让春季心理疾病不再变化无常
目录:第一章:春季天气变化无常 心理问题易爆发第二章:抱怨前先想五个问题第三章:爱挑刺人的三种心理第四章:生活太舒适也抑郁春
春季养生饮食 这7种食物最适合春季
春季养生吃什么?进入春季饮食也要做些变化,下面跟着360常识网一起来看下,春季养生吃什么好。春季饮食很有讲究。在日常生活中,如果想要
春季养生 让你长寿的六大调理秘方
春季是养生的好时节,如何做好春季养生的工作?春为四时之首,万象更新之始。春季养生,顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,要求维护阳气,
保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招
目录:第一章:保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招第二章:午后打个盹 让你免疫力大增第三章:九食物提高免疫力免疫力夏季,会让我们的
春天吃什么 春季饮食注意有8种食物易中毒
春天到了,天气变得暖和,而且温度也逐渐上升了,但随之而来的就是各种细菌以及有毒物质的疯长。因此,在春季的饮食就显得尤为重要了。那么
春季养生保健 起居规律饮食巧调理
在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是
春季容易过敏 这种疾病要注意预防
春季是万物复苏的上好季节,除此之外,很多疾病也会在这个时候胡作非为,其中,皮肤过敏就是在春天最容易见到的一种疾病了,在入春以后,皮
春季养生 乍暖还寒春捂如何“捂”
春捂是传统的养生之道。冬去春来,寒气始退,阳气升发,春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就
春季养生要遵守这些原则
春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛的开始,此时养生宜侧重于养阳,才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气升发的特点,可选择平补和清补饮食。平补的饮食比如荞麦、薏米、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。" /
春暖花开之际 这些隐患你中招了吗
一年之计在于春。对春天,多情的诗人会不吝才情地为其抒发赞美的诗歌,浪漫的情人们也更愿意在这个美好的季节留下属于自己的美好记忆。春
养生常识 十大养生时机千万别错过
现代人生活条件变好了,而身体健康反而变得越来越差了,导致这一现状的原因是什么呢?其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么
如何养心 中午做好这件事能养心安神
每一个人都希望拥有一个健康的好身体,在日常也会格外重视身体的养护。但是,要想更好的达到养生的效果,也是需要讲究一定时机的,而在对的
早春养生需要注意哪些事项
中医提倡春天饮食中应“省酸增甘”,这是春季养肝的基本法则。因为在春天人的肝脏阳气旺盛,再吃酸性食物,会导致肝气过于旺盛,而肝旺就容易损伤脾胃,所以,春季的饮食是忌酸倡甘甜的。要避免过多食用酸性的食物。" /
常用春季养生常识 做到这些保健康
春季是特别需要做好养生工作的季节。一年之计在于春,如果春天不好好的调理自己的身体,那么就会让自己的精神力不足。那么常用春季养生常识
春季养生小常识 6营养素缺一不可
身在城市里的我们因为忙碌的工作,很多人没有时间去好好享受春天,小编特意为您整理了春季养生保健知识,让您即便没有时间也可以感受到春天
午后打个盹 让你免疫力大增
社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一
春季要养心 你养对了吗
春天其实是一个养护心脏的季节,我们都知道心血管疾病是很容易在冬天发生的,但是并不是过了冬天心血管疾病就完全不发生了,所以说春天我们
春季养生 七件事消春火解春毒
如今已是2月份,春天很快就要来了,一年之计在于春,您准备好了吗? 春天万物复苏,阳气上升,人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春
春季调养身体从饮食抓起 春季饮食要科学
春天气温多变,所以人们身体也会受此极大影响,在春季里我们要实时的掌握好对身体养生的保养。那么春季调养身体吃什么好?春季饮食是非常重
