吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物
立冬已过，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。希望能够吃上一些温补的东西让自己
如何自制女性养生茶
养生是女性一直关注的话题，每个人都希望自己保养得年轻美丽。"茶"自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷
当归红花茶的功效
当归是一种名贵的中药材，多喝一些当归红花茶可以有效地帮助我们缓解女性朋友在月经期间流失的大量血液，可以减少我们自身容易出现的供血不
茯苓大枣当归酒的功效
很多人喜欢用各种各样的药材来给自己泡酒喝，药材的类型有很多种，这种茯苓，大枣还有当归都是不同类型的药材，对于疾病的治疗效果明确，但
养胃吃什么 吃这些快速有效缓解胃部不适
今天我们和大家一起来聊一聊胃部，随着社会节奏的加快，我们很多的办公白领都有不同程度上的胃部不适，今天小编就和大家一起来了解一下养胃
茯苓当归枸杞大枣泡酒的功效
大家都知道茯苓和当归还有枸杞大枣到底是用来干什么用的吗？吃了之后对身体来说到底会有哪些功效和作用吗？很多人只是觉得茯苓当归枸杞大枣
糯稻根的功效好吗
糯稻根在中医里面是一种比较常见，用处也比较大的药材。现在很多人的生活习惯和饮食习惯都不好，甚至很多人都没有早上吃早饭的习惯，所以导
冬季进补过度会导致营养过剩
冬天临近，许多人都开始进补，可是有些人又不知道如何科学的进补而是胡乱的进补导致身体出现疾病。今天小编就带你了解一下如何科学有效的进
上火怎么办 中医教你对症“灭火”小秘方
在这寒冷的冬季，大家一定会多吃辣的东西，来保暖，冬季本身就是一个寒冷干燥的季节，人容易上火，大家在合这个季节吃这么多辣的食物，肯定
大枣怎样吃有营养呢
在秋季的时候总是会见到市场上出现很多的枣子，这个时候很多的人都是喜欢买一大堆回家看着电视或者闲的时候当着小零食吃。而大家之所以很喜
红糖当归鸡蛋的功效有哪些
红糖当归还有鸡蛋三种食物是可以加在一起用来煲汤吃，大家都知道假如将三种食物加在一起煲汤吃到底会给身体带来什么样的功效吗？红糖当归鸡
西洋参石斛茶的做法与功效是什么
茶有很多种类型，我们平时喝的茶多是茶叶，有保健的一些功效，但随着养生的兴起，很多人则喜欢把药物搭配在一起泡茶别，比如西洋参石斛茶，
炒川穹的功效与作用有哪些
川穹，也是有很多治病功效的药物，在中医上，这个川穹对人们身体的帮助很大，很多疾病一旦发生了就可以合理的食用川穹来帮助我们得到治病的
当归丸的功效与作用有什么
当归丸是通过当归为原材料制作而成的中成药，所以说当归丸有当归的功效，对于女性来说是一种调理月经或是补气养血的最好方法，在平时的时候
石斛西洋参功效是怎样的呢
说起石斛，它是属于药材成分的，单独食用石斛可以治疗口腔溃疡，牙齿肿痛，石斛可以同生地，黄岑一起服用的，有消炎的功效，大家知道石斛西
茯苓茶功效有哪些
茯苓茶的主料是茯苓，茯苓的效果很多人都知道，而茯苓茶的功效也有很多。首先就由健脾的作用，因为脾胃虚弱而导致的腹泻、气虚都是能够帮助
当归红枣枸杞茶的功效有什么
好多朋友在生活当中会进行养生，这也是一种通过身体与自然规律相结合的调理身体的方法，在平时生活当中起着重要的作用，特别是有好多的女性
当归的功效 当归泡水喝有九大功效
当归是常用药材，它具有很好的补血活血功效，用当归泡水喝能提高身体免疫力、防治癌症、消炎、保护心血管，下面我们来看看当归泡水喝的九大
鸡蛋煲当归的功效
将鸡蛋加入当归中一起煲汤的话到底可以给我们的身体带来怎样的功效呢？鸡蛋当归汤是一种营养搭配的做法，鸡蛋和当归都是高营养的食物，当归
当归精油的功效是什么
当归精油是通过当归制作而成的一种精油，具有当归的浓烈气味，而且还有当归的功效，在日常的养生和保健当中被人们使用，特别是对于女性来说
