趣味养生 男女睡觉不为人知的秘密
我们人有三分之一的时间是用在睡眠上面的，睡眠好对我们第二天的工作学习能够起到很大的作用，时间久了，还会给我们身体带来你意想不到的好
起床气是什么 女人起床后这处竟特别大
提到起床气相信很多朋友们对此应该都不是很陌生吧，但是也有些朋友很奇怪，起床气是什么？为什么会有起床气，女人起床后为啥起床气会那么大
激素正常是否等于内分泌正常 带你走出内分泌误区
内分泌失调是女性常见的问题，特别是压力较大的都市女性，常常因为内分泌失调而导致月经紊乱，同时皮肤状态也变得糟糕，让她们很是心烦。一
单身男女相亲攻略 教你制胜相亲场
现在社会由于人们之间的工作压力变大，经常都会把经历都放在工作上面而无暇去顾及男女恋爱的时候，这样就造就了很多的单身男女，那么这个时
年轻女性肾虚怎么办啊？
一般提起肾虚大家想到的就是腰腿酸软的男性朋友，其实不然，肾虚是没有男女之分的，在我们身边女性同样会出现肾虚的症状。肾虚虽然不会对我
男性体检 男性不孕应该检查什么
男性不育的原因有许多，想要治疗，就需要了解是什么原因引起的不孕，就需要做男性体检，今天小编就给大家介绍一下男性体检项目，告诉大家男
中医养生 有效易学的冬日养生小妙招
现在快节奏的工作和生活时常让我们的身体和精神感到很疲惫，正因如此，我们更要做好日常的养生工作。但是提到养生，很多人却又感到很迷茫，
做好6点养好精气神
说到养生，很多人都会想到中医，这是因为中医养生的法则对人体几乎是没有任何的副作用。那么对于中医养生，大家又有多少了解呢？今天就让小
女性头发掉的厉害还会长出来吗
俗话说，爱美之心，人皆有之。更何况是爱美的女性，而近年来，女性脱发的问题也越来越严重，很多女性都遭受着脱发的困扰。影响美观不说，还
睡眠不好怎么办 如何解决睡眠问题
随着现代节奏的加快，人们的工作压力也随之加大，除此之外还饱受很大的精神压力。为此很多人，经常熬夜，有时是为了工作，有时是因为失眠，
女人这里圆润丰满爱勾男人
男人对女性圆润的臀部是无抵抗能力的，这也属于本能的一部分。爱美之心人皆有之，一个丰满的臀部给男人的想象空间是无穷大的。那么，除了臀
女人为什么比男人寿命长 这个问题你真的懂吗
我们经常会在宫廷剧中看到皇太后，却极少有太上皇，如果仅仅是中华几千年的皇宫中这样体现，似乎还说明不了女性比男性寿命长的事实，然而，
男人要冷养生 女人要热养生 男冷女热是长寿之道
两性关系畅销书《男人来自火星，女人来自金星》中有个经典的比喻：男人来自平均温度零下23℃的火星，女人则来自表面温度高达450℃的金星。
男人喜欢睡前干这事的女人
一天的忙碌结束，女人们都累得不行，到了晚上该睡觉的时候，如果能够做一些事情，可以帮助女人养生，缓解疲劳，让你睡得更加舒心。女人睡前
男女养生有别 切记这几点
男人和女人的体质本来就是不一样的，中医认为男人体质阳燥、女性体质阴寒，所以养生之道也并不一样。就拿睡觉来说，大多数女性比男性更怕冷
何时生育好 揭秘男女的最佳生育年龄
揭秘男女的最佳生育年龄我国的妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现
女人内分泌失调有什么表现
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。" /
长寿的秘诀 香港人活得更久竟是干了这事
香港特区政府公布的数据则显示，2011年香港女性及男性的寿命分别增至86 7岁和80 5岁。这意味着香港女性的平均寿命超过日本，位居世界第一，
女人肾虚性冷淡怎么办？
我们都知道，肾功能对于男性来讲是很重要的，如果男性出现肾虚的现象，对男性心理是会形成障碍的，因为肾虚会直接影响到男性的性功能。但是
心理健康 揭秘现代男女的心理健康状况
现代社会中，人们追求的太多，在追求身体健康的同时有时候却忘了心理健康的重要性。心理健康常识我们大家都知道一些，那大家还知道更多的关
谨防不孕不育！
