健康饮食习惯 7种错误习惯伤透身体
每个人都有属于自己的饮食习惯,但是很多人的饮食习惯并不是正确的,到底什么最佳的饮食习惯呢?这些饮食习惯你有吗?你的饮食习惯是否正确
拉肚子时是否能吃鸡蛋 预防腹泻的饮食推荐
拉肚子是一种非常常见的病症,拉肚子也叫腹泻,发生拉肚子的时候会让患者的健康和日常生活都受到极大的影响。那么造成拉肚子的原因有哪些呢
晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌
晚餐吃什么好,这也是很多都市人担心的问题,因为白天忙碌一天,总是想晚上吃一点好吃的,或者是营养的食物。其实,晚餐一般要求是吃的少一
七大“短命”养生法 看你触犯了哪条
享受美食是一件大快人心的事情,可是由于现代高节奏的生活,迫使人们对饮食方法发生了很大的改变,可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死
中秋节后如何养生 中秋过后做这事身体更好
刚刚度过一个难忘的中秋节,虽然中秋节大部分人都放假了,但是人们的体力、精力的损耗也是不小的,在秋季我们需要及时的调理和补养,所以说
小伙晚饭就吃它20天后竟致面瘫
小伙子晚饭就吃什么东西竟然导致面瘫呢?人们常说民以食为天,健康的饮食是身体健康的重要组成部分,那么,你知道不健康的饮食习惯会导致什
水煮鱼不健康 怎么做鱼营养?
说到水煮鱼,很多人该流口水了,这道菜是地地道道的川菜,很多人都特别爱吃。鱼肉中含有人体所需的不饱和脂肪酸,但水煮鱼、烤鱼等做法会破
饮食禁忌 晚上常吃它一线医生都救不了你
饮食也是有禁忌的,生活当中一定要注意有些食物是晚上不能吃的,那么晚上不能吃什么呢?饮食注意事项有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看
睡眠不好如何调理 怎样有效的调整睡眠
越来越多的人会失眠,在晚上睡不着是很痛苦的,那么大家知道应该怎样做可以远离失眠,舒舒服服的睡上一个安稳的觉呢?今天360常识网的小编
吃姜的时间 晚上养生为什么不可以吃姜
姜是我们在生活中经常见到的食物,而且姜的作用非常广,烹调的时候可以调味,煮茶可以驱寒暖胃等等。但是吃姜也是非常讲究时间的,一般不建
科学吃粗粮 四种健康好营养!
在我们日常的健康饮食当中,粗粮一般主要指的是谷类、玉米、小米、紫米、高粱、燕麦以及荞麦等。粗粮中含有丰富的不可溶性纤维素,能够很好
排便力度过大会致病
一则新闻报道:一名女性在厕所内晕倒的原因竟是排便用力过大导致!对于晕倒的原因让很多人都不可思议,但事实确实存在!排便用力过猛的原
晚餐吃什么好 这九种晚餐千万别吃
如果一个人的晚餐长时间出问题,短期内或许弊端不明显,但随着年龄增长,可能会出现很多健康隐患。除了体重增加这个最直接的后果,失眠、多
这样吃癌症都不敢找你了
相信大家都知道,生活中有很多食物都有抗癌的功效,那么你知道什么食物防癌抗癌吗?知道抗癌水果以及抗癌蔬菜都有什么吗?今天我们就为大家
