护好身体这处保你70岁前肾不虚
人们在日常都十分注重养生,凡是对健康好的事情,大家都会积极「实施」,但在养生过程中,人们对于背部的保养却并不上心。殊不知,背部的保
古代最流行的养生秘方
经络养生经络是遍布人体全身的网络系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说,经络具有决生死、处百病
少酸增甘调节脾胃虚弱 春季养生要注重八“养”
春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为阴
秋季养生益肺保健
一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。
中医教你春季养肝护脾 三食补法
立春了,正是养阳的最佳时节,但方法是个你都知道吗?今天就与小编谈谈春季养生要怎么养。俗话说:一年之计在于春,春季是一年当中最重要
中医经络养生 经络养生4大方法
说起中医,大家肯定都认为中医学中最神奇的就是经络,因为它能够让人体中所有大大小小的经脉全部分的一清二楚,这是何等的深奥。那么大家知
春季养生 春季养生注重十大法则
春天是一个万物复苏,春暖花开的季节,这时候最适合养生了。那么你知道在春季应该如何正确的科学养生呢?你知道在春季养生吃什么好呢?今天
中西医说夏季养心为重
炎炎夏日的到来,让人热的没有生机,随之而来的就是各种疾病,那么夏季养生我们该做些什么呢?中西医都赞同了夏季养生应该以养心为重,具体
秋季养生重在养阴 七个妙招益肺保健康
一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,同时还应收敛神气,以适应秋天的万物萧条。
夏季养生 把握4大养生之道
从中医理论讲,夏季是阳气旺盛阴气较弱的节气,我们都知道只要掌握清热利湿、消暑解毒、养气滋阴的调理原则,另外注意养生要顺应夏季阳盛于
春季养生 别忽视梳头这件小事
梳头是人们在日常生活中经常做的一件事情,梳头的作用可不仅仅只是整理你乱乱糟糟的头发哦,如果你会正确梳头还可以起到保健的功效。春季梳
巧用一把梳子 可让你少生病身体更健康
说到梳子,大家都比较熟悉,几乎每一天都需要用梳子来梳理整齐又好看的发型,只为了装扮更美的自己。但是,一把简单的梳子除了能梳理发型
春季养生禁忌 避开它们身体健康
春天是万物复苏的季节,春季养生有很多需要注意的事项。如果想要健康养生,就必须遵循这些春季养生小常识。如果陷入春季养生禁忌,不仅仅会
中国古代最流行的9大养生法
中国古代养生观念史上长寿、多子多孙,在中国人看来,是一种福气,不少人都渴望长命百岁,并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生
春季养生要遵守这些原则
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的开始,此时养生宜侧重于养阳,才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气升发的特点,可选择平补和清补饮食。平补的饮食比如荞麦、薏米、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。" /
经络养生 女人去美容院做这事竟能百病不侵
女人美容院做什么事情竟能百病不侵呢?在生活中,经络不通会对身体产生很多危害,那么,我们应该如何进行经络养生呢?经络按摩的好处有什么
职场女人养生保健秘方
很多职场女人们白天工作没时间去锻炼身体,导致身体体质越变越差,稍微有点风寒就抵挡不住。下面介绍几个简单的职场女人养生保健秘方。特
冷美人12招你的冬天不再冷
冬天冷,很正常!但是,为什么你总是比别人更怕冷?中医专家研究发现,这是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中,人体充沛的阳气是
