女人抗衰老秘诀 教你如何保持年轻
随着时光的流逝，碎叶在我们的脸上有了深深的岁月痕迹。那么你知道女人哪些部位最容易衰老，怎么样才能抗衰老呢？你知道吃什么会抗衰老吗？
除面部衰老之外 还有哪些部位会衰老
人在出生那一刻起就注定会衰老，只是每个人的衰老速度及衰老部位是不同的而已。对于衰老易表现在面部，除此之外，人体的有些部位出现异常也
人体五个令人吃惊的衰老表现
每个女性都是非常注重自己的美丽的，害怕被岁月的痕迹所吞噬，但是有无法抹去岁月的痕迹，但是我们可以及时的去预防我们的衰老。那您知道人
老人吃阿胶有好处吗
大家都知道阿胶的作用很大，不仅可以补血，而且女性吃了也可以美容养颜，但是由于每个人体质不一样，有一部分人是不适合吃阿胶的，阿胶对他
冬天寒感冒不容易好 10个小妙招告别感冒困扰
感冒虽然常见，但是换上感冒还是会让人难受，尤其冬天天气寒冷，感冒也不容易好，下面就跟随360常识网来了解一下10个小妙招告别感冒困扰。1..." /
上火怎么办 中医教你春季如何灭火
春天是个干燥的季节，刚到春天人们经常会感到干燥，身体也会出现或多或少的不舒适，这就是人们经常说的春季火气。那么上火怎么办呢？今天小
宿便排不完对身体竟有这伤害
衰老是人们最大的敌人，每个人都不希望脸上长满皱纹，其实衰老的表现还有很多，例如我们没有注意的肠道衰老，那么我们该如何保持肠道健康呢
小西红柿的作用有哪些
小西红柿又叫做圣女果的，营养价值是极其丰富的，而且这种小西红柿并不是转基因的食物的，很多的人都误以为这是转基因的食物，所以就不敢去
维生素b族的作用及功能 人体不可缺少它
人体不可以缺少维生素b，那么，你知道维生素b族的作用及功能有什么吗？在生活中，含维生素b的食物有哪些呢？维生素B族的作用具体体现在什么
经常食用燕麦的好处 不宜食用燕麦的人群
燕麦是日常生活中很常见的一类食材，在民间也被叫做是植物黄金。燕麦里含有丰富的膳食纤维和营养元素，经常食用燕麦，能够很好的帮助人体调..." /
泛酸的作用和功效 教你辨别具体哪些人需要补充
在20世纪初，科学家便发现了一种广泛存在于各种动、植物组织中的物质，它对于动、植物的生长有着极强的促进作用。之后，科学家从肝脏中分离
增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减…&helli ...
意想不到人体细菌多的地方在这
到了冬季大家是不是洗澡的频率有所降低呢？冬季寒冷导致人体血液循环和新陈代谢都开始减缓，皮脂分泌也有所减少，所以并不适合频繁的洗澡。
多吃胡萝卜什么好处呢
生活中很多患者也会做胡萝卜这样的才要，那么多吃这个胡萝卜有哪些好处呢，人们都很重要营养，胡萝卜自身营养确实是很全面的，那么胡萝卜的
睡前戒掉四件事 把年轻睡回来
睡觉是我们每天都要做的事情，睡眠的好坏直接关系到我们的身体健康和衰老程度。所以爱美的女性都知道如果想要皮肤好，那么好的睡眠是少不了
人体出现早衰居然是这七大因素导致
拥有年轻的面容是诸多人一直追求的，但即使使用高档的护肤品自身的肌肤还是不断衰老，这是为什么呢？其实这是因为人体已经开始早衰了，从而
喝牛奶的误区 饮用牛奶应注意的几点
如今，很多人已经养成了每日喝牛奶的习惯，牛奶有着独特的营养价值，每日喝牛奶不但能美容养颜，更能促进营养的全面吸收。那么你知道的喝牛
衰老的原因 8大禁忌让你衰老速度快10倍
女人因为长期工作处于紧张状态，生活压力大，身体负荷压力过大容易引起衰老。女人都想要青春美丽，偏偏事与愿违，那么你知道你如此快衰老的
年轻与饮食是息息相关
人们一直觉得生理机能和衰老进度似乎和年龄是息息相关的。其实不然，饮食成了个中关键。据美国《读者文摘》杂志报道，美国农业部人类营养
常见保健品你不仅吃多了还用错地方了
生活中大家常常给病人、老人或其他亲朋好友等购买保健品，并且大家常认为保健品更有营养，能够起到增强抵抗力和防御疾病的作用。所以保健品
红薯叶子的营养价值是什么
红薯是大家很熟悉的一种食物，家住农村的朋友还能吃到自己家种的红薯。红薯能蠕动肠胃帮助我们清除体内的毒素，红薯是很好的食物吃法也相当