饮食误区 这些食物放冰箱会变成垃圾食物
冰箱的使用变得越来越普及,而人们购买冰箱的目的也从最初给食物保鲜到变成食物的存放柜。但是并不是所有食物都适宜放在冰箱中的,一些食物
剩饭菜别随意倒掉 这5种隔夜饭菜想吃就吃
节俭是一种生活美德更是一种优秀的传统文化,所以平时吃个剩饭剩菜或者是隔夜饭,也是再正常不过的一件事了,但是很多人在吃的同时心里不免
老年膳食与营养搭配有哪些
老年人年纪大了以后饮食和平时的保健是非常重要的,生活中老年人因为年纪大了以后身体会出现一些很多的变化,所以在饮食方面要多加注意,不
强忍眼泪居然等于自杀 你知道吗
如果想要身体健康,就必须按照正常的生理特征,比如,该笑的时候就放开来笑,该哭的时候也痛苦的哭出来,这样才是最好的。有些人为了能够证
黄蜂鱼有什么营养呢
对于肉类食物的选择一般来讲都提倡多吃鱼肉,因为鱼肉中含有的蛋白质,以及营养价值更高。而且他胆固醇比较低,更利于我们的身体健康。而黄
便秘怎么办 一天不排等于吸三包烟
便秘时我们在生活中常常遇到的为题,虽然这不是一种大病,但是它能够引起很多的不适。最近研究表明,一天不排便等于吸了三包烟!可见便秘的
睡前做这事竟能增寿10年
现在人们比以前生活条件都要好了,在赚钱之余,也会想到自己身体健康方面去了,这些都是好事。全民养生,做个健康的中国人,提高整体的国民
饮食养生 晚餐不宜吃的九类食物
食有度,食有时。就连简单的饮食都有那么多的讲究,饮食养生就是结合生理规律运作,有很多食物对身体有很多好处,但是要分对时间来食用,比
吃什么食物可以促进天天排便
人体新陈代谢之后肯定会产生一些废物,这些废物如果不能及时排出就会形成毒素。日积月累,毒素多了自然就威胁人们健康。废物排出的渠道主要
导致便秘的原因有哪些
存在便秘困扰的女性朋友们在饮食方面,应尽量选择稍微清淡一些的食物,例如蔬菜、水果等,而应避免油腻的、辛辣的、脂肪含量过高的食物,因为这些会严重刺激肠胃,给肠胃造成一定的负担,从而加重便秘。" /
饮食禁忌 晚餐吃这物竟有这么多危害
晚上吃什么东西竟等于慢性自杀呢?在生活中,很多人晚餐都喜欢大鱼大肉的吃着,那么,你知道,晚餐饮食禁忌有哪些吗?晚餐吃什么好呢?晚餐
这种粗粮养生好处可多了 别说没告诉你哦
饮食是人们常谈的一个话题,也是和健康息息相关的,并且现在的人养生意识空前的大,更是深知粗粮的好处,且要粗细搭配着吃,所以说,各种粗
身体缺失营养有哪些症状
骨骼健康很大程度上意味着有健康的身体,若你有骨质疏松症、关节炎等骨骼问题,意味着你可能缺乏维生素A、维生素D、维生素K,以及微量元素铜、铬、锌、镁、钼,应多喝牛奶,多吃胡萝卜等蔬菜。" /
小葫仙历险记之湿气的危害及祛湿的食物197
往期回顾:从餐馆出来之后,陈没药便亲自开车准备送完颜回家,当车子开到巷口的时候,完颜便让陈没药停车,想要自己走回去,而陈没药则一脸
口腔烫伤的应急处理,值得一看
生活中难免避免一些突发事故,比如不小心喝开水口腔烫伤,那么下面介绍了有关口腔烫伤的应急处理一起来看下。" /
