浥尘讲的鬼故事好听吗(浥尘讲故事民间鬼故事文案)

凯叔：多数竞争都在50-80分之间，把自己逼到120分，眼前就会开阔

从一个小账号做起，到拥有独立的APP；从免费内容开始，逐步推出付费内容。现在，每天有2000万孩子在“凯叔讲故事”APP听他讲故事。

11月17日，2018今日头条生机大会主论坛的现场，“凯叔讲故事”APP创始人凯叔讲述了他在“打造极致儿童故事方面”的独到经验。

点击观看：凯叔演讲

大家上午好！我是凯叔讲故事 APP 的创始人王凯。

今天特别荣幸来到今日头条生机大会主论坛的现场。我是做儿童内容的，现在我们每天为 2000 多万个孩子提供内容服务。创业这 4 年其实过得一点也不轻松，从帐号到APP，从免费内容到付费内容，我们在儿童内容领域积累了一些的经验，今天想借这个机会跟大家一起分享一下。

我们做内容，一开始却不是特别懂怎么去做内容产品。所以，最初给孩子们讲故事的时候，接到的投诉不少。我做配音演员20来年，配了《变形金刚》里的擎天柱等上千集的影视作品，后来讲小说，做创业节目，现在给孩子讲故事，觉得没有什么不同。

结果产品一上线就投诉不断，原因你们想都想不到。他们说：你讲故事能不能不这么生动？我说生动有错吗？妈妈们说生动有错，每天都说睡前给孩子们听故事，你太生动了，孩子们听了一个又一个。不睡觉，你负责任？

我说我负不起这个责任，但是把故事讲的让孩子睡着也是莫大的侮辱，那个时候我明白了，用户在使用你的产品、体验你内容的时候，是有场景需求的。每一个场景体验内容的需求是不一样的。所以那个时候就开始在故事后面加上睡前诗，一首诗读七遍到十五遍，每一首古诗的声音一遍比上一遍小一点儿，一直到最后似有似无。我们就这样慢慢摸索出儿童内容到底有什么特点。

成年人内容是商品，儿童内容是艺术品

其实，在我们做儿童内容的创作者眼光里面，这个世界上的内容只分两种，一个是成年人内容，一个是儿童内容。我知道有很多做儿童内容的同行大多数做不好，原因其实就是在用做成年人内容的方法做儿童内容。

对于成年人内容而言，如果我解决了你的两个问题其一，我就可以向你收费了。

一、提升你的某种能力；二、缓解你某种焦虑。

成人在吸收内容的时候目的性是非常强的，他有一定的延时满足能力，所以不会再挑其他的问题，比如制作的水平。但是反过来说，成人内容也有劣势，什么样的劣势呢？就是很难穿越时间。就拿我们看到的畅销书来说，一年前的畅销书还有哪本在今天继续畅销呢？很少。为什么？成年人的世界变化太快了。所以，做成年人内容，多元很重要，正确性反而不重要。

儿童内容正相反，制作难度首先非常高，比如凯叔讲的故事好听，孩子就会说“好听”两个字。但把“好听”两个字放大、放大、再放大，我们就会发现里面有诸多的分工和诸多的供应链，单就“好听”而言，是这个人的声音好听，还是这个人的塑造角色能力很强？是文本背后的千锤百炼？还是音效做的好？

内容创作的更高层境界是做“榫卯”结构

我们力求将每一条分工和供应链都做到极致，但是不是都做到极致就一定有一个好产品？如果这个逻辑成立的话，那足球联赛冠军永远是最有钱的俱乐部。买球员就好了嘛！

真正内容制作更高的一层境界是什么呢？是“榫卯”结构，是调配分工和供应链之间的关系，每天都在调和那些微妙的分寸。真正做到这一点能不能说就创作了极致内容呢？

也许还是不能，因为 这是“术”，不管是战术也好，还是艺术也好，这是“术”。内容是什么？我先举一个例子，总结一下，做成年人内容其实可以做成商品，但是做儿童内容一定要做成工艺品，因为每一个孩子都是天生的艺术鉴赏者，稍有不快你都不知道为什么他转头就走了，不会给你第二次机会。

