柠檬加绿茶的功效有哪些
柠檬加绿茶这种东西在我们的生活中主要是用于清热解暑，因为柠檬跟绿茶是很好的降暑佳品。对于柠檬加绿茶的功效，我们建议大家可以来了解这
睡眠与健康 夫妻晚上睡觉这事得经常做
夫妻晚上睡觉做什么事情或能更加长寿呢？在生活中，影响寿命的因素有很多，其中对寿命影响比较大的就是睡眠，那么，你知道睡眠与健康有哪些
生活注意3方面成功摆脱初老症 越活越年轻
每个女人都希望自己能够保持青春、容颜不老，不过随着时间的慢慢消磨，衰老正在慢慢侵蚀的你的身体，尤其是上班族们，面对压力，更加加快了
绿茶加柠檬的功效有哪些
我们都知道柠檬这种东西是含有比较多维生素C的水果，它可以补充身体所需，而绿茶这种茶叶是可以润肠通便的，可以排除体内的毒素，如果我们
毒素常与“吃”有关 无毒美人的17个妙招
毒素是女人健康美丽的大敌，面色苍老、小腹突出……都是身体毒素惹的祸。下面，为你推荐17个排毒小妙招，轻松排出身体毒素，做个无毒的美人
治疗脱发 这些习惯帮你忙
脱发会严重影响一个人的形象，治疗和预防脱发，首先要养成良好的生活养生习惯：1、保持乐观的心态。男性工作压力大、学习紧张，用脑过度，
上班族看过来 肌肤排毒有妙招
上班族的你，是不是每天对着电脑、工作压力大、肌肤保养不周、累积日晒、缺乏运动？如果你符合其中两点以上，你的肌肤应该及时排毒了。今天
这些小细节会让你短命！
不少老人因心脏功能衰退和脑动脉退化，血管弹性降低，体位改变时常发生头晕眼花等状况。有中重度颈椎问题的人，突然转身还可能导致晕倒。所以做转身回头的动作时，动作不要快，幅度不要过大。" /
睡眠不好如何调理 科学养生保睡眠
由于现在生活节奏快、压力大，很多人都有睡眠问题的存在。睡眠问题严重困扰人们的身心健康。今天小编和大家一起来了解一下睡眠不好如何调理
生病就找医生 有些病其实是排毒
在生活中，产生毒素，可以说是很常见，或是饮食造成的、或呼吸导致的。毒素危害身体，要是不把这些毒素排出去，可能会是大麻烦。很多时候，
睡眠时间 看看你每天睡几小时最健康
经常听到我们每天都要睡足8个小时，8小时的睡眠时间可以保证第二天有充足的工作学习精神。但是真的是人人都需要睡8小时才行吗？专家提醒大
床上一物没选好竟毒害家人
生活中，我们应该如何健康养生呢？健康养生第一步就是要有好的睡眠质量，研究表明长期失眠的人患病的概率特别大，那么好的睡眠质量和什么有
年纪越大睡眠越浅 你的睡眠到底好不好
在生活中，家中要是有爷爷奶奶，你会发现，早上你还在埋头大睡，他们已经起床，在公园锻炼身体，或者已经为家人准备好早餐了。你不仅纳闷，
一觉睡到大天亮讲求窍门
睡眠占了人一天三分之一的时间，是人生中时间占有率NO 1的，如果睡不好，相当于你的人生1 3不如意。于是，我们孜孜以求，努力睡，但不总是
肠梗阻如何急救？
解除肠梗阻，纠正水电解质、酸碱平衡失调，防治感染是其总原则。" /
茶什么时候喝好呢
茶，是中国最具代表性的传统饮品之一，饮茶也成为很多人闲暇之余的习惯。茶中含有多种抗氧化物质、抗氧化营养素、维生素以及氨基酸等，对于
如何排毒 身体这处瘙痒竟因为里面堆满毒素
当我们的身体出现一些疾病的时候，身体是会给出人们一些提示的，有的人没有在意，忽略了它，导致了疾病的加重。而今天我们就来说一说这症状
毛尖茶会不会去火
绿茶的品种有很多，毛尖就茶是绿茶当中的一个品种，也是属于没有经过发酵的茶叶。大家都知道喝茶对我们人体各方面的健康都有很大的帮助，不
夜猫族养生 常熬夜如何保护肝脏
大多数白领的肝病都是长期熬夜、酗酒等不良生活习惯熬出来的。精神压力大，过大、过强的工作量，使得如今的白领身心疲惫；夏季昼长夜短，白
连续五天按按这里 毒素一天比一天少
当一个人体内的自由基、宿便、脂肪、尿酸、淤血等越积越多，就会形成毒素;当一个人体内的毒素越积越多，轻则患上口臭、痔疮、便秘、痤疮等
全民“欠睡” 为什么我们总是睡不饱
目录：第一章：欠睡时代集体找睡第二章：满足睡眠的4种需要，增加深睡比例第三章：四种镇静安眠的养生食谱随着竞争越来越激烈、压力越