十大高招 放松心情愉快迎春节
目录:第一章:学会10招放松心情快乐迎新年第二章:放松心情5个秘诀 让你每天都灿烂第三章:6种开心食物 让你放松心情2012年崭新的一
如何护肝 护肝的民间小偏方
肝,是我们人体的最重要的部位之一,肝的健康与否直接影响人的身体健康。不管小孩,中年人还是老年人都要保护好自己的肝,那么如何护肝养肝
痛经痛到晕倒 如何进行急救
痛经是大多数妹子有过的体验,那种感觉,真是痛苦万分,分分钟就想要切掉。更有妹子痛到晕倒,该如何进行急救?" /
脖子上长肉疙瘩 身上为啥会长肉疙瘩
脖子上长小肉疙瘩怎么回事不管是成年的男性、女性或是正处于青春期的青少年有时候都会发现自己的脖子上长了一些小肉粒,那么脖子上长小肉疙
快速痛经止痛方法
我们每个女性朋友每个月都会出现月经的问题,月经的问题会给我们女性朋友带来很大的腹痛的情况,如果经常熬夜,还可能会导致我们自身出现内
咳嗽有痰 4个偏方扫清“有形之痰”
我们很多人在咳嗽的时候都会有些痰,而且总觉得堵在喉咙里面出不来非常的难受。其实很多疾病都是和痰有关系的,那么如果才能够化痰呢?化痰
青海门源县发生地震 教你震前震后安全自保
中国国家地震台网的官方微博在今日发布消息,1月21日凌晨1时13分在青海海北州门源县发生了6 4级地震,震源深度有十千米。大概在五分钟以后
这些“黄金比例” 让你向长寿跨出99步
随着生活质量的日益提高,大家对健康的关注也在逐渐地增加,每天不再是脚步匆匆,不再一味地为了工作废寝忘食,而是懂得了慢下来,把工作与
白米饭这样吃 最适合糖尿病患者
我们都知道,糖尿病患者最怕血糖升高,一旦升上去控制不住就会有生命危险。因此,一切和糖有关的食物,对糖友们来说,都应该慎之又慎。其中
让脱发严重的年轻人头发浓密的方法 脱发食疗方推荐
不少年轻人因为喜欢熬夜,并且压力过大,所以都面临了脱发的危机。可能在洗头的时候,轻轻一抓就掉下了一缕头发,如果年轻的时候就有这种严..." /
体内有幽门螺杆菌口臭严重 幽门螺杆菌日常治疗方法
幽门螺杆菌是一种寄生在胃内的细菌,它的感染率非常高,有人认为幽门螺杆菌在发展中国家的感染率高达50%-60%,幽门螺杆菌通过口-口传播,一..." /
水土不服是种病 千万别小看它
有些人一到别的地方就会出现呕吐、头晕等不适症状,我们称这种情况叫水土不服。水土不服不是成年人才有的,有些人刚刚出生就有水土不服的情
日常生活养生小常识 春季饮食常识有哪些
在我们的平时生活中,如果不注意日常生活养生小常识,就会导致自身的健康受到威胁。如果想要拥有好的身体,那么一定要注意养生。春季饮食常
易会引起尿糖高的因素 糖尿病饮食禁忌预防血糖过高
糖尿病是指体内血糖含量比较高,当体内胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损,体内的血糖含量就会升高,糖尿病人群由于体内糖分代谢紊乱,如果
三类营养食物 为心脏保驾护航!