不要用成人的常识撞击孩子的第一次认知

我举一个例子，我们公司做的第一个付费产品叫做《凯叔西游记》，各位粉丝可能都很熟悉，但是大家并不知道这个产品怎么诞生的。那是公司非常小的时候做起来的，整个公司但是只有一个创作者，一个朗读者，就是我本人。我花了 3 年时间，光文案就写了70万字，70万字再浓缩40万字，录成音频讲给孩子听，陆陆续续一共5部137集，这个产品在互联网上已经卖了50多万份了，再加上硬件产品，卖出总数应该将近100万份。

这是怎么做到的？当时我给我的女儿去讲西游记的时候，第一集，《石猴出世》写了3000字给她听，根本讲不下去，这个什么意思，那个什么意思，这个为什么，那个为什么，讲到水帘洞她问什么叫做瀑布，我就解释瀑布是什么，那个时候我才明白：孩子听不懂的原因其实是我用成人的常识撞击了孩子的第一次认知。

搭建儿童知识阶梯“三步走”

怎么办？降低认知门槛是第一步，你提出问题，我记录下来，写成答案，再糅到情节里，不等你问就讲给你听。所以凯叔讲故事的“创作金线”是让3、4岁的孩子听起来没有情节障碍，完全放松到你的内容当中；

除了体验轻松快乐之外，获得成长。当孩子入了这个门槛，我们再搭建知识阶梯一步步往上走，适时加入成语、古诗。就古诗而言，什么时候加入古诗，难度如何一点点叠加。循序渐进，孩子没有不理解没有不耐烦，反而一层层的台阶往上迈够到边界。

认知阶梯搭建的第三步非常重要：如何进行故事价值观的改造。《凯叔西游记》和《西游记》有什么不同之处？原著《西游记》并不是给孩子讲的故事，里面充满了黑暗、血腥、暴力、情色等元素，他是成年人的名著，但如果把这些略去，故事就没办法讲下去。

原版《西游记》基本上是传递着一些什么样的信息呢？三句话，我灭了你，你灭了我，我找人灭了你。这三句话体现的价值观是什么？是二元论，非此即彼，你死我活，非善即恶。这不是我们现在的价值观。当代任何一个伟大的决策都有第 3 种选择。有争议，没有关系，找共同点，只要一点，我们可以放大放大再放大，突然发现争议不重要了，我们可以坐在一起，甚至成为彼此，如何这样的价值观讲给孩子听，并且能够让他懂，变成一粒种子种到他的心里，这才是非常重要的。

用 3 年做这样一个产品，它不是极致产品是不可能的。

极致儿童内容公式

总结一下，在我们的眼中，极致的儿童产品到底具备哪些因素？我们有一个公式的：

第一关键词是“快乐”，这也是我们公司的原则。不让孩子首先体会到快乐，你根本没资格带着他成长。我们会用这个词衡量我们所有的产品，包括课程。

第二个关健词是什么？光给他快乐，那你的竞争对手一定是王者荣耀。你一定要让孩子在你的产品当中真正获得成长，所以第二个关健词是“成长”。有快乐，有成长，就是一个好作品，但如何能推向极致？

第三个关键词：“穿越”。

穿越的是什么呢？穿越的是时间，我们总是问我们的产品经理，一个产品上线之前你觉得能不能卖30年？如果你说可以卖30年？我现在打造这个产品不计成本，现在最多一个音频产品的打造成本是一千多万，我可以不计成本，因为我的边际成本是零，你能不能做到？假如你拍着胸脯和我说：凯叔我觉得可以，怎么就可以？这时你要清清楚楚说出：穿越30年之后，你的产品能给那个时候的孩子提供的快乐价值和成长价值是什么。你把这个价值放大、放大、再放大，我们就有理由相信你这个产品也许会卖30年。

最难的事，最容易做到

最后再给大家讲一个例子，每一个产品你一定要找到它成功的原理，在找到原理之后，你就可以种出一片森林。没有原理，可能种着种着你都不知道为什么你就错了。

比如说最近我们做了一个诗词产品，刚上线一个月就卖了一千多万，叫“凯叔诗词来了”，诗词教育产品的原理是什么呢？这个产品我们研发周期是三年，前期研发一年半才能上线，这一年半干了什么？