抗衰老手术有效果吗？
衰老是女性最不愿意看到的事情，所以现在非常多的女性都很注重养生，尤其是在25岁之后，女性的胶原蛋白流失的就会比较快，会很容易出现皱纹
这种事做得不够竟会越来越穷
大家知道什么样的人会比较穷么？什么样的人会穷一生？做什么事情会导致人的贫穷呢？下面我们就来了解下，很多我们生活中的一些小细节，如果
睡觉也能治疗颈椎病
颈椎病是人群中患病率比较高的一类疾病。那颈椎病要怎么预防呢？颈椎病在睡眠时的日常保健又是怎样的呢？睡觉也能治疗颈椎病？小编带大家来
喝什么茶能护肝
春天是一个特别容易犯困的季节，这样的话使得自己全身的新陈代谢都变得特别的慢，所以这个时候是最需要去养生的，很多人都知道养生是可以通
治疗黄褐斑民间偏方多
什么是黄褐斑中医称黄褐斑为面、黧黑斑、面尘、蝴蝶斑等。其机制为邪犯肌肤的知觉，气血不和，而养，肝郁气滞文测量，气滞血瘀所致。中医
美白喝什么茶好呢
对于女性来说美白是她们一生的事业，再加上一白遮百丑，所以越来越多的女性将美白作为自己的首要工作。市面上形形色色的美白产品很多，但是
吃这七种食物 不是吃货也开心
对于一个吃货来说，吃到美味的食物是最开心的事了。但是有一些食物，它们有着一种让人开心的魔力，即使不是吃货，吃了它们也会开心起来，保
失眠怎么办 这些方法让你快速摆脱失眠
如今人们的生活水平越来越高了，但是一些问题也接踵而来。高血压、高血脂、失眠等问题比比皆是，他们严重影响了人们的身心健康，那么失眠怎
失眠怎么办 中医教你解决失眠烦恼
高考这几天对于考生来说，考验的不仅仅是学习成绩，对于身体和心理同样也是一种挑战。而高考期间，考生往往会伴随着失眠症状，至于为什么失
身体总生病7个养生窍门提高免疫力
身体总生病，并非你没有照顾好身体，而是免疫力低下在作怪。那如何提高免疫力，减少疾病呢？今天小编教大家7个养生小窍门，有效的提高免疫
失眠了怎么办 这些方法还你一个好睡眠
简单来说，失眠就是睡不着，如今生活在这个社会上的人，基本都遭遇过失眠的情况，为什么人们会失眠呢？失眠了怎么办？失眠怎么调理？今天我
喝绿茶能否减肥呢
我们都知道肥胖总是会导致脂肪肝以及心脏病的出现，这样严重的影响着身体的健康，但是一般肥胖都是由于饮食不当加之缺少运动导致的，所以想
清肠排毒方法 这些信号说明体内已有毒素
你知道吗？很多时候身体不适和我们体内毒素太多有很大的关系，为什么这样说呢？因为毒素长时间的堆积在体内，容易使得各器官有负担等。那么
救命养生之道 早晨一杯水
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨第一杯水就显得尤为重要。清晨的第一杯水往往是排毒的关
睡觉出汗是什么原因 睡觉出汗怎么治疗
有的人睡觉说梦话，有的人睡觉经常惊醒，而有的人睡觉出汗，那么睡觉出汗是什么原因呢？为什么人们睡觉会出汗呢？睡觉出汗怎么治疗呢？今天
这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康
由于工作压力过大，现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒，长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、
失眠吃什么好 常吃这些食物夜里不怕失眠
现实生活当中，很多人会出现失眠的情况，一到晚上越困越睡不着觉，然而有些食物经常吃是可以帮助我们尽快入眠的，那么失眠吃什么好呢？失眠
人为什么会做梦 梦揭示我们身体存在健康隐患
人为什么会做梦呢，有的时候还会做很恐怕的梦，使得自己从梦中惊醒，这是为什么呢？哪些人会经常做梦呢？做梦和我们的关系有没有关系呢？怎
绿茶慕斯的做法有哪些呢
hello朋友们又见面了，今天我要给大家分享的是绿茶慕斯的做法有哪些。很多朋友都在问绿茶慕斯看起来那么好吃我们自己也能在家里制作吗？答
喝水太多太快或心肌梗死