心脏是我们人体最重要的器官之一,但是,随着现在饮食的油腻和不科学,心血管疾病的发病率更是越来越高,引人深思。心血管疾病的高死亡率,
肠胃不好的人该如何调理
不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间,就把手头的工作停一停先去吃饭,咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了,那就更得小心了。每顿饭不能吃太多,大概七分饱就行了,千万不能吃到撑才停嘴。" /
冰箱里常有这物危害家人健康
冰箱是我们每个家庭都有的家电之一,其主要功能是食物保鲜,但是如果冰箱使用不当,也会给我们带来很多麻烦。很多认为,冰箱还有人不会使用
46-55岁是危险的十年 日常保健教你健康又长寿
人们常说,46岁到55岁是人生中最危险的十年,那么哪些事情可以帮助这个群体健康又长寿呢?下面和360常识网起来看看吧。首先是在饮食上。这类
健康饮食这样做 让你健康不患病
民以食为天是中华五千年以来的思想,而我们在生活之中想要保护身体的健康,饮食就是必不可少的关键因素之一!但是,在现代社会之中我们常常
冬瓜荷叶茶减肥效果怎么样
我们熟悉的冬瓜有很多的功效,有利水消水肿的作用。合适减肥的人群多吃,减肥一直是很多女性的话题,如何快速的减肥成为她们一直在寻找的秘
肌腱炎是怎么回事?如何预防肌腱炎
关节或者是关节附近出现明显的疼痛感。有的会出现刺痛和麻木的感觉。疼痛的关节会出现僵硬,限制了关节的运动功能,关节可以出现轻微的肿胀,疼痛或者是出现肿胀的患者可能有肌腱的断裂,需要立即就医诊治。" /
肥胖的原因 这些原因你想不到
现在肥胖的人群是越来越多了,肥胖的危害是非常大,不仅仅是自身的不便,更严重的是会引起疾病,那么到底是什么引起肥胖的呢?除了日常的饮
年后清肠排毒的秘方 赶紧get起来
过年期间,我们大鱼大肉的,难免会摄入过多的食物垃圾,所以说我们年后要给自己的身体排排毒了。身体肠道当中的毒素,是我们身体健康的一
体重跟寿命有何关系 体重保持多少最长寿
以往,我们提起减肥,往往是出于保持身形,保持美感,但当我们接触到更多的健康知识,其实减肥的意义往往在于减少脂肪堆积,拒绝肥胖就相当
染发危害身体健康 日常生活中易致癌的行为大盘点
爱美之心人皆有之,每个人都希望自己变得越来越漂亮,哪怕是男性也对自己的颜值越来越来越关注。拥有一头时尚靓丽的秀发是很多爱美人士都非
吃撑不怕 7招助消
春节刚过完,你的胃在这几天还好吧,春节时期出去应酬免不了会大吃大喝一番,吃多了怎么办呢?今天小编给大家说说七大消食法。春节期间,
4杯茶1杯酒 防癌简单5习惯
每个人都可能得癌症,因为我们每个人身上都有一种原癌基因,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往来自于我们的生活。那么我
舌苔又黄又厚并非健康的舌头 舌苔黄厚的饮食疗方
很多时候,舌头的情况都不被大家所重视,它毕竟在口腔里面,只有通过镜子才能看见它,虽然它的作用也是极大的,可是真正当它吃饭时被不小心
高血压不能吃的食物 这些食物一定不能吃
高血压是现在人群越来越多的人会发生的疾病,可能很多年前只有老人才会有高血压,但是随着在内在人们生活水平的提高,很多年轻人也会有高血
冬季保暖 巧选3种保暖工具不伤身
冬天天气寒冷,人们穿上厚实的衣服来保暖,不过这样严重影响日常行动,除了添衣服外,我们还可以如何保暖呢?冬季保暖用品有哪些呢?有哪些
白血病患者的饮食治疗
1 白血病患者应摄入高蛋白饮食:特别是多选用一些质量好、消化与吸收率高的动物性蛋白和豆类蛋白质,如禽蛋、乳类、鱼虾、瘦肉、动物血、动
生理期喝酸奶有哪些好处?
女性在月经期间是不能够随意的乱吃一些食物的,否则会严重影响女性的健康,这阶段的女性饮食上可以选择多吃一些清淡的食物,千万不能够吃一
饭后吃水果好吗 饭后做3件事会影响身体健康
在我们的生活中很多人都会选择在饭后来一个水果,他们认为这样不仅有助于消化,而且也可以吸收营养,其实在饭后吃水果是一个误区。今天360
面对地震我们应该准备什么食物?