头半年什么活都没干，就是开会，找各个中文系的教授，学科带头人一起开会，就问两个问题，第一个问题，我们为什么教孩子诗词？你会发现这是一个原理性问题，表面上看起来特傻。以至于很多专家跟我们拍桌子，问两遍之后对方就毛了，为什么教孩子诗词，你中国人不学诗词吗？不学诗词就不是中国人吗？跟中国人有什么关系？人是逐利动物，我们要学什么东西对我有什么用，不把这个东西挖掘出来你不配做诗词产品，也糟蹋了我们的国粹。

还有一个问题，几千年了，怎么就是这些诗词传下来了？被历史遗忘的一定是大多数，为什么就是它们传下来了，真正研究半年，团队笃信自己找到了自己认可的答案，我们才去种树，我们认为原理是什么？

情感。因为这几千年来，人类没有任何进步或者任何进化，影响我们都是“生、老、病、死、爱、恨、情、愁”这八个字，而诗词是直接记录感受、传达情感的唯一载体。不管东西方都是这样，诗词歌赋，一轮明月挂在天上，身边有人陪没人陪心情完全不一样。

甚至衍生到最后，我们会发现某一种情感的只能用某一种特定的场景去表达，只能是唯一的一句话才准确，比如说“众里寻他千百度，蓦然回首那人却在灯火阑珊处”，没有其它一句比这个准确，我们产品的目的不是让孩子背诗，背诗是使用后的终极结果，最终目的是让孩子爱上它，让孩子和诗人对这句话有同样的感受才能爱上，于是这个产品的核心元素就被推导出来了——“诗词戏剧”。

我们把150首诗做了150部诗词戏剧，每一幅画都是戏剧的插图，怎么用戏剧给孩子讲诗？每一首诗的讲法都不一样，每一首诗都要开脑洞，我们其中的一个故事是让孩子穿越到李白的身边。那个时候是李白的暮年。他是官迷，老想当官，可就没人让他官，永王李璘说让他当官，他就去了，结果造反被杀，李白被流放，原来想着一去回不来。结果刚上路就遇上天下大赦，不用流放了。一个老头随手写出少年心性：“千里江陵一日还”，但是他不知道 3 年之后，他就死了，这出戏给孩子讲的就是“人生的起伏”。

但是做到这儿，团队不满意了，为什么了？孩子爱上诗了，但怎么能让孩子把这一首诗背下来？学诗不背诗不叫学诗，没有积累，我又不能逼着孩子，或者留作业，我们想着应该怎么样让他快乐的去背。

于是我们又做了150首诗词歌曲，发布以后很多音乐平台在抢它的版权；随后，我们又做了150场诗词知识的脱口秀。这是一只马桶讲的脱口秀，马桶是诗词戏剧里面的核心IP，是个穿越器，孩子每天通过它去见它的唐宋兄弟，非常爆笑，讲的内容特别有意思。

到这个时候其实离上线的时间越来越近，后来我们说差一点这就是一个伟大的产品。怎么样才能变得伟大？考试，只有这样才可以证明自己的孩子全都学会了，于是我们又做了150个闯关答题游戏，现在每天10万来个孩子玩这个游戏，之前的知识点变成特别有意思的题来考你，通过闯关答题，解救这些诗词戏剧里面的IP。

在这个过程当中，你会发现，整个产品变成了诗词教育的闭环。到这个时候，我们团队已经工作了一年半，甚至更长的时间已经过去了，等产品最终更新完毕，我们花了整整 3 年时间，但是你说这 3 年是不是可以让我们的产品穿越时间，让30年后这样的产品还有价值？我们相信是可以的，因为我们已经呕心沥血了。

创业这四年，我们就挑最难的事情做，为什么呢？因为所有的竞争都是在50分和80分这个领域竞争，你上来把自己逼到120分，你会发现眼前一片开阔，全是蓝海，以色列人有一句话我觉得说的特别对：“最难的事，最容易做到”。

