生病就找医生 有些病其实是排毒
在生活中,产生毒素,可以说是很常见,或是饮食造成的、或呼吸导致的。毒素危害身体,要是不把这些毒素排出去,可能会是大麻烦。很多时候,
小运动帮你缓解亚健康
夜晚喝的水比较多,夜间会经常起夜,这样的情况也是可以理解的,但是也有一些人晚上的时候,并没有多喝水,夜间的时候也会经常不规律的起夜,这虽然算不上重大的疾病,但是也是不健康的一种表现。" /
菊花茶好不好呢
茶在生活中很常见,喝茶对身体帮助比较多,不过在喝茶的时候,也是要适量进行,喝茶不能过多进行,尤其是在晚上的时候,喝太多茶的话,会引
这4个吃药误区要不得 不注意会丢命
据相关资料统计,全世界每年有超过500万的人因为吃药错误进了医院,而其中更有超过50万的人因为吃药不正确而丢掉性命,中国是一个吃药大国
熬夜之后做这事让你“满血复活”
睡觉是我们每个人每天必做的事情,夜晚是人体休息的时间,睡觉其实就是在给身体充电,而睡眠的好坏与我们的身体健康有着非常密切的联系。很
夏季这物随身行健康一下不中暑
炎炎夏日是美丽的季节,但它同时也是一个危险的季节,生活中各式各样的危险,都会在这金色的时节之中与我们不期而遇,为我们的健康带来隐患
MM晒秘方 减肥6年战斗的经验
酝酿了很久才决定写这篇日志,因为自己平时真的太忙了,基本上没有时间写这些,但是偶尔在网上能看到大家跟我谈论一些减肥的话题,于是就有
夏季中午注意这6点身体会更健康
夏季中午是一天中紫外线照射最强烈,并且也是气温最高的时候,因此在这个时间段大家一定要注意调整一下自己养生方式,这样才能够更好的维护
六个坏习惯 毁牙没商量
过了腊八就是年,很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的,但走亲访友肯定要备些小零食,特别是糖果。一方面小孩子最喜欢吃糖;另一方
警惕冬季进补误区 进补不成反伤身
冬季应该怎么养生?对于很多人来说,在冬季的时候,最好的养生方式就是进补。但是你知道吗?不是所有的人,都是适合进补的,要是进补不当反
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
生活当中有很多的人们都会有一些抑郁症,这样的症状,那么你知道吗?抑郁症给我们的身体带来的危害也是比较多的,严重的抑郁症都会有一些自
洗冷水澡真的对身体好吗
有时电视上会出现冬泳的镜头,于是很多人被激发出万丈豪情,忍不住也想试试,结果我们不知道,却因此有了洗冷水澡对身体的利与弊的话题。下
记住这六条逛街准则 为健康保驾护航
现在逛街各种商品也是包装精美,商贩推销之词说的天花乱坠,但是各位朋友一定要保持一个清醒的头脑,有些东西该买,有些却是万万不该买的。
夏天解暑降温 不得不说的5大误区
夏天天气炎热,降温成了人们最为关注的话题,却不想在生活中,有很多降温方式是不可取的,对于身体的伤害是极大的,并且经常我们感觉不到;
这些事等不得否则让你疾病缠身
由于现在大家生活条件变好,所以在生活中就会格外的在意通过一些方式来让自己变得更加的健康,但是你知道吗?其实在生活中存在着一些养生误
生气的坏处 生气后身体8大器官竟有这些变化
不论是谁,在工作或者生活中都会遇到许多不顺心的事情,往往会让人很生气,但是生气这种不良情绪会对人体的健康造成影响,而且持续时间越长
压力大怎么办 这样做可帮助你轻松减压
每天面对繁重的工作与学业,你是否会感到无比的有压力,生活中减压的方法有很多,只有选择适合自己的,才可以帮助自己轻松的减压,究竟压力
女性增强体质的方法有哪些
女性增强体质的方法有很多种,我们可以通过吃一些补品,还可以通过锻炼身体等等方法增强体质。但是我个人认为最安全的办法就是锻炼身体。他
秋天养生 秋天做好这些事情可保健康
进入秋天,如何保健养生显得格外重要,一些人会趁着这个好时节好好的出去游玩,毕竟休闲养生是一件不错的事情,但是,真正做到的人其实少之
洗澡的好处 洗澡时洗这里或能让你多活几年
在生活中,大家都渴望长寿,特别是老年人,在内心深处还是渴望着自己能够多活几年的。想要长寿,不是说说而已,是要付诸于实践。合理饮食、