尽管汽车不是合适的避难场所,但是在车里备些应急食物还是可取的。一旦食物和水源紧张、难以购买,而又无法回到住所时,车里的食物也能帮我们维持一段时间。" /
这些错误很常见你可能每天都在犯 不信来看看
生活中我们经常会遇到一些误区,甚至说是经常犯一些错误,而我们自己却并不知情,理所当然的认为所做的都是正确的,甚至有一些错误会构成严
春季饮食小常识 春天多吃这些食物健康加倍
都说民以食为天,可见健康的饮食对于人来说是非常重要的!春季饮食需要注意些什么呢,春季饮食小常识你们都了解哪些呢?其实春季饮食安全是
毒素常与“吃”有关 无毒美人的17个妙招
毒素是女人健康美丽的大敌,面色苍老、小腹突出……都是身体毒素惹的祸。下面,为你推荐17个排毒小妙招,轻松排出身体毒素,做个无毒的美人
致癌食物 这东西霉变后千万别吃当心致癌
什么东西霉变后毒似砒霜还致癌呢?在生活中,瓜子是比较受人欢迎的食物之一,你知道吗,其实,吃瓜子也会致癌,那么,你知道致癌食物有哪些
饮食养生七大误区要注意
在古时候就奉行民以食为天,由此可以看出饮食在我们生活中有着多么重要的地位。但是在我们生活中却有很多错误的饮食方式。如果不加注意,严
吃什么才可以软化输卵管
现在人们对输卵管的保护意识不够强,所以才会让一些人患上输卵管疾病,输卵管疾病可多了,有我们常见的输卵管堵塞,输卵管炎,输卵管沾粘等
养成科学饮食 合理膳食必须达到食物能量的平衡
合理膳食也叫平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的的膳食。它包括各种平衡如能量平衡、各种营养素之间的
烫伤哪些东西不能吃 吃这些食物伤口不易愈合
人们在烫伤之后都会及时的治疗,但是很多人都会发现,情况并没有好些,这到底是什么回事呢?其实,这是因为我们的日常饮食在作怪。那么烫伤
致癌食物 天天吃它迟早让你得上癌症
天天吃什么东西迟早会让你得上癌症呢?在生活中,人一天得吃三顿饭,少一顿都不行,当然饮食健康对人很重要,吃得不健康,也会影响健康,那
经期减肥喝什么茶呢
经期是不能减肥的,会导致贫血症状。特别是喜欢用茶饮减肥的女性更不提倡这种方法了。女性在月经期属于失血的过程,这时候是需要多补充铁质
虾籽的营养价值有哪些
虾籽现在大多数都被人们称之为虾蛋的,这种食物可能大多数人都是没有去吃过的,不过这种食物的营养价值是极其的丰富,比我们经常所吃到的一
每天一口这东西竟能让你不得癌症
最近小编看到美国哈佛大学的一项研究报告,说一周不吃三五七次的辣,可能死得比较早!那么反言之,吃辣在一定程度上还能让我们长寿防病,下
鲶鱼的营养价值有哪些
鱼肉这是人们非常喜欢的一种肉类,在我们国家,人们对于鱼肉的喜欢那是不能用言语来表达的,经常食用的鱼类有草鱼,鲤鱼,鲶鱼等,这些鱼类
健康小常识 朝四晚五让你更健康
都说身体是革命的本钱,没有一个强壮的身体,一切都是空谈。为此,我们一定要好好爱护我们的身体。其实,养生是一件贯穿在日常生活中的事情
脾虚的症状有哪些 眼袋大原来竟是脾虚
脾虚一般指的是脾气虚损而引起的与脾脏生理功能方面的问题。在生活中我们常常说胃病需要养,其实呢,脾虚了一样也是靠养。今天小编主要跟大
七点看你是不是长寿相
每次看电视剧,尤其是神话的,都喜欢自己也能够向里面的人长生不老,不过,这毕竟是电视剧中的,现实生活中不可能存在的,但是我们增加自己
女人干什么事最不划算
女性自古以来就是受保护的群体,相比于男性来说她们是非常的脆弱的,所以我们必须要关注女性问题。但是,我们女性自己也要关心自己,不要总