谢谢大家！

父母过世后，亲弟弟把我拉黑了：别太高估亲情，它远没有那么牢固

文｜张平

插图｜来自网络

很多父母生育第二个孩子的初衷，都是为了给第一个孩子有个陪伴，等到以后自己老了走了，孩子不会太孤独，起码他还有一个和自己有血缘的亲人。

但事实上，很多家庭中，一旦父母离开人世，兄弟姐妹之间的感情自然而然也就淡了，日常没了问候，就连逢年过节也不走动。

这个世界上的任何感情都是一样的，但凡联系少，慢慢就会变淡，联系多呢，感情自然会更好。

“你能想象，被自己的亲弟弟拉黑吗？”这是昨天深夜，好友钱笑发给我的微信。

说实话，我其实蛮震惊的，我之所以震惊，是因为她的弟弟我见过几次，看起来是一个温文尔雅，非常有礼貌的男人。

钱笑父母在世时，每当过节她都会回到父母家，而弟弟也对她很是热情，可谁曾想，父母去世不过一年，其弟弟就把她的微信拉黑了。

她看到对话框显示“对不起，你还不是对方好友......”很是惘然。

01.

越是亲近的人，却越没办法好好说话，这似乎成了一种定律，而这份肆意的背后，可能是源于一份笃定：你确信家人不会离你而去，所以才敢放肆。

但实际上，亲人之间也会是产生疏离的。

有时候想想，其实蛮搞笑的。很多人对于外边的陌生人都能够做到友善，但是却无法对身边的至亲好好说话。

说的好听一点，是因为对方是家里人，所以我们才会放下所有的包袱和伪装，做真实的自己，可说难听一点，就是自私。

凭什么对陌生人就是笑脸相迎，对着父母亲人却是冷言冷语？

这个问题，现实是生活中还真不少见，很多在外看起来礼貌有加的人，回了家在父母姐妹面前真的撒泼打横什么都来。

钱笑和弟弟钱乐闹过几次矛盾，我也知晓一些。钱笑结婚晚，大概36岁才嫁人，而她弟弟也是在她结婚后才找到对象。

可能是因为姐姐迟迟不结婚的原因，钱乐对她还有一些意见的，只不过碍于钱笑是姐姐他不敢明说罢了。

钱笑结婚之前，有一回过节回父母家，不知道因为什么事和弟弟吵了起来，当时弟弟作势要打她，还好被钱笑父亲拦下，也是从那时候开始，钱笑对弟弟钱乐的态度有了些变化。

钱笑结婚以后，因为买房子的事，问父母借过10万块钱，因为这笔钱，钱乐又一次和钱笑吵架，他认为姐姐这么大年纪，而且又结婚了，不该问父母拿钱，钱乐以为钱笑跟父母要钱，只不过他不知道钱笑其实是问父母借的。

说来说去其实都不是什么大事，而且这里边也有误会，但钱笑不想过多去解释，所以两个人之间的感情表面上看起来和谐，其实背地里谁都不理谁。

02.

人与人之间其实就是这样，一旦产生了嫌隙，修复起来往往并不容易，虽然是亲人之间，却也依然该记的仇还是会记，所以即便是亲情，也要学着去经营，而不是听之任之。

别太高估亲情，它真的没有我们想象中那么牢固。有人说，特别怀念小时候，因为小时候，无论怎么吵架打架，但彼此从不把这份恨记在心里，可能是因为小时候遇见的都是小事。

可是长大以后，尤其有了利益相争以后，即便是亲兄妹也会变成仇人。曾经看过一个电视剧，剧中的一对兄妹，因为房子拆迁的问题，闹到了法院。

当时他们家老房子赔了3套房，妹妹生活拮据要求拿一套，父母都同意了，可是哥哥却不答应，他认为自己是儿子，房子理应都是自己的。

就因为这件事，兄妹俩上了公堂，虽然最后在法官的判决，以及父母的支持下，妹妹顺利拿到了一套房，但因为这件事，哥哥一直记恨着妹妹，父母相继去世后，兄妹之间也彻底断了联系，就像是陌生人一样。