生吃胡萝卜的营养有哪些
胡萝卜不管是生吃，还是煮熟了吃都是有营养的，生吃胡萝卜口感很好，比如说可以凉拌胡萝卜丝，吃起来甜津津的，并且很脆。胡萝卜里面含有的
β胡萝卜素的作用是什么呢
胡萝卜在我们的生活中是一种很常见的食物。自古以来胡萝卜就被誉为"小人参"，这是因为胡萝卜不仅各种营养物质十分丰富，而且胡萝卜中的β
年轻熟女的冬季保养秘方
面部色斑随着衰老，新陈代谢功能会减弱，血液循环减慢，就会造成色素的沉淀，出现色斑。工作压力增大造成的心理负担过重，精神高度紧张，
延缓衰老的5大营养素 坚持科学合理膳食
其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些
小妙招帮你排光体内肠毒 呵护健康抗衰老
俗话说："肠中常清，方能百病不生"，人体内会不断的积聚一些毒素，如果不能及时将其排出体外，便易紊乱正常的生理机能，因此做好排毒事项
衰老的速度 人体抗衰老的“黄金点”
黄金分割率0 618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄
枇杷果有什么好处
吃枇杷果的确有很多好处，这主要是因为在枇杷果当中含有大量的维生素以及果胶，另外还含有胡萝卜素和苹果酸以及柠檬酸，除此之外，维生素a
做好六件事延缓衰老让你更加年轻有活力
对于人来说在出生之后便会慢慢开始衰老这是不可避免的事情，人们在生活中总是想要避免衰老的来临，但是想要完全不衰老是不可能事，只有通过
吃玉米会不会长胖 吃它竟能饱腹还减肥
玉米有很多的功效和作用，它可以缓解衰老，还能预防癌症。它的营养丰富，热量和脂肪的含量都很少，并且我们消化它的时间很长，所以饱腹感会
增强免疫力要作息规律 抗癌又增强免疫力的食物推荐
身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的
水果与维生素片哪个营养价值更高！
为了我们的身体健康，还有养生保健，很多人都比较注意各种各样杨营养物质的摄入。而维生素是我们身体必须的一种物质之一，有的人喜欢通过维
菠菜的营养价值有哪些
提起菠菜，相信很多人都比较熟悉，这是生活中非常常见的一种蔬菜。菠菜的营养价值是受到很多人肯定的，适量的进食可以有助于人体养生。那么
核辐射对人体的危害 这些食物能帮你预防辐射
核辐射对人体的危害是非常大的。辐射会导致人的身心健康都遭受巨大的损失，所以我们一定要预防辐射。在平时多吃一些防辐射的食物可以帮助我
衰老的原因 4个坏习惯使你火速衰老
女性朋友们每天都在往脸上抹护肤品、化妆品来保养自己的皮肤，遮盖皱纹的痕迹看不出衰老。女性朋友们都想留住青春想要自己永远18岁，可是事
破坏免疫力的坏习惯 哪些习惯降低免疫力
随着现代社会的发展，人们的生活节奏在日日的姜块，所以许多的情况下，人们都在不停的熬夜工作，还有人为了感受夜晚下的都市，所以经常性的
衰老症状 身上这硬物越来越长说明你老了
变老是谁都不想看见的，无论是外表还是器官，都会打击生活的积极性。那我们怎样才能看出自己老了呢？起床后花几分钟观察自己，看看是否出现
排毒方法有哪些 九偏方帮你给肠子洗个澡
定期排毒对我们的身体健康是有很大的好处的，你知道我们该如何排毒吗？哪些方法能够帮助我们的肠子洗个澡呢？今天小编就为大家推荐一些排毒
卧室这一物常用就会致衰老
随着我们的年龄不可逆的增长，衰老这件事情也将随之而来。年龄的确是人衰老的主要原因，但是很多人年纪轻轻，整个人却已经提前衰老。其实造
这些行为损肝伤身
肝是人体重要重要的解毒器官，在身体内循环中担任极重要的角色。而日常生活中许多行为都是会伤害肝脏健康的，所以让我们以来了解一下吧！1
生吃胡萝卜有什么作用
在胡萝卜里面，胡萝卜素含量很丰富，生吃更能够补充胡萝卜素，能够帮助身体清除血液里面的以及肠道里面的垃圾，从而能够有效地预防心血管疾
常喝喝酸奶的七大好处 饭后喝酸奶对肠胃好