秋季:求冻求动求健康
医学专家介绍适当秋冻,是顺应自然收敛的养生需求。适当秋冻有助于机体顺利从夏热转移到秋凉再到冬冷,能提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力。" /
身体虚出大汗是怎么回事
出汗是很正常的一种生理现象,但是出汗多少也是因人而异的,有的人出汗特别的多,身体没有什么毛病,有的人天生不出汗,其实出大汗的原因有
夏天减肥这5个误区要不得
夏天是减肥的好时节,不少身材臃肿的人是会趁着夏日好好的进行一下减肥的,减肥的目的是为了拥有一个健康的身体,通过减肥还能够让人变得更
总是睡不醒 7种方法让你起床不再烦躁
《圣经》中神将天分成昼和夜两种状态,白天为昼,人们用以工作和学习;晚上为夜,人们需要休息。这是人的属性也是自然规律。然而现实生活中
月经一般持续多久
月经是女性迈向成熟的一个标志,同时也知道其实在开始的时候月经都是比较不规律的。但是慢慢的,月经就会是有着一个周期的长短的。因为不同
早起3分钟做这事少生病
不少人在早上起床时会感觉到头脑一片混沌,不想起床是很多人的想法,但不得不起床。造成头晕,睡眠不足是一方面,毕竟很少有人能够达到正常
维生素的真正面目你真的了解了吗
我们经常在说补充维生素E,可以美容还可以滋补身体,但是维生素E的真正功效我们真的了解了吗?维生素E真的是什么人都能吃的吗?维生素E其
养生小知识 冬季泡温泉必知的注意事项
天气的寒冷,人体会受到寒气的不断侵袭,所以很多人会以泡温泉的方式进行驱寒。不要认为泡温泉很简单,只要往池子里一躺就可以了,其实它有
假期注意事项 国庆娱乐注意3点更健康
国庆假期即将到来,在这个时间段中大家免不了三五成群的出去娱乐,但大家在娱乐的同时一定要注意保养好自己的身体。因此小编今天就给大家介
24岁女人和40岁男人的对话 结局你肯定想不到
我们都知道男人与女人之间的差距是有天壤之别的,往往是男人说的一句话到女人那边意思就变了,或者是女人想表达的某一件事情,在和男人说的
红枣泡水的作用 红枣泡水的八大禁忌
红枣对于女性的补血效果,排毒养颜的好处还是很多的,平时大家要注意做好身体的调养,这样才能避免身体的危害。红枣泡水对于身体的好处是什
个子矮怎么办 科学长高的方法
虽然我们的生活水平越来越好了,但是现在很多的孩子并没有因为这个身体变得越来越好,反而出现的问题越来越多,那您知道个子矮怎么办吗?您
治疗风湿的最好办法是什么
风湿是我们日常生活中比较常见的一种疾病,患有风湿的人多为老年人,许多的老年人都是因为它而失去了身体的健康,治疗风湿的最好办法是什么
女孩肾虚的症状有哪些呢
现代压力越来越大,男性也好男性也好,几乎都被生活,工作压着,整天在家里还是工作,就导致人的身体受亏损,肾虚就是很常见的事情,有不少
喝醋对身体百利而无一害 错了
喝醋相信不少人都见过,鼻子一捏一口气喝半碗,很多人说直接喝醋的好处很多,不仅对身体健康有好处还能美容,但是喝完之后难免胃会不舒服,
这样洗澡当心对健康不利
洗澡是每个人都要做的事情,因为它不单单可以使自身变得更加的卫生,而且对人体健康的影响也是较大的。多数人认为洗澡是简单的事情,只要随
放屁减肥 睡觉时你居然在做这些神奇的事情
睡觉可谓是我们人生中的一件大事,每天至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡觉不仅能够舒缓我们的神经,减轻我们的压力,而且能够修复
家中一物使用不当竟会致命
现在天气炎热了起来,而蚊虫也开始多了起来,相信大家对于这些恼人的蚊虫也有着自己的因对方法,但是最快的方法莫过于蚊香和灭蚊剂(杀虫剂)
鹿胶的功效与作用有什么
我们大家都吃过或是听说过阿胶,是一种对人身体有很好进补功效的补品,鹿胶和阿胶的制作工艺差不多,也是一种通过熬制的方法做成的,一般分
蜂蜜对人的身体有什么好处呢
对于蜂蜜大家也是知道的不少,同时在生活中也是用的不少。大家都知道在蜂蜜是有着很高的营养价值的,平时在早上的时候喝点蜂蜜水还有这很好