我们总觉得亲人是这个世界上的无价之宝，可有时候也仅仅是以为而已。

真正的无价之宝，应该是彼此都无私心，一门心思对家人好，但是这样的人到底有多少呢？说实话，并不多见。

大部分中国家庭中，兄弟姐妹之间的感情只限于小时候，长大后尤其结婚生子以后，会很自然变淡。

每个人都有自己要忙的事，有自己关心的人，家人对于我们来说，被排在了人生的后位，因为每个人都有了自己更想要守护的人，比如说自己的孩子和伴侣。

所以不要去相信什么“生个孩子就是为了给另一个孩子陪伴”这样的话，孩子最好的陪伴，是他的朋友、伴侣，而不是那个和他有血缘关系的兄弟姐妹，有时候血缘也是靠不住的。

虽然这话听起来很冷酷，但现实就是这样。或许从一开始我们对于亲情抱了太大的期望，所以当最终它偏离时，才会更让人失望。

不管出于什么原因，还是希望所谓的亲人之间，要守护好彼此的界限，不要让亲人成为人生中无关紧要的陌生人。

所以不管有什么矛盾，都要记得坐下来好好沟通，而不是选择逃避、删除，用不联系的方式，来毁坏亲情的信仰。

--END--

作者简介：张平，心理咨询师，婚姻家庭咨询师，知名情感自媒体。我有酒，你有故事吗？

“活着已经很累了”| 被原生家庭摧毁的人，过的有多黑暗？

“你知道把一条血管放干需要多久吗？”“2个小时。”

这是一位36岁男人告诉我的。

不是每个人的家庭，都是那样幸福美满，也有人从来没有体会过来自所谓家庭的温暖。

而正是他的原生家庭，让他对“活着”这件事充满了绝望。

这是来自于他的自述。

01

“等你死了就好了”

我才满月的时候，我的母亲就死了。

而我的父亲从我记事起，就一直在喝酒。他很喜欢打我，拿到什么就用什么打，我还记得小时候每一幢房子都会有四个单元，他就把我从1单元打到4单元，没人敢拦。

他会把我拎起来往地上砸，砸完还要拖进家里，脚踩在我脖子上说：

“信不信我杀了你！”

有一次他把我的两条腿，抽的全是淤青，连走路都不好走。有的时候他打累了，就会让我跪在地上。

我从来都打不过他，体重还很轻。我就只能对他说：

人吧，总是要死的，等你死了就好了。

当然，这并不代表他不喝酒的时候，就是一个慈父。

有时候他在说话，我只是看着他，他就会骂我：

“你看什么看，信不信我戳瞎你！”

从小到大，我从来没有体会过过节的感觉。小时候第一次知道生日的概念，就想让我爸爸给我买个小蛋糕，哪怕一块钱一个的都可以。

但是他不愿意，他只会扇我一巴掌，从那以后我就再也不过生日了。

我不知道节日意义在哪里，也不知道别人在开心什么，我只知道我什么都不会有。

我也想过逃离，逃离这个家，逃离他。

可当我好不同意攒钱搬出来的时候，他又把我叫了回去，住在了现在的公租房。

他也会像别的父母一样让我去结婚，但是我不会，我告诉他：

因为我害怕你把我的孩子活活打死。

曾经的我真的很恨他，但是现在已经无所谓了。

因为我从情感上已经跟他隔离了，他在血缘上法律上是我的父亲，但是情感上我并不认可他。

我只能说，错的人不是我。

02

“她跟别人的妈妈好像不一样”