酸奶在我们日常生活中随处可见，酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。酸奶本身酸酸甜甜，含有很多的活菌和助消化因子，人们饮用一
维他命b群 多吃维B身体棒
维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有
8点夏季养生保健知识让你过好今夏
做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健微微健康小编有以下几点建议
晒太阳的8大神奇功效
每天清晨在起床之后，当第一缕阳光照射在脸上的时候心情总是美好的，人们都喜欢春天暖洋洋的太阳，而不喜欢夏天炎热的太阳，现在很多的女性
做到这些想要长寿很简单！
健康人每天要喝7-8杯水。皮肤不好，过于干燥是由于身体缺水。事实上，研究表明，白开水中含有大量的钙、镁等元素，对人的身体大有益处。这七八杯水怎么分配？最好是早晚各饮一杯半到两杯，剩余的在上下午、饭前饭后饮。" /
一杯水能解决十种病 一天不要少于八杯水
水是生命之源，人体的新陈代谢是在水的帮助下完成的。可见水对生命的重要性。其实，很多慢性疾病都能通过一杯水缓解或治愈。下面跟随360常
你会不会得病竟要看这根东西
你会不会得病竟然要看身体什么东西呢？肠子是身体比较重要的内脏之一，那么，你知道肠子的重要性有哪些吗？影响肠道健康的因素有哪些呢？我
晒太阳确实有蛮多好处 晒太阳的注意事项
晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为，可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年
掌长肌 这部位是祖先留下的不是每人都有
在我们的概念中人体的各个器官都是非常重要的，然而随着人类的进化，一些器官从我们身体上消失了。比如说掌长肌，已经有11%的现代人失去了
中医抗衰老方剂 助您延年益寿
目录：第一章 人体衰老的时间第二章 中医对衰老的认识第三章 中医抗衰老方剂衰老是人类包括任何生物所不可抗拒的规律。人从生长、壮
吃海苔的好处和坏处有哪些
多吃一些海苔可以有效地帮助我们提高自身的心脏供血能力。可以有效地帮助我们提高血管的弹性，减少我们自身出现血管堵塞的几率，还可以有效
揭秘 “双歧因子”对人健康的影响
目录：第一章：双歧因子有助于人体健康吗第二章：双歧因子让我们更健康第三章：双歧因子与儿童营养健康双歧因子大家似乎都很熟悉，经常
破坏免疫力的10大魔鬼 影响抵抗力的原因
随着现代闻名的发展和进步，人们对于生活节奏是更加的没有规律了，各种熬夜去过夜生活，熬夜去工作加班，每天休息不足，等等这些都是导致现
海苔的功效与作用什么
所谓的海苔还有一个名字叫做紫菜，是一种很不错的食物，入口之后特别容易化开，不会留下残渣。海苔还可以通过特殊处理之后做成调味品，并且
吃什么抗衰老 错误饮食易衰老
我们女性都想要一直保持着年轻和健康，但是无论在怎么使用化妆品来保养，也抵抗不了岁月在我们身上留下的痕迹，而且有些化妆品的质量并没有
荷叶茶的成分搭配
我们都知道喝茶可以排毒养颜，茶中的很多营养物质和微量元素都可以改善我们人体的机能，有强身健体，延年益寿的功效，我们在生活中也会接触
晒太阳的好处 如何正确晒太阳
大家都知道晒太阳不管是对老人孩子，来说都是一件特别好的事，可是很多人都认为晒太阳就是一味的晒晒就好。他们往往忽视了应该怎么样正确的
夏季养生保健小常识 遵循三规则健康一夏
夏季是炎热的，空气是潮湿的，养生师根据季节的不同而变化的，夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，不可急躁，以免以热助热。接下
晒太阳有什么好处 晒太阳还有这等好处
通常认为色斑、变黑、细纹等皮肤问题的出现和晒太阳有关，所以越来越都的人躲在室内、帽子后面，只是为了避免晒太阳。殊不知晒太阳对人体还
不晒太阳 常年不接触阳光活不久吗
一提到太阳，人们想到的可能就是紫外线，我们都知道，夏季要防晒，因为担心紫外线会伤害我们的皮肤，但是，我们是不是从此就应该拒绝晒太阳
