养生之道 你的脸透露你的身体缺哪些营养
脸不仅是一个人的门面,还能反应一个人的身体状况,为什么有的人看上去精神奕奕,有的人看上去精神萎靡,为什么有的人脸色红润,有的人脸色
男人女人回春秘籍
每个人都希望自己能够永葆青春,希望自己永远年轻化,但是随着年龄的增长,岁月会慢慢的改变我们的容颜。不管是男人还是女人都希望能够通过
维生素E的功效 这样用维生素E对身体好
在生活中,饮食有益健康,合理饮食对调节身体非常有益,在饮食中能吸收营养,能调节身体。这些营养成分有些功效往往超乎人们想象,在这里简
身体8种怪声暗示疾病
对于疾病我们总是到了非常严重甚至已经威胁你的生命时才会发现,但那时候已经算晚了,其实对于未知的疾病,你的身体会第一时间做出反应来,
洗澡太勤皮肤受不了 夏天有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋,天气已经开始变得越来越冷,也越来越干燥,皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的
果蔬榨汁后营养会不会丢失 多喝果蔬汁美白你的皮肤
很多人不喜欢吃蔬果,但是却喜欢把它们榨汁饮用,其实这种吃法对里面的营养成分是有一定破坏的。特别是家里有宝宝的话,在给孩子给果蔬榨汁
治疗黄褐斑的偏方 让你脸上无斑
进入社会,不是看脸就是看爹了,没脸没爹那就靠自己了。因此出门在外,脸还是很重要的,脸上长了黄褐斑什么的该怎么办呢?今天小编带来了一
番茄虽好但也有最易伤身的吃法 吃番茄的好处大揭秘
番茄,有些地方也叫做西红柿,是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素C,营养价值非常不错,经常吃番茄对身体好处多多,但是番茄吃不多就
脚干裂怎么办 这些方法帮你告别脚干裂
脚干裂,这个很许多人都会有的一种情况,并且也有一些人会出现脚干裂脱皮的情况。那脚干裂的时候应该怎么办呢?脚干裂脱皮的时候又应该怎么
汗蒸后多久可以冲澡 汗蒸后冲澡的注意事项
现在市面上洗澡的地方都不像以前那么单调了,不单单是洗澡了,有吃有喝的,还有娱乐方面的,当然也是少不了汗蒸的,很多人喜欢洗的差不多了
补肾方法那么多 到底该选择哪一种
如果你问一个成年的男性:你肾虚吗?我相信99%的人会不承认,并送你一句:神经病!剩下的1%会直接揍你。问一个男人是否是肾虚,相信他们会
喝水能祛斑吗
西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制
营养偷走了 防住这些贼身体越来越好
天天锻炼,早睡早起,可身体还是越来越差虚弱,小毛小病不断,原因何在?难道是良好的运动习惯和饮食习惯都不顶用了吗?非也。罪魁祸首是那
泡温泉需要注意什么事项
有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉。皮肤有伤口或霉菌感染等问题,最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时,不需使劲搓洗,免得皮脂膜被搓掉,让泉水刺激皮肤。" /
女人皮肤干燥吃什么比较好?
爱美的人群都希望自己能够拥有细腻的皮肤,但是随着环境污染越来越严重,很多人群的皮肤都变得非常粗糙,而且还有肤色暗沉、长痘痘等困扰。
洗澡做这事竟还有这神效
基本上我们每个人每天都会洗澡,你在外忙碌了一整天,回家泡个澡是非常舒服的,有的人喜欢早晨起来洗个澡,这样一天都会有精力。但是,洗澡
如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射
随着现代科技的飞速发展,有一种隐形杀手出现了,那就辐射,我们随时随地都在遭受着辐射,辐射对我们危害还是很大的。因此,我们要开始防辐
马上吃榴莲可以喝茶吗
榴莲的味道非常重,打开榴莲时就会闻到一股异味,形成的臭味让很多人不喜欢吃,然而经常吃榴莲对身体益处较多,尤其是女性,对痛经有好处,
“斑”来的时候 有些食物不能多吃
夏天天气温度极高,防晒成了这个时候需要关注的话题,因而对于爱美的女性来说,如何做好防晒工作,成了她们需要关注的话题,各式各样的防晒
韩式汗蒸的好处 科学养生多做汗蒸
现在人对于养生观念意识比较浓厚,很多人通过汗蒸来排出体内湿气。在我们的日常生活中,汗蒸的作用非常巨大,韩式汗蒸的好处也是非常多。但
静电会给身体带来危害吗
室内空气湿度低于30%时,有利于磨擦产生静电,若将温度提高到45%,静电就难产生了。因此,低湿天气出现时,不妨在家里洒些水,不便弄湿地板的地方,放置一两盆清水,或者启用加湿器、种些盆栽花草,同样可以达到增加室内空气湿度的目的。" /
健康养生 注意6个错误的洗澡时间