社会在进步，但是人类的生育能力似乎在退步，尤其是职业压力，生活压力大的女性和男性的生育能力都在下降，那么女性们应该怎样防范不孕的出现呢？" /
男人减压试试五妙招 推倒职场“压力山”
目录：第一章：男人减压5妙招 推倒职场压力山第二章：逛街：男性减压新时尚第三章：多喝健康水可助男性减压现在的人工作生活压力越来
浅谈女性晚上出汗
有很多女性都十分的爱出汗。其实很多人都认为这只是天气热的原因，都没有把这件事都一回事，其实女性晚上爱出汗这里面蕴含着很大的学问。今
男生喝红糖水有什么好处呢
一提起红糖水，很多人都认为这是女性的最佳饮品，因为红糖具有补血的功效，女性喝了可以益气补血，尤其是女性在经期的时候更应该多喝红糖水
治疗脱发 这些习惯帮你忙
脱发会严重影响一个人的形象，治疗和预防脱发，首先要养成良好的生活养生习惯：1、保持乐观的心态。男性工作压力大、学习紧张，用脑过度，
为何会大姨妈血多
大姨妈的血量过多，又或者是血量过少都会引起女性们的担心，因为月经作为女性生理健康标志之一，直接反映女性的生理健康情况。过多多少的经
睡眠养生 调整阴阳
一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受
失眠的原因有哪些 三大因素或是幕后推手
失眠困扰着很多的人，你知道失眠的原因有哪些吗？哪些因素是失眠的元凶呢？我们该如何做才能够摆脱失眠呢？今天小编就为大家揪出失眠的元凶
女性比男性怕冷的原因 多吃5种食物御寒
对于女性来说，一般情况下感觉总是比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，小编
让睡眠变糟糕的10件小事
对于睡眠我们会认为这很平常也很正常，但睡不好那可是令大家都头疼的问题，是什么原因导致我们睡不舒服呢？今天就与小编一起来聊聊让睡眠变
胸部囊肿的原因是什么？
囊肿大家都知道，这是一种常见的囊状包块，很多时候囊肿会长在人身体表面，甚至还会生长在各个器官和内脏上，男性和女性生殖器官也有可能长
内分泌失调怎么办 如何解决
内分泌失调是女性最常见到的症状，女人一旦内分泌失调，不仅会使皮肤看上去暗黄无色，严重甚至导致不孕。那么内分泌失调怎么办呢？有哪些方
导致男性和女性腰痛的原因各是哪些
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫，可表现为腰痛。" /
内分泌失调有什么危害
睡眠不足会造成新陈代谢失调。如果经常熬夜或作息不正常，会老得特别快，健康也会严重受损，因此，能不熬夜就尽量别熬夜。如果想要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。" /
男人冷养生 女人热养生 原来是这么回事
在生活中，男人、女人因体质不同，保健方式也不同。虽说都想着达到长命百岁的愿景，但是，当你错误的采取一些方式，会让身体吃不消，不同的
看女人臀部知性格
一个是是什么样的性格从外表是很难看到的，但是也会存在一些窍门。从臀部形状就可以看出女人性格。那么， 还有哪些心理测试轻易分辨性格呢
女人长胡子 小女生这里长出的毛千万不能拔
女生的脸部追求的是白白净净，如果嘴边突然冒起了黑乎乎的"胡子"想必哪个美女都会发狂的吧。青春期的女性身体内的各类生长激素也会分泌的
缓解睡眠 保证睡眠要做到这些
睡觉是人一生当中很重要的问题，睡觉的好坏就觉得了生活的好坏，每个人都应该重视睡觉，要有一个很好的睡眠质量。但是失眠的人也是有很多的
警惕这15种药 它们让女人性冷淡男人阳痿
据介绍，约有5%-20%的女性性功能障碍是由大剂量用药或不合理长期用药引起的。一旦停用这些药物，不需任何特别治疗，绝大多数妇女的性功能就
揭秘男人比女人短命的十个真相
世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿？下面的10个原因也许就是事情的真相。对于男性来
中医馆有法子 教你如何才能夜夜睡得香