中国人春季养生的10大秘方
中医养生,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医理论认
因为“慢”所以更接近健康
说到慢与健康,我们脑海里会呈现出很多词汇,如中医、太极、瑜伽、围棋、茶道、诵经、抚琴、书法等。所有这些都是为了养心、养性,是为慢生
春季养生保健知识 中医4大秘籍
到了春天以后,人体的阳气就是上升的趋势,从中医的角度来看,春季养生保健知识应该着重气候变化,一起来看看中医专家的春季养生建议是什么
夏季养生的基本原则 长夏防湿邪
在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运
春季上火的症状 赶紧拨打“养生119”
春季来临,天气回暖,万物复苏,整个人的心情也变得春意盎然。与此同时,与之相伴的,却令很多大多数人感到痛苦的事情就是上火,口腔溃疡,
急性胃炎的救治方法
急性胃炎(acute gastritis)是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症。临床上急性发病,常表现为上腹部症状。内镜检查可见胃黏膜充血、水肿、出血、糜烂(可伴有浅表溃疡)等一过性病变。" /
婴幼儿痰多难咳如何急救
婴幼儿痰多难咳让很多父母很揪心。那么对于婴幼儿痰多难咳应该如何急救呢?" /
健康知识 身体疾病可能因两个血液问题导致
人们常说吃五谷杂粮哪有不生病的,但是疾病除了和饮食有关之外,还和人体血管中血液的健康程度有关。生活方式、环境、饮食结构的改变,导致
夏天吃姜的好处有哪些
生活中的很多食物都是不光对身体有填饱肚子的作用,而且还能有一些治疗疾病和预防疾病的效果。所以在平常的时候才要求大家养成好的饮食习惯
怎么补肾 中医教你小秘方
冬天,是进补的好时节,肾,是生命活动之本。肾不好的人往往有多种毛病。各种小病连续不断,夜里睡觉也不是太安稳。所以,冬季补肾显得尤为
养生保健 日常小事背后的养生奇效
养生这词在现代生活已成为时尚,到哪里都能听到人们在谈论如何养生?在你精心养生保健你自己的身体时,你是否能够想到日常生活中不起眼的小
晨起关键5分钟的重要性 体弱多病的人不适合晨起喝水
早上起床的五分钟,对大家的健康会有哪些好处呢?平时大家应该关注哪些健康问题呢?《黄帝内经》中说:五脏常内阅于上七窍也。着名武术气功
治疗胃热呕吐 中医饮食有秘方
恶心呕吐在中医看来 是由于外邪侵袭、情志失调、饮食不节。劳倦过度和脾胃虚弱等原因,引起胃失和调、气逆而上所致。恶心呕吐方法竹茹、
子宫下垂饮食需要注意什么
日常的饮食对于我们来说是非常重要的,不仅能够让我们填饱肚子还能让我们从饮食上获取更多的营养价值,如果我们能够合理地搭配好饮食也能够
日常生活养生小常识 春季饮食常识有哪些
在我们的平时生活中,如果不注意日常生活养生小常识,就会导致自身的健康受到威胁。如果想要拥有好的身体,那么一定要注意养生。春季饮食常
坚持做这几个小动作 不仅护腰还可养肾哦
由于一些不良的姿势等坏习惯的影响,很多人常会喊着自己腰酸背痛的,而腰可是肾脏之府,如果腰部受到外界的不利刺激,自然很容易危害着人们
体温低于36度 体温低于36度当心得病
人体的体温是恒定在一个区间的。一般体温在于36℃~37℃之间,这样人体的抵抗力是最好的。但是如果女人进入排卵期体温是会变高的。影响体温
瑜伽七天瘦身如何练习
虽然说减肥不是一两天就能够让你看到成效的,但事实上要是我们的方法正确了,而且能够掌握一定的技巧的话,那么减肥就会变得更加的快速一些
健康饮食这样做 让你健康不患病
民以食为天是中华五千年以来的思想,而我们在生活之中想要保护身体的健康,饮食就是必不可少的关键因素之一!但是,在现代社会之中我们常常
肥胖的原因 这些原因你想不到
现在肥胖的人群是越来越多了,肥胖的危害是非常大,不仅仅是自身的不便,更严重的是会引起疾病,那么到底是什么引起肥胖的呢?除了日常的饮