洗澡是每个人都要做的事情,洗澡可以让人身心放松。但是你知道吗?如果洗澡的时间不对的话,容易对身体造成危害。今天小编告诉大家要注意6
维生素的真正面目你真的了解了吗
我们经常在说补充维生素E,可以美容还可以滋补身体,但是维生素E的真正功效我们真的了解了吗?维生素E真的是什么人都能吃的吗?维生素E其
皮肤瘙痒 身体瘙痒隐藏5大危险信号
女人洗完澡身体瘙痒暗示什么事情呢?在生活中,皮肤瘙痒是我们比较常见的现象,那么,你知道导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢?皮肤瘙痒怎么办呢
秋季鼻子容易起皮怎么办
因为秋季风大并且空气干燥常常引起一些身体皮肤上的毛病,比如皮肤瘙痒,皮肤干燥等因为皮肤水分丧失产生的皮肤问题,脸部是我们最在意的部
用维E让你的年龄成为秘密 关于维E的常识你应知道
保养的需求其实永远离不开这三点:抗衰、养颜美容、保持身体健康。每一个女人,都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。下面360常识网为你
遗传雀斑怎么祛除
雀斑是现在大家最苦恼的一个问题的,不知道该如何去祛除的,而且随着年龄的不断增长雀斑的情况只会越来越严重的,最后会导致满脸都出现一些
肤色不均匀怎么调理 细节可改善肤色不均
随着我们年龄的增长,我们很多人也会发现自己的肤色有些不均匀。那么你知道肤色不均匀是什么原因吗?肤色不均匀又该怎么调理呢?下面就让小
面部健康 11种面容反映你的健康状况
1、脸色脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素B12。>>自测:九大男人身体"报废"信号2、前额前额出现痘斑,是肝里含有过多的
熬夜的危害 熬夜对身体造成的五大危害
随着人们生活节奏的加快,很多人都变成熬夜一族,白天没有精神,一到晚上就很兴奋的睡不着觉。但是你知道吗?长期这样下去,不仅对我们的身
多吃蔬果的好处有哪些
多吃蔬菜水果是种合理营养的饮食习惯,因为无论是蔬菜还是水果都含有大量的维生素、纤维素等营养物质,对我们的身体健康有很好的的促进作用
破坏免疫力的坏习惯 哪些习惯降低免疫力
随着现代社会的发展,人们的生活节奏在日日的姜块,所以许多的情况下,人们都在不停的熬夜工作,还有人为了感受夜晚下的都市,所以经常性的
快速缓解疲劳小方法 预防疲劳从五方面入手 快速缓解疲劳
身体出现疲劳的生活,大家应该多关心自己的健康问题,因为可能会有一些疾病问题,提前做好预防,以免出现疾病的问题。相信大家对于经常出现
女人日常不宜多吃甜食 长期吃甜食的女人加速细胞老化
当我们不开心的时候,做些什么有助于抚慰情绪呢?有的人会选择吃甜食,如奶油蛋糕、巧克力、棉花糖等等,当甜蜜的口感触碰到味蕾的那一瞬间
夏季总是被蚊子咬怎么办 用这招有效
大家在夏季的时候总会遇到这样一种情况的出现,那就是自己总是被蚊子咬,肌肤上不仅会起包,而且特别的痒,那么我们在夏季的时候怎么做就能
疲乏浑身没劲儿打不起精神 保持精力充沛小妙招
人到中年,身体各项机能就开始慢慢衰退。容易疲乏、浑身没劲儿、打不起精神等症状就跟着找上门来。下面360常识网就教大家如何保持精力充沛
大家抢着捡的这物 臭不可闻又会致中毒
入秋后,走在路边经常能闻道一股股臭味,也会在无意间踩到一种黄色果实,这便是成熟的银杏。因为银杏的药用价值高,所以不少人会抢着捡它。
这么洗澡最壮男人这地方
随着社会的发展,人们的生活水平越来越高,越来越多的人为了事业和家庭在拼命的奋斗,但是基本上都忽略了自己的健康问题。那您知道洗澡水温
红巧梅泡水喝的功效有哪些呢
红巧梅俗称妃子红,这种很传统的中草药,被中医广泛利用,平时可以做成饮品,也可以泡酒,红巧梅中富含有丰富的营养价值,其中富含的微量元
怎样延缓衰老 教你科学延缓衰老的方法
延缓衰老是很多走向老年的女性最想实现的,通过各式各样的方法,来想办法使自己延缓衰老,怎么如何延缓衰老呢,这样延缓衰老比较好呢,下面
熬夜的危害 熬夜或是青春和健康的终结者
熬夜,是当下很多年轻人经常做的事情,此外,也是很多上班族所必须经历的。随着生活条件的提高,娱乐项目的增多,熬夜更是随处可见。很多人
隔着玻璃晒太阳能补钙吗
UVB可以促进皮肤产生维生素D,但是会受到玻璃的阻挡。所以隔着玻璃晒太阳,并不能起到补钙作用。同时室外UVB,如果长期接受照射,会导致皮肤出现红肿,甚至具有致癌性。不过,UVB的穿透性要视玻璃材质而定,也可以少量的穿透玻璃。" /
汗蒸的坏处 汗蒸时候不得不注意这些事情
生活当中有很多人有汗蒸的习惯,但是你知道汗蒸的注意事项以及汗蒸的禁忌吗?另外你知道汗蒸的坏处吗?今天大家就一起来看看吧!汗蒸的时候
女性吃什么保健品好?
