐怖的不是办公室政治的
太宅的人易患社交恐惧症
别因为变得有趣，幽默或者善谈而感到有压力，做最正常、自然的自己。也就是成为某种人的压力加剧了社交焦虑和胆怯。你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。" /
发现阳光面 警惕七心理诱因偷走女人幸福
女人天生心思细腻，对什么事都极其敏感，又喜欢比较，结果总发现自己的生活不尽如人意，但有没有想过这样的心理正在偷走你的幸福啊。1、不
美白防晒对抗色斑妙方
干化、保湿定期去角质适度温和的去角质能帮助黑色素的代谢以及新细胞的再生速率。买一种温和的去角质产品，每个星期给有斑的部位做一个适
宫颈糜烂轻度会影响生育吗
一般出现了这种宫颈糜烂的症状了之后一般的患者都会在自己的心理上有一定的压力，但是这种压力是没有必要的，所以一般要注意自己的个人卫生