盘点肾虚都会有哪些症状
中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。" /
吃饱了撑出这些病
祸从口出,病从口入。有些人极少下馆子,天天自己在家做饭做菜,也很少吃煎炸烧烤之类食物,饮食上面还非常讲究营养搭配,可以算得上是非
春季饮食小常识 春天多吃这些食物健康加倍
都说民以食为天,可见健康的饮食对于人来说是非常重要的!春季饮食需要注意些什么呢,春季饮食小常识你们都了解哪些呢?其实春季饮食安全是
饮食养生七大误区要注意
在古时候就奉行民以食为天,由此可以看出饮食在我们生活中有着多么重要的地位。但是在我们生活中却有很多错误的饮食方式。如果不加注意,严
多按五个“特区”祛病又延年
疾病的出现往往是因为平常的生活中我们没有做好保护措施,才让疾病有机可成,但是我们却总抱怨做保健的方法复杂而又费劲,其实养生保健需要
夏季不良情绪 5法来调节
夏季不良情绪 5法来调节炎热的夏季马上就要到来,高温酷热的天气很容易给人们带来不良情绪。消除夏季不良情绪,不妨试试以下方法!夏季
胃酸过多吃什么 吃什么能缓解胃酸过多
随着生活条件的越来越好,胃的负荷也越来越重。这也就导致了胃酸的泛滥,时常的出现胃酸过多的情况,导致了自己的胃部经常的让自己吃不好、
脊髓空洞症的护理措施有什么
脊髓空洞症的护理措施要做到哪些呢,我妈妈经常会感到没有力气,双手和双腿的肌肉都开始萎缩,双手还有麻木的感觉,关节也时常的疼痛,习惯
冬季养生 冬季御寒需要做好哪些工作
现在已经处于一年之中最冷的一个月份了,此时气温低,人们的抵抗力会随之下降,就会很容易受到病菌的侵入而生病。因此,在冬天的时候,做好
善待压力 摆脱亚健康
亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状
海参的营养价值与功效是什么
在沿海地区的人们经常会吃到海参,而且海参的营养价值也是比较高的,同时我们要知道通过饮食的方式去帮助自己补充一些营养,缓解身体的一些
怎样才能治痔疮呢
随着医学技术的不断发展,没能见面也有了相应的治疗方法,因此对于人们来说,这是一种比较好的现象,那么怎样才能治痔疮呢?首先痔疮患者要
低盐饮食是不是健康饮食习惯 炒菜时可适量放盐但不要过度
民以食为天,每个人每天都需要进食食物, 来给机体供给营养跟能量,从而维持机体正常的生理活动。而每个食物都少不了的就是食盐,在川菜、
拔罐疗法 运动员私下竟做这事保健康
提起拔罐相信大家都不陌生,尤其是近段时间奥运会,甚至在很多别国运动员身上都看到了我国传统医学结晶之拔罐,那么为什么拔罐疗法这么火,
背部湿气重如何调理
随着现实社会的发展,人们的生活水平逐渐的提高,很多人都因为工作上的各种忙碌忽略了自己的身体健康,体质不好的人群会出现体内湿气,或者
让睡眠变糟糕的10件小事
对于睡眠我们会认为这很平常也很正常,但睡不好那可是令大家都头疼的问题,是什么原因导致我们睡不舒服呢?今天就与小编一起来聊聊让睡眠变
癌细胞以什么为食物 癌症病人吃什么好
在科技如此发达的今天,有些人还是会谈癌色变,还有些人总是抱着癌症离自己很远的心态来看待癌症,但事实上癌症真的离我们很过吗?面对癌症
“管住嘴、迈开腿”才能科学养生
现代社会的很多人看似知道运动的必要性,却总是因为“工作忙、没时间”而久坐不动。其实,久坐不运动对健康的损害比吸烟还大。”与其盲目的吃补药,不如花点时间运动起来,这对健康更有帮助。" /
延缓衰老的方法 揭秘古人防衰老10养生方
延缓衰老是每位女性都想做到的,那么在生活中我们要如何做才能真正做到延缓衰老呢?延缓衰老的方法都有哪些?女性朋友要怎样延缓衰老?今天
揭秘人一周体重变化规律
现在是以瘦为美的时代,减肥一直作为时下里最热的话题不断的被大家所提起。那么如何才能健康减肥?什么样的减肥方法才是最有效最直接的呢?