对于我们一个正常人来说，喝水是一件再简单不过的事情。但是就是这样简单的一个事情，如果做不好，还是会给我们的身体健康带来很大的危害的
芒果绿茶怎么做呢？
芒果绿茶做法是我们今天要讨论的话题。那么芒果绿茶怎么做呢？今天我们就来谈一谈芒果绿茶怎么做。芒果大家都知道，是一种特别美味的水果，
绿茶芋泥饼的做法
只是听绿茶芋泥饼这个名字，我们就知道它的色泽看起来是非常的令人感到舒服的。淡淡的绿茶香无论是在哪个季节都会受到人们的喜爱。我们今天
枕头多高合适 睡觉时枕头千万不能这么用
睡觉时枕头千万不能怎么用呢？在生活中，枕头对人的睡眠与健康影响十分重大，好的枕头能够给你一个高质量的睡眠，那么，你知道枕头多高合适
喝绿茶防辐射防癌 饮用过期茶叶危害健康
中国的茶文化源远流长，无数的朋友都爱喝绿茶。在生活中，我们可以看到很多朋友都是大罐大罐的买茶叶。那么绿茶是越陈越香吗？有没有保质期..." /
乌龙茶属于什么茶类
绿茶和乌龙茶最大的区别是有没有经过发酵的过程，乌龙茶是半发酵茶，经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌
蜂蜜绿茶的做法
经常食用蜂蜜不仅可以美容养颜还可以到达通便的作用，对身体十分的有好处，而绿茶可以清火降温也是对人体非常的好，两者搭配在一起在炎热的
这些生活小事让你迅速变老
这个世界那么大，朋友圈子那么小，心事这么多，闺密这么少。于是经常可以看见一些姑娘们一边在咖啡店里坐着一边拿着手机聊天，形成一道流动的风景线。总是有人说经常用手机会头痛，有辐射，但这个是一直没有定论的。" /
失眠障碍影响健康 给你良好睡眠的十条建议
失眠障碍是目前最常见的睡眠障碍之一，主要特点是入睡困难，睡眠维持困难，早醒，并伴有巨大的压力和日间功能受损。在我国，大概有45、5%的
红茶好还是绿茶好呢
很多人在纠结一个问题，就是这个平时喝红茶好还是这个喝绿茶好，说实话，这个还真没有一个固定的答案，红茶和绿茶所含的物质，所具有的有点
小方法轻松助你戒掉晚睡强迫症
秋去冬来，时间无声无息的逝去。人们无心抬头欣赏路边的风景，即使太阳温暖的光芒已经充满整个天空，他们依然只顾迈着急匆匆的步伐赶向公司
睡觉打呼怎么办 如何让自己“闭嘴”睡觉
睡觉打呼，是常见的临床症状之一，导致打呼的原因也有很多，但是对于我们的身体的影响却是很重大的，尤其是儿童打呼的危害更大。那么应该怎
如何延缓衰老 保持健康长寿
道良哲，医学博士，美国病理学家协会资深会员，加拿大皇家医师协会资深会员美国印地安纳大学医学院病理学及放射学荣誉退休教授目前出现了
睡眠不好如何调理 快速入睡的小偏方
现在人们的工作压力越来越大，想的事情也是越来越多的，这就导致大部分人晚上出现失眠的现象，那您知道经常性睡眠不好如何调理吗？您知道改
喝乌龙茶的好处有哪些
茶的类型和品种有很多，茶有绿茶，红茶，还有菊花茶，也有普洱茶，还有一种茶叫做乌龙茶，乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶，这种茶对人的身
经期前喝绿茶与饮品
经期是女性最重要的一个过程，这是每个月的那几天，在每个月的这几天中女性的子宫会不断的收缩排出经血，所以在意志方面是有很多注意事项的
失眠警惕陷入三大误区 治疗失眠的7种疗法
生活中很多人都有过失眠的经历。失眠在很多人看来是一件小事。但其实人们要警惕三大误区。具体的和360常识网一起往下看。失眠要警惕三大误
喝茶的误区 不好的喝茶习惯居然会丧命
很多人在生活当中很喜欢喝茶，特别是一些老年人，闲来没有事情的时候会泡上一杯茶，但是喝茶的误区你知道吗，怎么喝茶好呢？下面大家就跟着
猪皮营养价值有哪些
猪肉是我们餐桌上最常见的一种肉类食物，猪身上的很多部位都可以供我们食用，猪皮相信都家不陌生，关于猪皮的食用方法也有很多种，我们都知
闹钟催醒后的睡眠 危害健康
冬天里被窝是最招人喜爱的地方，小编也和大家一样是个起床困难户。现在有些人想出了新办法就是先定个早点的闹钟，再睡个回笼觉。你知道吗？
肩颈保养弄不好惹人苍老！