足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满,从而使肌肤水分充盈,呈现紧致的弹性与润泽,而且可维持皮肤细腻光滑,并使细纹、皱纹得以舒展,有效防止肌肤老化。" /
皮肤暗黄怎么办 如何调理皮肤暗黄
拥有一张年轻光滑的皮肤是每一位朋友的梦想。不论男人还是女人,都希望自己的皮肤都能够有光泽,但是现实生活里,还是有很多的朋友皮肤都不
搓澡时搓出来的“泥”到底是什么
洗澡时候搓搓背,感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症,感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过,很多人的好奇身体上搓出的"泥"到底是什么
健康祛斑美白计
只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋,自信的指数就一路狂飙,可是再靠近一点,再仔细一点观察,你就会陷入烦恼中,信心也就这样down了下来。因为
祛斑美白的肌肤饮品
很多MM就为干燥和雀斑而烦恼,到了夏天,这些恼人的小斑点会很加明显。其实有时不一定要用很多美白的产品才可以祛斑,试下美容食疗,也能帮
吃好睡好运动好 新年做好四件事身体倍好
已经步入2019年了,还有不足一个月就农历新年了。不知道你的新年计划,有没有把保持健康放在第一位呢?现在开始做对这些健康事,坚持一年会
调理身体 身体不适如何进行调理
身体是我们自己的,但是身体却像是一台机器,也有出现故障的时候,如果你不修的话,那么会越来越严重,所以一定身体有不适,我们就要立刻进
喝苹果醋的好处和坏处有哪些
苹果醋这种东西相信大家在生活中都有喝过吧,特别是在吃饭的时候,我们往往会搭配苹果醋,主要是因为苹果醋有助于我们促进肠胃的消化,让我
如何抗衰老 老中医教你抗衰老秘方
衰老是我们最关心的话题,一般我们平时使用的抗衰老的方法就是护肤保养,其实这完全是不够的,不仅要保养更重要的是找对方法,那么中医上面
让你保持年轻的九大秘笈
返老还童是每个人的梦想,人人都想变年轻。但是,随着年龄的增长,你的健康、容颜、肌肤、头发和体态是否依然散发出青春年华的魅力?让我们
嘴唇干燥起泡是体内上火了 多多补充维生素B缓解上火
干燥的冬季给我们的生活也造成了一些困扰,为了我们的健康,大家也是特别的注重自己的养生了,那么,我们究竟该怎么更好的拥有健康的身体呢
12种超强助孕滋补秘方
怀孕前期做好身体的调整,补充各种营养,提高身体抵抗力,有助于提高怀孕的几率。调整身体并非是要买保养品来补充,我们可以从生活饮食方面
身体保健 五个坏习惯偷走体内的营养
现在生活中我们都很注重自己的身体营养的吸收,很多人会关注自己身体的一些微量元素是否正常,看一下自己的身体是否健康。由于平时的工作以
免疫力低下得皮肤病 什么原因导致皮肤病
免疫力低的时候,人的身体会非常的虚弱,那么你知道哪些地方会报警吗?没错,就是皮肤,如果你的免疫力低的话,那么你就会很容易得皮肤病,
秋季皮肤过敏怎么办 这些方法让你肌肤亮丽
夏秋交替时节,让很多人都会出现皮肤过敏的现象,也是让我们很是烦恼的一种。我们很多人在这个时候的皮肤会变得很脆弱,所以在日常生活中我
8点夏季养生保健知识让你过好今夏
做好夏季养生保健可不是一件容易的事情,人们在享受凉风习习的畅感同时,病菌也会随之而至,要做好夏季养生保健微微健康小编有以下几点建议
春天身体要吃“鲜”4种尝鲜菜不能错过
春天到,眼睛都要出去看一看新的风景,怎么能让嘴巴错过美食呢?春天你如果还在寻找肉类美食就大错特错了,来看看身体告诉春天为什么要吃"
精神压力大的表现 你知道自己超负荷了吗
不管是工作和生活中,人们总是会遇见这样活那样的事情,让自己压力山大,你开始觉得做什么都是不对的,渐渐的思想也变了,你却不知道这是精
如何搭配膳食才科学营养呢
饮食决定了我们的身体特征饮食,决定了我们的身体是否健康,生活中选择合理理想的饮食,对我们来说是非常重要的,这不仅仅关系到我们的身体