早春养生 饮食保健牢记六原则
春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。的确,早春三月,虽是春寒料峭、乍暖还寒,但和煦的阳光、泛绿的草地、以及我们的身体里流淌的那蠢
养生误区 养生保健的九个误区
生活水平的提高,人们也越来越注重养生了,春季是万物复苏的一个季节,很多人都选择在春季进行养生保健,但如果养生的方法是错误的,那就会
夏日养生保健最科学作息时间表
目录:第一章:夏日养生保健最科学作息时间表第二章:夏季养生这些一定要注意 养阳清热第三章:酷暑生活养生锦囊夏季到了,在这个高温
黄帝内经春季养生 春季养生及养生禁忌
黄帝内经至今已有几千年的历史,是我国在中医学上的一大瑰宝,今天要为大家讲述的就是有关于黄帝内经春季养生的相关内容,下面就请大家往下
女性春季养生应该注意什么 女人春天这样吃美容养颜
现在是春季,尽管气候变暖,但他们不要着急厚衣服,因为进入春天,清明节前,这一次,温度不稳定,偶尔,会有花粉凉爽的天气,特别是在春天如此虚弱..." /
平缓春季不良心理
目录:第一章:春季心理问题严重 专家教你平缓不良心理第二章:春季心理健康知识:情志要开心第三章:春季心理健康常识助你告别不良心
一年之计在于春,不得不知的春季养生常识
春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。晚点睡觉指晚上9点以后入睡。早起是指太阳刚刚升起的时候起床,有利于气机的生发,晚点睡不是越晚越好,最好在晚11点前入睡,否则第二天容易双目赤红,容易肝火上升。" /
上火怎么办 中医教你春季如何灭火
春天是个干燥的季节,刚到春天人们经常会感到干燥,身体也会出现或多或少的不舒适,这就是人们经常说的春季火气。那么上火怎么办呢?今天小
春季养生食物 吃这八种补气养生健脾
春季饮食很有讲究。在日常生活中,如果想要健脾养胃补中益气,那么就一定要注意健康饮食。那么究竟哪些食物最适合春天呢?接下来就让我们一
春季怎么养生 九个养生点你掌握了吗
春天是万物复苏的季节,也是调理身体最好的时期。春季怎么养生呢?其实我们只要注意一些春季养生小常识,就能快速调理身体拥有健康!下面小
春困怎么办 春季对付春困的N个小妙招
春困发生在春季,春困的症状有很多,那么如何预防春困呢?以下就是对付春困的几个小妙招。春天你是不是总有睡不醒的感觉?这就是中医说的
春季养生 春天身体这地方外露很伤身
春天女人什么地方的肉千万不能外露呢?春天天气变暖的时候,很多女人穿衣服,都喜欢露脚踝,那么,你知道露脚踝的危害有哪些吗?春季养生要
春季巧治上火的养生妙方
中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易引火上身。鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘难如厕……
春季养生注意保卫体内的阳气 未病先防有病防变
春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,要注意保卫体内的阳气。因此,顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,未病先
保健常识小贴士 春季养肝怎么吃才保健
春季养生注意事项特别多。在春季,这是一个特别适合养肝的季节。如果想要养肝,就一定要注意正确饮食。那么春季养肝怎么吃比较好呢?接下来
春季午睡的六个好处你不可不知
春季是人们最容易犯困的季节,当然了,并不是说除了春季人就不会犯困,毕竟有着春困夏乏秋无力睡不醒的冬三月这种说法,但是在春季,因为季
中午做好这件事防病还延寿
现在这个天气,中午一旦不休息下午肯定是一点精神都不会有的,其实我们在日常生活中是要给自己一个睡午觉意识的,只不过大多数人中午的工作
春季养生 教你全方位养生秘方
最近一些时日大家可能都会感觉到蔫蔫的,冬季悄没声的走了,春季摇晃着懒洋洋的太阳来了,大家也都跟着不得劲儿了,春季养生如何才能充满活
秋乏的原因 中午学会这几招让你远离秋乏
常言道春困秋乏夏打盹,进入秋季之后越来越多的人会出现秋乏现象,尤其在中午人体疲惫的时候更容易出现困乏现象,秋乏不仅让人容易精神萎靡
春季养生小常识 祛火除燥对症秘方
咽喉痛火气大等上火的症状到了春天比较明显,春季如何养生才能避免上火折磨?整理超全面的春季养生保健知识,让您对症解决春季上火问题!