冬季吸走体内阳气的事情最好少做 为了健康再喜欢也要忍住
无论你想做什么事情,身体健康是基础,如果身体出现问题,你想法再多也没有办法去实现。在平常的生活中,就需要多多的保养自己的身体。说到
秋季养生 注意这五点不易生病
立秋已经到来,而养生方式也应该随着季节的变化而改变,这样才能够让身体适应变化的气候,从而提高身体免疫力。 那么大家在立秋养生的时候
夏季总是被蚊子咬怎么办 用这招有效
大家在夏季的时候总会遇到这样一种情况的出现,那就是自己总是被蚊子咬,肌肤上不仅会起包,而且特别的痒,那么我们在夏季的时候怎么做就能
想要拥有好睡眠这么做很有效
对于现代人来说,失眠是一种经常会困扰大家的事情,这不仅不利于身体的健康,而且还会影响大家第二天的生活,因此小编今天就来给大家介绍一
揭秘长寿老人独特养生法 太神奇了
在我们的生活中不难见到一些长寿老人,而这些人群之所以长寿,往往是因为他们有着自己独特的养生方法,从而能够很好的维护自己的健康。而小
每天吃枸杞的好处 保护心脏帮助减轻体重
枸杞果富含强抗氧化物质,并且已在中医领域被应用了几千年。但是,枸杞鲜果是不能够承受运输之苦的,所以出售的枸杞都是干制的,或者以果汁
黑茶的喝法都有什么
黑茶是很常见的,这类茶对人体帮助比较大,而且常喝黑茶对身体排毒效果非常不错,男性可以经常选择这样茶,喝黑茶也是要讲究方式方法,这样
桑叶茶对身体好吗
在生活中很多的人都是喜欢喝茶的,因为喝茶不仅仅是有着修身养性的作用,同时对于身体的帮助也是有着很大的帮助的。其中就有桑叶茶是大家很
过年时这些事情要注意 如何应对好呢
春节将至,家庭聚餐、朋友聚会,胡吃海喝实在太多,甚至有人抱怨,过个年,都在餐桌度过,吃完自己家吃别人家,吃完别人家到饭店再吃。在
月经期洗澡好不好呢
洗澡是我们生活中必须要做的一件事情,特别是夏季的时候,很多人都是每天必须要洗澡,洗澡可以给我们的身体带来很多好处,洗澡可以改善一整
薄荷草泡水喝的功效 薄荷泡水喝的禁忌
在我们日常生活中,很多人的家中会种植意向绿色的观叶植物,薄荷草就是其中一种。薄荷草本身具有淡淡的清香,不仅可以净化空气还能抗辐射,
荞麦茶有什么用呢
荞麦茶是常见的一种茶,这类茶香气独特,喝的时候对身体没有影响,不过要注意,喝荞麦茶要讲究方式方法,很多人在喝这样茶的时候,都是随意
营养美味的豆浆新做法 豆浆的四大功效分享
豆浆是由黄豆制作的一种饮料,含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素等元素,深受人们的青睐,尤其是早餐的时候,跟油条是几十年的老搭档。那么
生活学会这动作 赶走衰老永葆青春
衰老是每一个人都想要避免的事情,而在生活中避免衰老的方法有许多,但是很多方法实施起来十分的困难,因此在生活中对抗衰老总是显得十分困
睡梦中的声音 竟然是疾病信号
睡眠是人一天中最重要的生理活动。忙碌的一天结束之后,身体进入睡眠时间开始休养生息,为新一天的生活做好准备。所以,睡眠质量直接影响着
内火旺不健康?教你如何降低内火
在中医里,除了把火分成实火、虚火之外,又分心火、肺火、肝火、胃火这么几种。那么,它们的表现症状也是不一样的。比如说心火,心火旺盛的人,一般来说,首先表现在心烦意乱、烦躁不安上。" /
薄荷玫瑰茶怎么做呢
俗话说得好,春困夏乏秋打盹,冬天我们身体同样是要冬眠的,冬天随着外面的气候变得越来越冷,身体抵抗力下降,也并不像以前那么活跃了,所
吃好睡好运动好 新年做好四件事身体倍好
已经步入2019年了,还有不足一个月就农历新年了。不知道你的新年计划,有没有把保持健康放在第一位呢?现在开始做对这些健康事,坚持一年会
冬季喝红茶好还是绿茶好
在冬季的时候我们好多的朋友也是会喝茶的,一般喜欢喝茶叶的朋友一年四季都是一种茶叶,这样的饮茶方法也是不正常的,冬天天气寒冷,人们的
冬季注意这几点能轻松预防感冒
天气越来越冷了,大家在这个时间段一定要注意对身体进行保养,那么在这样的情况之下才能够预防感冒。因此小编今天就给大家介绍一些预防感冒