中药泡酒可以补肾 中药补肾壮阳泡酒料大盘点
从中医的角度上来说，药酒具有养生和保健的功效，能够防止各种疾病，把适量的中药放在酒里面浸泡就能够有一定的滋补功效，哪些中药泡脚具有
五个好搭档 使白萝卜营养加倍！
白萝卜是冬季大家都比较常吃的一种健康饮食，在冬季食用白萝卜能够增强机体免疫力，提高抗病能力。此外，常吃白萝卜能够帮助胃部消化，增强
3招痛经不再来袭
每个月的那么几天，对于女人来说是十分难熬的，特别是对于痛经的女人来说。你知道痛经怎么办吗？哪些方法能够帮助女人们摆脱痛经的困扰呢？
火麻仁的功效与副作用有哪些呢
火麻仁是属于草本科类的植物。通常在中医中会用火麻仁配上当归、白芍、生地等中药材，可以达到补益药的功效同时火麻仁（捣烂）后可以外敷用
中医养生 选择开心顺气食疗
中医养生现在越来越受人们的关注，中国几千年的医学文化底蕴在中国人心中是有一定地位的。那么冬季养生中医是如何做的呢？今天小编就为大家
秋季养生 六款养生食物要多吃一点
现在人的生活条件好了，自己想有一个好的身体。可惜自己不知道该怎么办。那到底吃什么食物才养生呢？今天就随着小编一起为我们普及一下中医
侧柏生姜酒的具体作用有哪些呢
侧柏和生姜是两种并不陌生的食材，侧柏又名为中草药，其中是一种很常见的植物，经过晾晒和采摘以后，可以有止血止痛，祛风湿，消肿的功效，
当归红枣蛋的功效有哪些
将当归红枣还有鸡蛋三种食物结合一起制作美食到底会给我们带来一个什么样的好处呢？当归红枣还有鸡蛋对人的体质赋予很大的作用，首先就是肠
寒冬养生防病必吃它 几毛钱保你整冬不生病
北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的
石斛泡水喝有什么功效
石斛是一种非常名贵的中药材，一般来说石斛的价格都比较昂贵，因为石斛不仅是一味中药，它更是一种保健药材。市面上经常能够见到各种产地的
米斛的功效与作用有什么
米斛也叫做霍山石斛，是一种兰科草本植物，不但可以食用，同时也可以药用，在我们平时进行养生或是调理身体的时候有着很好的功效，特别是药
中医治病 治疗痛经中医有奇招
随着女性朋友年龄的增长，很多妇科疾病也不断滋生，其中最为多见的就是痛经，那么痛经应该如何治疗呢？大家不要担心，今天小编就给大家具体
当归生姜茶的功效是什么呢
当归作为日常生活中常见的一种药材，它可以起到很好的活血的作用。当归的食用方法是多种多样的，它不仅仅可以作为重要的药材，更可以放在我
石斛茶的功效与作用有哪些？4大好处最宝贵！
相信很多人都喝过石斛茶，今后推荐大家可以多喝，这种茶具有很好的保健功效，比如能够有效保护肝脏，能够抑制肿瘤，对女性来说还有滋阴养颜
红枣枸杞当归茶的功效有什么
日常的饮食对于我们来说是特别重要的，有好多朋友会通过饮食来达到养生的作用，这也是一种平时生活当中的保健方法，只要我们的方法正确，从
制川芎的功效与作用有什么
大家都知道川芎是一味中药，也是大家特别熟悉的中药，不过在平时的时候川芎制作的方法也很多，可以酒制，对于身体的功效也是特别明显的，在
中医食疗养生 夏季体内湿气大吃什么好
中医非常讲究食补，很多不良症状以及疾病，都可以通过饮食调理，这就是食疗养生。比如，现在是夏季，雨水比较多，人们体内湿气也大，这时候
吃什么补血 中医力推15款补血食物
现在的人们，每天工作量非常的大，导致自己身体虚弱。特别是女性，每个月都有生理期，自己的身体更加衰弱。需要一些食物来补血。那什么食物
菊花甘草金银花对功效是什么
虽然很多的药材是我们日常生活中常见的，例如菊花，甘草，金银花等，但是对于一些药材的功效我们不是很了解，即使想用这些药材做药引的时候
玉蝴蝶泡水喝的功效有什么
玉蝴蝶，是一种中药材，在平时的时候对我们的生活有很大的影响，主要是不但在吃中药的时候会看到，在生活当中应用的也特别广泛，有好多朋友
养生汤 中医推荐八大养生汤
现在进入冬季了，天气变得寒冷干燥，让人感觉很不舒服。冬季是一个进补的好季节，冬季很适合大家吃点食物养养身体，下面小编给大家介绍几款