成年人正常每天的睡眠时间应该是在8个小时左右，这样，才能保证，在第二天的工作和学习中有精神。那么，怎么才能睡的健康？中医馆指南帮助
总是怀不上竟是因为常吃它
拥有幸福美满的家庭，除了找一个好丈夫之外，还要有孩子。因为孩子的出现不但可以增加家庭的幸福感，也可以调节家人之间的感情，但多数夫妻
这样睡觉身体棒不生病
目录：第一章：睡的好身体棒不生病 科学睡觉5高招第二章：睡觉VS健康 你会睡觉吗第三章：夏季晚睡早起符合养生原则睡觉是一种养生保
华佗教你觉应这样睡
我们不管每天多忙，都会睡在一会儿的，但是有多少人的睡眠时间、方法、姿势是对的呢？好的睡眠使我们第二天充满活力，错误的睡眠姿势早晨起
男性健康 当心女人病缠上男儿身
女人病很多人都以为这是女人们的专属疾病，跟男人没有关系，其实并不是这样，男人们也会患上女人病，那么男人会患上哪些女人病呢？今天小编
常见饮食误区 长期吃这物血液竟变白色
人的血液是红色的，这是常识。但是最近有位七旬老人去医院抽血，竟然抽出了像牛奶一样的"白色"血液！医生表示，这是常见饮食误区，老人爱
调节内分泌失调 科学改善女性内分泌问题
女性朋友内分泌失调有很多种原因引起，这也是比较困扰女性的一个麻烦问题，常常会导致脸上突然长出很多痘痘，脾气也变得很暴躁，今天小编就
长寿密码 女人要长寿就得这样
现在在全国各地有很多长寿的人群，其中不乏女性，一般女性的年龄就比男性高，那么女性是如何保持长寿的呢？女性该如何保持长寿呢？女性保持
养生秘诀 睡五分钟等于六钟头的方法
熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍根
女性性生活姿势有哪些？
性交又成为性姿势，是夫妻房事的事情，有些夫妻可能为了增加彼此之间的感情，会尝试不同的性交的方式，产生不同的感觉，有利于增加夫妻之间
健康睡眠 沾枕头就睡着未必是好事
我们很多人判断自己睡眠质量好不好的重要一点就是入睡的时间，有的人上床就能够睡着就表示睡眠质量好。其实，这不是准备的，对于那些不碰到
长期裸睡对便秘有缓解 裸睡好处多但要注意睡眠环境
裸睡在睡觉的过程中是有一种舒适的感觉，很让人感受到温暖的，而且对于很多女性朋友们，在裸睡的时候其实对于月经是有一定的好处的，同时，
保养卵巢的最好方法 有哪些方法
卵巢，是每一位女性朋友关注的。卵巢的健康直接的影响女性身体的健康。为此我们需要好好的保养卵巢，那么大家都知道卵巢怎么保养吗？下面就
内分泌失调会有什么症状
经期时候需要我们多喝温水，注意保暖，这样能够有效的避免因为受凉导致的痛经症状。脚是人的额第二心脏，所以在家的时候建议多足浴，用热水泡脚就行了。也可以用热水袋保暖，总之方法有很多，就是有一点，不要让自己着凉。" /
女生脂溢性脱发能治好吗
长发飘飘女生是很多男性择偶的标准之一，女性对头发的呵护也比较注重，但是现在女性脱发的情况也越来越严重，尤其是到了秋冬季节，头发就会
憋尿的坏处都有哪些
好多上班一族一上班就坐在电脑面前，虽然也经常喝水，但是因为坐着的缘故，对于尿意不是特别的明显，长此以往自然而然的就有憋尿的习惯了，所以上班一族因为经常走走，并且定时的排尿。" /
女性更年期失眠怎么办？
现在我们的生活压力都很大，大家的睡眠都会多多少少有些问题，现在的社会步伐那么的快有压力的不仅仅是男人，女人也面临着很大的压力，特别
产后来月经不正常怎么办
我们都知道，成年女性的生理（月经）周期基本上是28天，不过由于每个女性的体质都有所差异，因此月经都会出现提前几天或是延后几天的情况，
男女心理差异 揭示男性十大典型行为
随着社会的发展和进步，女性的角色和权利已得到人们普遍的尊重和认可。但这一切仅仅是从社会角度而言，其实，男女两性除了生理上的不同之外
女性肾虚分类有哪些
如今社会生活的压力越来越大，女性面临的压力也不必男人的小，竞争压力也很大，加上工作上压力和不规律的饮食，就会造成女性的情绪波动大，
总结男女13个隐性差别
男女之间差别大？除了上厕所要分开、公共澡堂要分开还要什么区别呢？今天小编就来告诉你，男人女人差别之大会让你大吃一惊哦！经常有女孩的