如果在电脑前坐久了，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效。" /
冬季如何增强自身体质
想要快速增强体质怎么可以少了吃呢？提高营养是增强体质的硬条件，最好均衡地补充蛋白质、维生素、水分、微量元素等等，每餐补充充足的能量，比如多吃些土豆、玉米、面包、蛋糕等等，如果肠胃比较差的人可以少食多餐，将食物分散进食。" /
日常小动作居家养生好方法
起居养生的原则，《黄帝内经》谓之起居有常。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中医学的时
失眠怎么办 12个“安神剂”Help快速入眠
目录：第一章：12个安神剂 Help失眠者快速入眠第二章：食疗助安眠夜夜睡的香第三章：常吃五种水果有助安神助眠现在大多数都有失眠、睡
毛尖茶的制作过程有什么
毛尖是一种茶叶，也是一种有代表性的红茶，在我们生活当中有好多的朋友会喜欢这种茶叶，不但外表特别的圆滑，而且冲泡的时候芳香持久，喝了
教你15个妙招 让你“睡眠不觉晓”
你是否觉得睡了一觉后还是很累，感觉像没睡过一样？或总是睡眠很浅容易醒来？我们整理出15条有益睡眠的贴士，一起来看看吧。1 放弃掌控睡
睡觉误区 睡觉谨记5个戒律想变老都难
现在在我们的生活中很多人都有习惯晚睡，都有熬夜的倾向，特别是对于一些工作的人来说，熬夜更是家常便饭，那么我们在平时生活中怎样避免睡
饮食与睡眠 牢记这些助眠和致失眠的食物
睡眠对于人的健康来说是非常重要的，尤其是现代人工作和生活压力较大，睡眠是一种能够快速恢复体力的方法！其实饮食对睡眠也是很重要的哦，
保养误区 让皮肤变差的八个误区
女人天生就是美的追求者，很多MM所了解的美容保养都是通过一些杂志和网站，这些保养皮肤的方法只能说是片面的，并不能代表使用与任何人，有
过期的绿茶还能不能喝？
很多人都喜欢喝绿茶，研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍。同时绿茶还具有抗衰老
住在这个环境中 让你好梦一“夏”
每个人都有自己的生活目标，有的人只要平平凡凡的活着，平安是福;有的人喜欢刺激的生活方式，越跌宕起伏才会更加激发斗志。你知道吗？在这
清火解毒的茶有哪些
现在经常有人会上火，特别是很多喜欢吃辣椒的地方，就比如说重庆人，这样长期吃辣椒的话，上火严重的同时就会让自己的皮肤变得很差，经常吃
子宫上长瘤怎么办呢
子宫上长瘤怎么办呢成为困扰很多人的一个大问题，我们可能对于子宫上长瘤这种疾病还不是很了解，但是只要是肿瘤就会对我们的身体带来很大的
催眠药和清醒药有益处的证据不足
现在很多人的睡眠都是比较差的，有的人是晚上睡不着，有的人是早上醒不来，这就让催眠药和清醒开始慢慢流行起来，不管是老年人还是年轻人都
睡觉太早竟也伤身
现在大部分的年轻人基本上所有的时间都是放在工作上面，甚至会经常性的熬夜，这就促使他们的睡觉时间都是会很晚，但是还有一类人就是全职太
助眠的方法 睡前学会3招再也不怕失眠
当忙碌了一整天，回到家中，脱去疲惫的"外壳"，本应该舒坦的睡上一觉，但是有很多人缺深陷失眠的泥沼中，躺在床上翻来覆去却怎么都睡不着
食物中毒 这种菜竟自带毒素小心致命
日常生活当中有些菜虽然烧熟了吃没有毒，但是生着吃却容易中毒，那么食物中毒怎么办呢？哪些食物不能生着吃呢？下面大家就跟着小编一起来看
大脑9个鲜为人知的奥秘
大脑是人体的一部分，它控制着人们的行为动作，你对大脑有多少了解呢？大脑有哪些神奇的奥秘呢？吃什么可以帮大脑充电呢？下面请大家跟着小
荷叶加绿茶怎么泡最好
荷叶是一种非常有营养的物质。很多人都会选择荷叶进行减肥，但是我们一定要注意选择正确的荷叶。一定要注意选择新鲜的，无污染的荷叶。同样
绿茶和乌龙茶哪个好
绿茶里所含的抗氧化剂有助于抵抗衰老，绿茶中的儿茶素对人体有抵抗细菌的作用，同时保护有益菌的生长，对防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定