佛手瓜不可思议的功效和作用 可有效预防骨质疏松
佛手瓜是一种瓜类的一种，它是因为外形长得很像一个佛手而得名，它的肉质是很清脆而且味道比较鲜甜，它除了好吃以外其实还有很多不可思议的..." /
冰糖梨水有什么功效呢
雪梨是一种营养价值比较丰富的水果，雪梨中的含有水分是比较多的，可以帮助我们生津解渴。含有的维生素也有很多，而且味道也十分的清脆可口
喝葡萄酒的8大好处 但需注意5个雷区
很多朋友都喜欢喝喝酒，其中，葡萄酒是最为常见的。如果广大朋友饮用不当，反而会危害到自己的身体健康。因此广大朋友平时要注意健康喝酒，..." /
橙子皮也有很高的利用价值 橙子皮的功效与作用
说起橙子是人们在每年冬天的季节里尤其喜欢吃的水果之一，人们吃橙子时一般会把橙子的外皮剥掉，然后食用橙子的果肉。其实橙子皮的果皮也有
明前雀舌茶的由来
明前雀舌茶，对于这种茶，很多人是感到很陌生的，更别说喝过了，的确，这种茶在我们的生活中是比较少见的，但是不可否认的是，这种茶对于我
降血脂降血压有哪些茶
在现在的生活中，由于我们的生活越来越好了，所吃的饮食也是越来越油腻了，所以很多年龄偏高的人群，很容易患上高血脂高血压，一旦患上这种
五味子的功效与作用及副作用
五味子是一种中药材，也是一种药材当中常常会用到的，在我们有病吃中药的时候有的时候会在里面看到，对人身体的治疗作用也特别明显，特别是
扁桃体发炎偏方 让你整个人神清气爽
夏天到了，我们会动不动地感觉身体的难受。有时候是因为天气的闷热造成的，有些则是因为你的扁桃体发炎了，才会导致你的身体会变得难受起来
肉苁蓉茶有什么功效？
肉苁蓉茶可以发挥很多的功效和作用，能够帮助起到补肾益精，养肾固肾的效果，同时还可以帮助增强肝细胞的活性，保护肝脏功能，预防老年人记
冬季保暖别忽视这些部位
天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些身体比较瘦的人，胃部保暖就更重要。身体较瘦的人通常胃壁较薄，低温下更容易痉挛。此外，要少食生冷食物，避免肠胃受到过度刺激。" /
内分泌失调怎么办 如何解决
内分泌失调是女性最常见到的症状，女人一旦内分泌失调，不仅会使皮肤看上去暗黄无色，严重甚至导致不孕。那么内分泌失调怎么办呢？有哪些方
喝玫瑰花茶能减肥的吗？
金银花茶，可以有效地帮助对抗一些致病菌，如金黄色葡萄球菌或者是大肠杆菌等，而且还具有清热解毒，凉血止痢的效果，美容养颜功效也是比较
黄菊花茶功效是什么？
黄菊花算是我们最为常见的一种植物，它不仅仅外表美丽，而且药用价值也非常的多，生活中泡一些菊花茶能起到清热解毒，疏风散热的功效，下面
桑葚的黑色是否是花青素 桑葚的食用禁忌大盘点
成熟的桑葚是黑色的，颜色十分深，桑葚为什么那么黑？桑葚那么黑是染色的吗？桑葚有花青素吗？桑葚的食用禁忌是什么？下面和360常识网一起
山楂枸杞甘草茶对功效有哪些
我们都知道现在很多花茶对于我们的身体健康都很有好处，甚至一些花茶还可以对于一些轻微的身体症状进行治疗。山楂枸杞甘草等是我们经常使用
新鲜茉莉花茶功效和作用有哪些
中国人的饮品中茶是不可代替的，众多的茶叶中，花茶受到广大老百姓的喜爱，尤其是茉莉花茶。新鲜的茉莉花会散发出清香的味道，茉莉花由于它
胃黏膜受损修复 试试这几种食疗方
由于饮食方法不合理，经常不吃早饭或者节食减肥方法不当，以及饮食结构不合理，经常吃一些辛辣、凉性的食物，往往会导致胃部受到伤害，出现
中医推荐 缓解冬季干燥上火的独门秘籍
目录：第一章：冬季喝菊花枸杞茶能够缓解干燥症第二章：冬季多喝玫瑰花茶有效防止气郁第三章：冬季要多喝玫瑰花茶来灭火冬天天气寒冷又
什么是牛蒡茶呢
到底什么是牛蒡茶大家都知道吗？牛蒡茶也是茶的一种，牛蒡实际来说是中医方面一种可以用来治病的药物，但是在食物中，牛蒡所发挥的功效也是
醋蛋液都有什么功效与作用