经期前胸胀正常吗
月经是男性们所没有的现象,是独属于女性的生理现象,经期的女性们有很多的表现是和平时不一样的,例如经期的女性非常容易出现困倦的反应,
养肝护肝 这种护肝食物千万别错过要多吃
肝脏是我们身体当中一代谢功能为主的器官,并且在我们的身体里面起着去氧化、储存肝糖和分泌蛋白质的合成等作用,同时,肝脏也制造消化系统
膏药过敏怎么办?膏药过敏有哪些症状
还要注意在使用黑膏药类的膏药的时候,应当先将膏药放在热水壶或酒精灯、蜡烛的微火上烘烤化开,等烘烤后的膏药不烫皮肤时再贴于患处,可持续贴1周至2周。而像这类膏药不适宜直接将其放在煤炉火上烧烤。" /
如何养生 睡前半小时5件事保你健康又长寿
生活当中想要健康又长寿的话,那么就需要保持良好的生活习惯了,那么长寿的习惯有哪些呢?如何才能长寿呢?今天就为大家介绍一些可以保持长
小心维生素依赖症离你并不远
现在各种维生素广告铺天盖地,不管是否缺乏维生素,大家都会去买上一罐,殊不知,维生素不太多会产生依赖症。现代都市人工作压力大,生活
饮食误区 影响健康的15大饮食误区
拥有一个健康的身体,离不开合理饮食的保障。但是在我们日常生活中,因为缺少饮食养生的认知,常常导致我们陷入饮食的误区,错误饮食方式也
为啥一到冬天皮肤就变成旱地 教你做个水灵灵的可人儿
不少人一到冬天就特别烦躁,不仅是因为冬天的寒冷,更重要的是冬天干燥的天气让人特别糟心。自己本来光滑水嫩的皮肤被冬天摧残得又干燥又粗
以色补色 告别黄脸婆就该多吃这颜色食物
岁月是一缸染料,一不小心,女人便成为"黄脸婆"一族,暗黄、粗糙、色斑、细纹等问题悄然出现在脸上。以色补色,想要摆脱黄脸婆,吃黄色食
10种动物行为健身防病
对于日常养生的知识我们有很多需要学习的地方,比如,我们可以从动物上身学到一些健康身防病的知识,不仅简单方便其效果也是很不错的,今天
晒太阳确实有蛮多好处 晒太阳的注意事项
晒太阳是指将皮肤置于太阳下的行为,可以延缓衰老,其中起作用的是维生素D。研究显示,体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年
西红柿汁祛斑 实用小秘方
有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除。天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介
体寒的调理 引起体寒的原因有哪些
体寒是我们日常生活中,很多人都会遇到的一件事情。引起体寒的原因有各种各样。体寒的症状具体表现为:怕冷、四肢无力等等。那么体寒的调理
冬天就手脚脱皮是怎么回事
现在普遍使用洗手液来洗手,但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收,虽然感觉很干净,但是不利于手部皮肤锁住水分,让手的肌肤变得干燥脱皮。因此,如果有手脱皮现象的女生,应该多避免使用碱性的皂品来洗手。" /
维e的功效与作用 对我们很多好处
大家在日常保健的时候喜欢吃维生素E,但是对维e的功效与作用的了解还不够全面,维e的功效与作用对我们身体有什么好处呢?今天我们就来了解
保养误区 让皮肤变差的八个误区
女人天生就是美的追求者,很多MM所了解的美容保养都是通过一些杂志和网站,这些保养皮肤的方法只能说是片面的,并不能代表使用与任何人,有
动不动就出汗正常吗?
每当我们运动后,身体就会出汗,然后全是就会感到非常的轻松,这是因为出汗带走了我们身体大量的毒素,是非常的健康的,但是有的朋友遇到了
电脑族需补维生素A 教你根据身体状况选对维生素
长期工作压力大、饮食不节、缺少运动使身体容易患上亚健康,针对不同类型的亚健康,适当补充维生素能有效改善机体状态。但维生素种类繁多,
打胎后吃什么好 打胎后这么吃可快速恢复
大家都知道打胎是一件元气大伤的事,不到万不得已,谁也不希望打胎,打完胎后女人的身体会受到很严重的伤害,如果再不调理好的话,那么危害