在我的生活里，我看到的第一个女人就是后妈。

其实孩子对亲情的感觉是很敏感的，那个时候的我对后妈的感觉是“她跟别人的妈妈好像不一样”。

我原以为自己是不是也能有一个愿意来疼爱我的人，但好像并不会。

只要我爸不在，她从来不会做我的那份饭。

小学6年是我最难熬的。

那个时候最便宜的棒冰是一毛五分钱，我都舍不得花。

在那6年中我吃的最多的就是自来水，有时候饿了就冲进男厕所喝自来水。

平时她会用家乡话骂我，我爸打我的时候她会添油加醋。

不管她有没有工作，她有钱就自己攒着，要花钱就问我爸拿。

在我的意识里，我开始疑惑妈妈是不是就这样的存在。

因为在这样的家庭长大，我从小就不太会跟别人说话，特别是陌生人，后来工作的时候也不太敢去谈薪资。

我不是害怕交流，是不会。

我不知道被人善待是什么感觉，因为从来没有人好好对过我。

我的生活里，除了暴力，就是欺负和排挤。

03

“我打你，就是打给别人看的”

不知道你们有没有在读书的时候遇到过学习很差，或者穿的很脏的同学，我就是那个人。

不会有人想要跟这样的人做朋友，更不会有人爱这样的我。

校园暴力对我来说，就好像是吃饭一样日常。

当然，比起我爸打我的程度已经算是轻了。

一开始就是有些人会拿着笔在我校服背后乱涂乱画，我爸曾经告诉我：

如果有人欺负你，你就打回去。

所以我也会跟他们打架，但结果就是被打。

我也不是没有试过告诉老师，但是有什么用呢？

老师会说：“他怎么不欺负别人，只欺负你”。

最可笑的是，帮我终止校园暴力的竟然是我爸。

四年级有一次我正在在上课，我爸突然冲进来打我，把我往外拖。

他就只用一只手就把我拎起，举在护栏外面，只要他一松手，我就能从四楼直接掉到一楼。

因为我的叫声太大了，引来了很多人才把我拉回去。

那次之后，同学欺负我的频率变少了。

他们可能觉得再怎么欺负我，都不会超过我爸。

我爸只是笑着对我说：

我打你就是打给别人看的。

所以后来我不管发生什么事情，老师从来不会叫家长，因为老师害怕我死在学校里。

04

“杀死我自己，只需要2个小时”

家庭暴力和校园暴力的来回承受，彻底击垮了我。

我曾经不知道抑郁的概念，可等到我走上了社会，那些抑郁症、焦虑、社交障碍才一点一点的暴露出来。

那时候我一个人住在一个小房子里，每天不开灯，就是伸手不见五指。

我起床需要花5小时。从躺着变成靠在床上要3小时，穿好衣服又要2小时。

有的时候实在没力气，靠在床头一动不动，眼泪猛流。

因为我需要去工作，所以在白天我得装得像个正常人一样，晚上回来自己崩溃。

我想过自杀，也试过。我用的方法是割腕，把一条血管割断掉。

所以我开了一个两个小时的钟点房，用刀片割开了自己手腕上的血管。

一开始我站在那，可是血会凝结，所以我就用水冲了一下让它继续流，后来渐渐没有了力气，我就躺下了。

原以为这样就可以结束我的痛苦，可是并没有如我所愿。

差不多过了三个多小时我还没退房，前台觉得不对，就把门撬开了。

我被救了，被送去了医院。

我爸当然知道这件事，但是他从来没有劝过我不要死，他一如既往地发泄着自己的情绪：

早知道你这样，当初我就不管你。

后来我没有再有过关于“自杀”的具体实施想，但并不代表我真的不想去结束生命。

我签了遗体捐赠协议，我想我会在自己撑不住之前把自己解决掉。

割脉、氮气，都可以。只要能结束掉痛苦。

05

“活着对我来说本来就很累”