松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环
说起松花粉可能有些朋友对此有所了解，这里说的松花粉是马尾松等松棵植物的花粉。松花粉本身含有很多的天然营养成分，保健作用也很出色，所..." /
糙米茶怎么做？为你介绍详细步骤
很多人会把糙米煮成粥来吃，或者做成饭来吃，今天为大家推荐一种新鲜的吃法，那就是把糙米做成茶来喝，因此就有了糙米茶，糙米茶的营养成分
衰老的原因 错误走路姿势让你越走越老吗
衰老的原因有很多，比如长期劳累的工作、长期对着电脑辐射多、加班熬夜等都会加速我们的衰老。那么你听说错误的走姿也能让我们衰老吗？今天
面部衰老的表现 小心脸部六大老化危机
很多人对自己的身体关注度不够，眼角、法令纹等衰老并不是很明显，其实身体出现衰老都会有一些症状表现，然而生活中的很多细节都会导致面部
维生素ABCDE来自哪里 到底有什么作用
生活中我们都知道维生素对人体是非常重要的物质，虽然不参与人体的热量提供，却是不可或缺的。既然知道维生素重要性，那么重要之处在哪里呢
想延缓衰老 这些方法就应该知道
所有的人都是希望自己能够保持青春，一直年轻下去。前几年的一部影片《回到十八岁》，就是表达了人们对于逝去年华的不舍以及对于青春的渴望
养生误区 补充维生素的13大误区
维生素是我们身体每天都需要的物质，是人体机体活动必不可少的，所以，我们每天都要吃蔬果，才能维持身体的健康。但是很多人在补充维生素上
内脏勤保养 教你清洁人体八主要器官方法
如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的
常做这件事当心人体加速衰老
现代人养生的目的不单单只是想身体健康，而是在身体健康的同时又可以变年轻，但即使每天使用诸多延缓衰老的护肤及食物都是无用，为何会出现
破坏免疫系统的十个坏习惯 日常生活中如何增强人体免疫力
身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的
蘑菇有何功效 各种蘑菇“各有所长”！
蘑菇种类多，营养丰富，功效齐全，是不折不扣的养生食物。各种蘑菇还"各有所长"，分别具有显著的功效，下面我们来一起来看看吧。各种蘑
怎么延缓衰老 肠道年龄决定衰老速度
肠道是我们身体最繁忙的一个器官，它要每天不停的吸收消化我们的所吃的食物，好肠道不仅可以提高你的消化和吸收能力，还能提高你的健康。今
养生技巧 春季必备的10个养生技巧
在现代，人们越来越关注养生保健的相关信息，想要呵护好自身的健康，那么怎么才能做好养生保健的工作呢？了解相关的养生技巧就是必不可少的
五谷养生的好处有哪些
用五谷杂粮来养生是最近一段时间比较流行的一种养生保健方法。五谷杂粮或者是粗粮种类繁多，像荞麦或者是玉米以及糯米都可以算作五谷杂粮。
教你六招缓解劳累
现代社会，工作压力巨大，加上长时间的工作后，是不是感觉到很疲劳呢？大家来缓解一下吧，六招就能缓解疲劳哦！教你六招缓解劳累大笑笑
提高身体免疫力身体才能倍儿棒！
老人消化吸收功能差，易有饱腹感，增加下午茶，少吃多餐还能满足体内营养所需。多项研究均表明，茶叶中的化学物质烷基胺能够加强免疫系统抵御感染的能力。如茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于提高免疫力。" /
晒太阳的好处 不爱这个3大疾病就找你
你是不是整天的呆在房间里不出来，你是不是害怕被晒黑，被晒伤不敢出来了呢？作为上班族的你是不是每天忙绿的练晒太阳的时间都没有呢？那么
如何抗衰老 警惕生活中使你加速衰老的食物
每个人都希望自己永葆年轻，但常常事与愿违，有的人明明跟自己年龄相当，为什么显得比自己年轻呢？他们是如何抗衰老的呢？很多人都有这种疑
身体的5个部位更需要精心呵护
五个最需要保养的人体器官！衰老是人体新陈代谢的必然趋势，如何让人体的衰老始终慢下来？据美国《男性健康》杂志报道，在人体衰老过程中