睡眠养生 调整阴阳
一年有四季,四季有节律,人体的阴阳消长与其相应,也有明显的节律。良好的睡眠有益于养生,能提高身体素质,使人们拥有健康的体魄,享受
冬季不慎骨折该如何治疗
吃什么补什么,这是民间由来已久的说法。但无论什么食物,经过烹饪及人体消化后,不外乎就是氨基酸、脂肪、糖、水、无机盐、维生素六种,差别只是每种占多少而已。只要营养全面而丰富,让患者保持良好的食欲就足够了。" /
失眠的原因有哪些 三大因素或是幕后推手
失眠困扰着很多的人,你知道失眠的原因有哪些吗?哪些因素是失眠的元凶呢?我们该如何做才能够摆脱失眠呢?今天小编就为大家揪出失眠的元凶
什么茶可以使头发变黑呢
头发变得越来越白,让很多人比较的纠结苦恼,而且有些明明年纪还比较轻,但是白头发的出现已经越来越多,所以肯定我们也应该认识了解一下,
黑眼圈不仅是因为肾虚 黑眼圈透露你身体的健康问题
有眼圈是我们大家都不愿意看到的,所以呀,晚上大家一定要早睡早起,养成好习惯,这样才是最生命的最起码的尊重拉埃,那么,你知道,黑眼圈
阳气不足怎么办 宝玉玛瑙最补阳
民间有句话说人养玉一年,玉养人一生,很多人喜欢佩戴珠宝玉器一类的装饰品,但是你知道珠宝玉器也可以滋养阳气不足吗?一起来跟小编了解下
家运衰败前多会出现这一事
家运衰败之前多半会出现什么事情呢?在风水学说中,家运衰败都有其征兆,那么,你知道家运衰败的征兆有哪些吗?导致家运衰败的风水有什么呢
让手脚不再冰冷的秘方
寒冬来临之际,许多人都有手脚冰凉的经历,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍,手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳
春节养生生活 这样做让你开心过大年
春节就这样来了,很多人都被节日的气氛所感染,生活节奏难免被打破了,但是春节养生我们依然不能够落下,春节养生生活规律有哪些呢?春节养
经期间饮食的注意事项
很多女性朋友们每个月都会来一次月经,每次月经我们女性的肚子都会非常疼,这种情况需要我们女性朋友提前做好相关相关的护理工作可以有效减
饮食误区 饮食养生常见的16个误区
正确合理的饮食习惯是养生的重要环节,正确的养生能使身体健康地沉重, 不良的饮食习惯会导致疾病的发生。那么在我们生活中,又有哪些饮食
中风治疗 中医治疗中风的常见偏方
中风这种疾病,相信我们多多少少都听过,一些年轻大的人经常会出现这种现象,中风也是非常烦人的事,那么我们该如今治疗中风呢?中医按摩哪
病毒疣的治疗法有哪些
病毒疣也是常见的疣类疾病,这种疣就跟名字一样,是属于病毒性的感染造成的,病毒疣也是男人和女人最常见的性病,是由于不洁的性生活带来的
手指月牙 手指一处看你阳气足不足
我们身体的健康状况是可以从手指上看出来的,月牙的个数也暗示了身体的好坏,那么指甲是如何看出身体是否健康的呢?从手指怎么知道阳气足不
雨水节气养脾胃 初春养生防春寒
雨水节气调养脾胃最重要根据雨水节气对自然界的影响,联系到养生应该着重强调雨水节气调养脾胃的重要性。因为中医认为,脾胃为后天之本,
健康养生小常识 10个绝佳养生时间
我们很多人都注重养生,而且养生的方式也是越来越多,但是有的人抱怨自己做了啊,可是没有什么效果呢?这是为什么呢?其中我们身体每个部位
春天6大禁忌 犯则加速衰老
春季慢慢的来到我们身边,女性朋友们要注意了。春季是疾病流行的高峰季节,一不小心就有可能被疾病缠身。1、一忌恋床诚然,充足的睡眠可
刮痧的方法 中医刮痧可分4种方法
说到刮痧,很多人都熟悉,因为这是中医自古流传下来的按摩疗法中比较典型的一种,那么刮痧的方法有哪些呢?大家是不是都非常想知道,那么今
骨折后吃什么好 饮食调理分时期
伤筋动骨一百天,发生骨折后,除了必要的治疗外,良好的膳食也有助于骨骼的愈合、康复,那么骨折后吃什么好?饮食调理要分期进行,不同时期
漫长的夏日影响身体健康 夏日吃苦胜似进补
天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲……最近这些日子,这些不舒服的感觉是不是越来越严重,让你觉得走到哪儿都逃不开?原因
经络养生 9个秘诀让你的经络排毒
许多人对经络懂得不太多,也有些人知道一些。经络可以帮助你身体排毒、血液疏通等很多作用,怎么样按摩经络得到一个健康的身体和一个完美的
一到冬天就手脚冷是阳气不足 女人补阳气的食疗推荐
很多女性朋友们一到冬天就会感到寒冷,是因为自己的阳气不足,那么冬季女人阳气不足该怎么补才好呢?想必这是很多女性朋友们都会想要知道的