其实我有去医院看过我的病，但不是为了治疗。

我只是想知道，我距离死亡这件事，还有多长的时间。

两年多前，我被检查出遗传了我妈妈的病。

我原本是因为喝酒喝进了医院，等我醒的时候医生就问我，你家里有没有人得过尿毒症，我就知道是遗传的了。

我会感觉到累，也会觉得两边的肾会疼痛，但我觉得这些并不是不能忍受。

我好像几乎没有睡过一个好觉。

在我高三的时候，需要出去找实习工作。我爸爸每天半夜才下班回来，回来第一件事就是把我叫醒。

其实没有什么事，他说他只是看我有没有睡着。

第二天我骑车出去找工作，就会开始犯困，就会容易撞车。

有的时候撞树，有的时候也会撞到别人的小轿车，甚至骑电瓶车的时候还会撞到公交车。

或者是我撞习惯了吧，我也不知道为什么，骑车过去的时候，那棵树就变成了一座山。

现在要么就通宵失眠，除非白天很累很累，晚上才能睡得稍微好一些。

头痛、眼睛痛、腰酸背痛，这些都是日常便饭。

有一次急性肠胃炎，痛的打滚，痛的受不了就开始自己打肚子，打到自己昏过去为止。

我觉得也没又什么是扛不了的，能扛的也根本不必去医院。

因为活着对我来说本来就很累。

所以我会像小时候那样安慰自己：

人总有死的时候。

06

“友情和爱情，我好像都不需要”

我没有经历过爱情，也不知道怎么去经历。

我想我不会恋爱也不会结婚，我自己已经这样了，那也不必去拖累另外一个人吧。

至于友情，曾经的我身边没有一个人，但是现在已经有了一些可以被称为“朋友”的人。

我也会慢慢跟我身边的人说我的状况，让他们有时间去接受。

不至于未来某一天突然发现，我死了。

他们会劝我“想开一点”、“开心一点”

我知道我要想开一点、开心一点，但是怎么打到这个目标，没有人告诉我。

我知道我要多跟人交流，但是我会觉得陌生人跟我一点关系都没有，我们能说些什么。

对我来说，两个人以上我就觉得是很多人了。

对于我的这些朋友，我想说谢谢，也想说对不起。

我认识很多抑郁症患者，有一个人每到晚上就会自残，手上一道一道都是血。

他们喜欢自残，是因为自残会痛。在我的理解里，他们是想要用痛的感觉来让自己觉得还活着。

但是在那些所谓的“健康的人”眼中，别人的抑郁情绪就好像是一场被围观的游戏。

就好像那些闹市区有人要跳楼一样，围观的人却都在喊“赶快跳”。

我会把别人的那些偏见攒起来，等我想死的意志不够多的时候，就把这些稻草一根根加上去。

当我求死的欲望和求生的本能在互相拉扯的时候，我就会想我一定要压住这个本能。

但是有些事情，不经历是不会懂得。接受也好，不接受也好，都没关系这是每个人的自由。

07

“大人永远学不会，怎么做父母”

有时候，我觉得自己很陌生。

就像我看到一幅画，我站在一片很大很大的黑暗里，远处是一堵很高很大的城墙，城墙里有个人，我当那个人是我自己，但是他不理我。

就是处于一种自己跟自己隔离的状态。

抑郁对我来说，就像我吃了饭会饱一样，被打了会痛一样，是我的那些经历带给我的必然结果。

因为我的家庭，我的父亲，才有了现在这样一个我。

从来没有一朝一夕形成的事情，有的只是日积月累的伤害，抑郁也一样，它不可能是在某一天突然发生的事情。

其实在我很小的时候就没人跟我说话，爸爸上班，我一个人待在自己的小房间里，自己跟自己玩。

坐在床上两条腿这样挂着，来计算时间。

可我毕竟是个孩子，表达能力有限。

当孩子表达能力有限的时候，父母总觉得如果他们难受会说，但其实他们真的说不出来。

大人对情绪的感知能力并没有那么强，所以孩子不说，他们就以为自己是对的。

大人可能不知道，孩子其实在用自己的方式，在教他们怎么做父母。但大人永远都学不会。你想要对那些身处黑暗的抑郁症患者说些什么？

如果可以的话，尽量不要忘记过去。一旦忘记过去，以后卷土重来又会回到抑郁的状态。

如果能够从抑郁症里走出来，不说能去帮助到谁，至少先照顾好自己。

毕竟现在能够把自己照顾好的人很少，但我希望你是其中一个。

如果你现在在吃药或者接受治疗，那就好好听医生的话，好好治疗。因为没有谁比医生更希望病人能活下来。

不要逼自己去做什么，慢慢来。

陆琪老师做了关于抑郁症的片子《愿长夜度尽》，记得观看～