养生误区 春季养生别做这6件事儿
春天是一年四季中最好的季节,百花齐放,万物复苏,一切都充满生机,因此很多人都加入到养生的行列当中去。但是你会正确养生吗?你知道春季
春天休闲娱乐活动以及注意事项
春天是个出游的好时节,你准备好活动一下了吗?今天小编就为各位大侠准备了一些适合春季的活动和出游的相关注意事项,希望能够为大家带去健
春季保健养生 切勿犯了4大禁忌
春天是万物复苏的季节。在春天一定要注意正确的饮食和保健,这样才能确保我们的身体健康。那么春季保健养生要注意什么呢?春季养生有很多的
春季食补的秘诀 要少酸多甜
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应选用黄豆、芝麻
中午睡醒后做这事身体健康
在中午的时候睡一会儿不仅能够有效的帮助大家保养身体,而且还能够让你在下午的时候拥有充足的精力,而在大家中午睡醒之后,有一件事情是大
晒太阳对皮炎有影响吗
从中医的角度来讲,日光性皮炎是由于皮肤"腠理不密"、"外受暑毒"引起的。其治疗原则主要以"清热解毒"、"凉血祛暑"为主,根据病人的
常喝喝酸奶的七大好处 饭后喝酸奶对肠胃好
酸奶在我们日常生活中随处可见,酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。酸奶本身酸酸甜甜,含有很多的活菌和助消化因子,人们饮用一
四类不适合泡脚的人 常泡易导致死亡
脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们
科学养生 春季来点“苦”头才健康
一提起春季的食物,大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味,尤其是蒲公英那种淡淡的苦味,最能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着,以
春季养生禁忌 避开它们身体健康
春天是万物复苏的季节,春季养生有很多需要注意的事项。如果想要健康养生,就必须遵循这些春季养生小常识。如果陷入春季养生禁忌,不仅仅会
八大黄金饮食法则 永葆年轻不生病
现在很多人都在追求健康年轻态,尤其是一些追求美丽的女性朋友。他们花大钱买保健品和护肤品,只为了让自己看起来更年轻。每天坚持服用保健
春季养生 养护肝脏6方
很多人在春季会肝火旺盛,春季养生怎么样才能避免这个问题呢?教给您一些科学的养生方法排解春季肝火旺盛的问题,轻松愉快的度过浪漫春季!
春季一到内火熊熊燃烧 教你一招灭火
春天确实是比较容易上火的,我们在日常生活中经常会碰到上火的情况发生,上火也给我们的正常生活带来了很大的影响。春天为什么容易上火春
喝三种汤 春季远离春困
春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。但是怎么解决这些问题呢?春季养生必喝的三种水,你不得不知。三种春季养生必喝的水春
午睡的误区 这几类人午睡等于慢性自杀
其实午睡对于我们的健康是有一定的好处的,但是并不是每一个人都适合午睡的,那么午睡的误区有哪些呢?正确午睡的方法是什么呢?午睡的时候
养生午班车 午餐后做这些事身体更健康
养生需要遵循一定的法则,也要有着不同的时段分割,如生活中的早午晚三个时期,就是十分重要的养生时刻,因此在生活中我们想要保护好身体的
破解人体十个怪现象 洋葱为什么会让人流泪
人体的奥秘是非常的多,你知道自己为什么心情不好就会流眼泪吗?您知道为什么剥洋葱会使人流泪吗?很多无意中的小事情都是无法解释的,那您
多种慢性病与午睡过长有关
很多人都有午睡的习惯,因为工作压力太大,所以中午小小的睡上一会不但对身体好,而且还能缓解工作疲劳,让下午的工作更容易进行。但是大家
经络联系脏腑起重要作用 经络拍打养生解决身体问题
经络拍打养生法是时下比较常见的一种养生方法,对于身体有好处。下面就随360常识网来了解一下吧。当体内积累过多毒素的时候,我们的身体开
午后稍稍小睡可降血压 正确午睡才对身体有益
很多人都没有午睡的习惯,不过今天360常识网要告诉大家的是,午后小睡一会儿可以降低血压哦,建议有高血压的人不妨每天午睡一会儿。午后小
养肝茶的功效与作用是什么