职场女人缓解压力 挖掘兴趣爱好放松身心
女性在现代化的社会,不仅有着自己的事业,同时对自己的孩子,家庭生活也是照顾的很好。对自己的要求越高,就越需要保健好自己的身体。生活
放屁并不是尴尬的事情 是身体发出的警报
放屁是常见情况,也反映身体健康,下面就来看看,放屁原因有哪些?应该如何采取针对措施。一、放屁是生理现象放屁是人们的正常生理现象,
冬季保暖需要注意哪些事项
很多人喜欢在早晨空腹的时候进行运动,认为这样能够很好的令大脑以及身体清醒。专家告诉我们,这是一种不正确的运动方式,最好别在空腹的时候运动,特别是早上。这主要是由于早上血糖比较低,这样血液的循环就会受到影响。" /
养肾方法 每天这样走路10分钟肾越来越好
生活当中有些人因为各种各样的原因而导致肾不是很好,其实我们是有方法调理的,那么养肾的方法有哪些呢?补肾的方法有什么呢?如何补肾比较
看这里能明白肝脏是否健康
根据季节变化,进行相关保健,已经成为很多养生人士喜欢做的事情。进入春天,对肝脏进行保健,会更加好。肝脏得到了滋养,能调节好身体。
这些饮食方式尽量不要有 你应该知道一些
民以食为天,饮食能调节身体、保健身体。食物的好坏,能决定健康。当然,在饮食过程中,制作的方法、食用的方法,有些时候被人们忽视,其实
每天这么吃饭至少增寿10年
通过科学的饮食获得健康身体是很多人目前正在做的事情,尽管现在很多食物并没有我们想象中的那么安全,环境污染给食物的安全带来了很大隐患
花一分钟做这动作养生又治病
由于大家现在的养生意识变得越来越强,因此大家在日常会通过各种方式来保养身体。而小编今天就要给大家介绍一些小动作,大家在日常只需要花
这3点错误睡眠方式 让你减寿5年
睡眠对于一个人的重要性自然不必多说,有了睡眠,人才能得到更好的休息、能量的补充,正所谓,劳逸结合,从古到今,人类都在遵循着日出而作
夏天这样喝水更保健身体
与其它季节相比,夏天喝水的量会更多,适当多喝一点水,能保健身体,喝水并不是端起水杯喝下那么简单,在生活中,喝水也有讲究,正确的喝水
节后护肝试试这3种方式准行
过节了,你是不是又一不小心喝多了呢?中华的酒文化源远流长,我们在这样的环境中不断的被熏陶着,难免会受其影响,一些人贪杯也在情理之中
经期前烦躁怎么办呢?
经期女性朋友还是会容易出现烦躁的情况的,这是属于比较正常的生理现象了,很多的朋友很担心这个是因为病导致的,其实这并不是,而且还是有
夏天喝姜枣茶的好处
炎炎夏日,即使大家都已经穿上了最单薄的短袖,也是会觉得闷热难耐,许多朋友大都会选择呆在空调屋里或者是风扇底下,这样还不算,每天的冷
女性肾虚有哪些症状
很多白领女性,长期处在一个不通风的空调环境之中,这就导致空气聚集了很多有毒物质,例如二氧化碳、粉尘等等,长期处在这种环境之中,肾脏的免疫功能就会出现下降的情况,长期如此则会形成肾炎。" /
汤怎么做 做汤时放点它养生效果特别赞
在中国人的饮食当中,喝汤一直以来都受到大家的推崇,不仅能够暖身更为重要的是能够滋补身体。汤的做法比较简单,但是大家在做汤的过程中如
来月经可以多喝水对身体有害吗?
身为一位女生,来月经几乎是每个月的常客。来月经的时候大家肯定都会有感同身受的经历吧,比如痛经,浑身乏力,情绪不稳等症状。还有人就会
喝乌龙茶的好处有哪些
茶的类型和品种有很多,茶有绿茶,红茶,还有菊花茶,也有普洱茶,还有一种茶叫做乌龙茶,乌龙茶是很多人都喜欢喝的一种茶,这种茶对人的身
不让岁月留下痕迹赵雅芝的养生之秘
赵雅芝无人不知,无人不晓,以《新白娘子传奇》中成功的贤惠白娘子经典形象被我们深深地记得。岁月如梭,转眼已有23年多之久,《新白娘子传
胃和长寿有关胃不好吃什么养胃
养生逐渐成为社会的主流思想,养生不仅仅是保健,也是有预防疾病出现的效果的。尤其是老年人,没有好的胃口,自己的身体情况也是很堪忧的。
九个长寿好习惯让你健康活到老
长寿是每个人都渴求的事情,但是在生活中想要获得长寿可并不简单,因为一些长寿习惯很少有人养成,这些习惯虽说不能决定寿命,但是它们却在