男人比女人命短竟是因它
据数据统计发现，在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。难道，男人真的比女人短命？
失眠怎么办 六招可缓解
失眠怎么办，这是很多失眠患者苦恼的问题，不同年龄、不同领域的人都有失眠现象出现，下面重点介绍了是失眠的最好疗法和女性失眠现象的治疗
抓住23抗老关键点让你延缓衰老
人从出生开始，就是不断的生长，不断的衰老。今天小编教大家如何抓住一生中的23个抗衰老的关键点，让自己永远都比同龄人年轻活力。青春期
男女身体那些事儿你知道多少
对于自己的身体结构我们多多少少有些了解，但对于身体里的一些器官，你可能对它的作用不明白，比如，有男性对于前列腺的作用就是太了解，认
如何预防乳腺癌 盘点预防乳腺癌的食物
乳腺癌是女性杀手，很多女性因为乳腺癌而家庭破裂不再幸福，生命亦还受到威胁，让许多女性堕入黑色世界，使得很多女性甚是烦恼。今天小编就
女人在这种时候竟迫切需要男人
女人常常会用坚毅的外表掩盖自己内心的脆弱，在某些时刻，她们十分需要男人的呵护，如果你能把握时机，就能在女人心中种下一个种子，切记在
睡眠时间与死亡率对照表 睡眠养生的重要性
高质量的睡眠对我们的健康是非常有益处的，但现在人生活节奏越来越快，睡眠的质量却很低，如果保证自己的睡眠呢？睡眠不好要如何调理？现在
夏季养生 夏天晚上睡觉开窗好吗
夏天温度高，睡不着的人有很多，这是因为人体因为温度高出现的燥热，所以很多在睡觉之前都会把窗户打开，认为这样可以通风，减少热度，加强
女性神经衰弱治疗的方法？
现在社会赋予女性的地位越来越高，也越来越独立，所以职场中也存在很多的女性工作者，但是由于社会的压力、生活的压力和工作的压力的增加，
终于知道夫妻为啥要羞羞了
男女亲热是一件很享受的事情，在享受的同时还有很多的保健功效，你知道这些保健功效分别是什么吗？哪些时刻比较适合亲热呢？下面请大家跟着
女性怎么去除下身异味
我们都知道女性特别背容易被一些妇科疾病所困扰，其中很多女性尤其在炎热的夏季总是觉得自己的下身有一股难闻的异味，这样特别的影响到自身
家中这物久用不换危害大
家中什么东西久用不换危害大呢？小编告诉你是床垫，你家的床垫多久换一次呢？也许，你认为一个床垫的使用寿命很久，久不用换，但是小编告诉
美白抗衰老 做好这件事想衰老都难
每个人都想永远年轻漂亮，不管是男人还是女人都在寻找各种抗衰老的办法！你们知道美白抗衰老该怎么做吗，生活中都有哪些抗衰老食物呢？其实
蜂蜜姜茶什么时候喝最好
蜂蜜姜茶主要就是用蜂蜜和姜茶一块冲泡出的茶饮，其实适当的喝一些对身体有很大的好处的，为了能达到好的效果也需要注意一些方法，下面来介
春季养生要遵守这些原则
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的开始，此时养生宜侧重于养阳，才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气升发的特点，可选择平补和清补饮食。平补的饮食比如荞麦、薏米、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。" /
熬夜的坏处 3招帮你修复熬夜肌肤
熬夜的危害相信大家都是知道的，但是现在生活的压力以及工作的压力，让大部分人的睡眠是严重的不够，睡眠不充足对身体的伤害是非常大的，非
警惕：长期熬夜危害重重
如果你每晚不能保证７－８个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。" /
白带水样检查怎么办呢？
妇科病一直都是令所有女性比较头疼的病症，但是有很多人因为在平时的生活中不注意，导致出现了妇科病，白带水样就是其中的一种，出现这种病
女人胸部小怎么才能变大
现在的社会，女性对自己身材的要求都比较高，特别是自己的胸部，一个傲人的乳房是所有女性的梦想，并且在各个方面都更具优势。问题是，不少