养肝对于现今社会的人们是一件大事儿,因为不规律的饮食,熬夜,喝酒等都会给肝脏带来损伤。可是说起这养肝茶,却很少有人知道了。其实养肝
经常吃红枣有助养肝 但是有些人不宜经常吃
红枣是我们常见的食物,具有很好的保健作用。那么红枣有哪些功效呢?经常吃红枣有哪些好处呢?生活中哪些人不宜吃红枣呢?下面就和360常识
搓澡时搓出来的“泥”到底是什么
洗澡时候搓搓背,感觉舒服又干净。更有一些人要强迫症,感觉洗澡不搓背就等于没洗干净。不过,很多人的好奇身体上搓出的"泥"到底是什么
牛蒡五行茶有什么作用
中国的茶文化博大精深,煮茶,烹茶的工序都是有讲究的,煮茶的器皿也是很有讲究的,还有很多点茶的技艺也是我们中国非物质文化遗产的一部分
春季一不小心就上火 燥邪太重怎么破
有多少人和可怜的小编一样,似乎中了一到春季就会上火的"毒",很多人进入花开满园、阳光明媚的春季之后,都会一门心思的惬意享受着无限的
午睡时间过长容易困的原因 午睡合适的时间揭秘
有的人前天不够睡第二天没什么精神,但是中午睡一觉元气就补充回来了;但是有的人午睡了就会越睡越困,下午上班的时候精神比上午还要差,而
夏日睡个“子午觉” 身体变更棒
睡觉是一种非常好的养生方法,夏季,睡个子午觉,可以调理身体,赶走亚健康哦,下面教你如何睡子午觉,快去看看!夏日睡个子午觉 身体变
饮食与养生 春季吃什么食物可以养生
饮食对于养生是十分重要的,饮食可以调养我们的身体,使我们更加健康,那么春季饮食吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下饮食与健康的关系
夏天喝水有什么好处呢
俗话说得好,水是人类的生命之源,是天然的营养补品,我们的皮肤需要水我们的人体器官也同样需要水,作为女人来讲,水自然是最好的营养佳品
维他命b群 多吃维B身体棒
维生素对人体的健康是非常重要的,不管是什么样的食物都有各自的营养价值,尤其是维生素!你们知道维他命b群是什么吗,维他命b群的作用都有
夏季养生 6个小方法助你静心解暑
夏季温度高,人体的汗液发达容易出汗,毛孔舒张,容易出现燥热的现象,尤其是会出现中暑的情况,大量汗液的消耗,需要我们去及时的补充水分
鸡蛋去湿气是真是假 有图有真相
鸡蛋去体内湿气的说法早有耳闻,各家媒体网站对此也均有报道转载,且众家说法不一,似乎各自有理。那么鸡蛋去湿气到底是真还是假?小编对此
午睡能振奋精神增强记忆力 正确的午睡姿势对健康会更好
中午的时间,做好休息,也是养生的一部分。尤其是上班族,做好身体的预防对大家的健康至关重要,午睡不仅能改 善大家的健康,还能改善一下..." /
杜仲茶的减肥效果如何
中国自古就是茶叶大国,有着悠久的茶文化,对于茶,中国人总是感到很骄傲自豪的,所以茶从至今在我们的生活上都扮演着重要的角色,而杜仲茶
春季易引发的皮肤病 几种方法助你轻松应对
春季是让人又爱又恨的季节,爱的是春季的温暖温度,恨的是换季会给皮肤带来严重的困扰,那么都有哪些困扰呢?一起跟着360常识网去瞧瞧吧。
春季养肝 春季里养肝要避免什么误区
肝脏是人体众多器官中重要的一个,主要起到排毒的功效,然而当今的肝病发病率是越来越高,其主要的原因就是陷入了一些饮食误区。那么春季养
“降火餐”春天吃一口全年不上火
又到一年的春季,春天万物勃发人体内不管是坏的因子还是好的因子都在蠢蠢欲动,春天适合养肝、外出郊游、会朋友等等,但当做这些事情的时候
春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫
春天到了,春困有找上门了,你知道春困怎么办吗?哪些方法能够帮助让人们赶走瞌睡虫呢?今天小编就为大家推荐一些缓解春困的方法,让大家在
春季护肝茶怎么喝
春天虽然天气开始暖和了,但是如果不注意保养我们身体的话,那么也是非常容易有疾病症状发生的。尤其是那些老年人或者是小孩子,身体本来就
发烧后要不要立刻输液 输液等于消耗生命
中国人有个最大的特点,那就是爱子心切,见不得孩子受一丁点的折磨。于是,在最新的一个调研中显示,中国人的用药量为世界之最,其中输液
野菜营养价值高 吃野菜的四大注意事项!
春季到了,各种野菜也"齐齐上阵",比如像马兰头、荠菜、蕨菜等,这些都是日常生活中极为常见的野菜。那么吃这些野菜有哪些注意事项的呢?