醋蛋液有很好的祛斑作用，因为醋本身具有美白的功效，能防止色素沉淀。再加上蛋白质的辅助作用，能很好的滋润、护理肌肤作用。醋蛋液祛斑的方法是先把鸡蛋洗净揩干，放在醋中浸泡一个月。" /
女性饮食小常识 常吃它们面色红润
贫血是很多的女生都会出现的情况，如果想要改善这种情况，女性就要多吃一些补血的食物。想要改善贫血，就得通过饮食来调理。那么吃什么补血
你不知道的六种阿胶神奇功效！
阿胶作为一个健康饮食的食物，对女性的身体起到非常大的保健作用。可以调经保胎，延缓衰老，还可以防止癌症等疾病。下面小编就为大家详细介
山楂的功效与作用有哪些
我相信大家一定都吃过山楂吧，它在我们的生活当中很常见，可以用来生吃，可以泡茶，也可以入药，它的好处是很多的，但是很多人了解的并不是
红巧梅花茶的作用是什么
我国饮用红巧梅花茶的历史是很悠久的，在古代，往往把红巧梅花茶作为一种贡品。红巧 没花茶有很好的养颜以及调经的作用，而且能清肝散结。
各种米各有所长 盘点6种米的养生功效！
米是我们最常见的主食，而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看看各种米的养生功效及不同人群分别适合吃
罗汉果到底可以当茶喝吗
罗汉果是我们生活中常见的一种大家都喜欢用来泡茶喝的东西。因为一般大家都喜欢用它泡茶来降火，而且对于治疗便秘也有着不错的效果，口感也
喝玫瑰花茶的好处和坏处有哪些
玫瑰花茶这种茶饮是很多女性朋友比较喜欢喝的，主要是因为玫瑰花茶是比较清甜芳香的，而且对于女性朋友来说口感相当不错，还可以起到补气血
猕猴桃汁的作用有什么？
平时很多人都喜欢吃猕猴桃，这不仅是因为它的味道比较好，能够有效的改善食欲，还在于它多种多样的营养成分。猕猴桃的营养价值是很高的，养
梅雨季节湿气重表现 合理饮食劳逸结合可去湿
体内湿气重的症状人体脾胃受湿邪的影响最大。很多南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、
女人养颜喝什么茶好呢
美容养颜并不是说一定要你每一次都购买各种各样的美容护肤产品，因为有这些护肤产品有时候，存在的一些化学成分反，而会影响到我们的肌肤健
野生核桃的功效有哪些呢
自然界中给人们留下了很多天然的可以食用的东西，而核桃就是比较营养的东西，大家很多人也喜欢吃。有的核桃是人们专门的种植的，也有的核桃
冬天喝玫瑰茶的好处
玫瑰茶的美味是让我们很多人都赞不绝口的，冬天多喝玫瑰茶可以帮助我们很好的预防出现感冒发烧等情况。而且冬天多喝一些玫瑰茶还可以有效地
上火怎么办 冬季防火大多吃“苦”
冬季天干物燥，加上人们的饮食又喜辛辣之物所以上火现象有常见。那么上火了怎么办？什么是上火上火是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的
益母草煲鸡蛋红糖功效有哪些
益母草煲鸡蛋红糖到底会给我们的身体带来一种什么样的功效和好处呢？益母草，红糖，鸡蛋都是非常滋补身体的，对于体质的补充来说改善的效果
九大伤肾恶习 男人千万不能有
现在很多人的肾脏都不健康，你知道吗？很多是因为你有一些伤肾恶习！下面小编盘点了9个最伤肾的生活习惯，并且告诉你养肾秘方，快去下面看
绿茶的功效与作用有哪些呢
随着社会的经济发展越来越快，不少人每天都忙碌在工作的岗位上，工作时间越久，身体中就会产生毒素不注意，饮食的情况下毒素也不能彻底的排
9种平民食物食疗功效堪比人参！
大家都知道人参是名贵的中药材，其食疗功效数不胜数，被誉为"百草之王"。而小编以下介绍的几种食物，在自己的"领域"功效堪比人参！1
喝黑茶有什么好处呢
茶是很多朋友都比较喜欢喝的，其实喝茶也是有一定讲究的，现在很流行茶艺，而且关于喝茶的只是也有很多，不同的茶对于我们身体的功效也会有
促进新陈代谢的茶有哪些呢
每逢春节过后，由于暴饮暴食和生活习惯的不规律，不少人的身体总是出现不适的状况，其实从养生的角度来讲，经常喝一些茶水可以促进新陈代谢
