牛奶与青春痘的生成有关 喝低脂脱脂牛奶容易长痘痘
过去常听人说:「低脂、脱脂牛奶较健康,特别是针对像想减肥、有心血管疾病的患者等。」真的是这样吗?现也有国外研究指出,牛奶与青春痘的
减肥食物排行榜 想不到吃这些竟也能减肥
吃什么减肥?很多人都认为减肥就是多运动加上少吃饭,如果你也这么想,那就大错特错。其实有些食物是可以帮助你减肥的,而且效果明显。想知
减少腊肉对人体的危害 腊肉健康食用方法
腊肉是指肉经腌制后再经过烘烤(或日光下曝晒)的过程所制成的加工品。主要流行于四川、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作。腊肉的防
牛油果到底是水果还是肉类 夏季吃牛油果千万别犯错
牛油果是这几年流行起来的网红水果,咱们平常吃的水果都是按斤销售,一斤苹果10块钱、一斤西瓜3块2等等。可牛油果很傲娇,它是按个来卖,进
关于摄入脂肪的7大误区
误区1:橄榄油才是好油橄榄油被认为是最健康的植物油,事实上它也的确含有大量的单一不饱和脂肪酸,能降低胆固醇。但是在核桃油、亚麻油与
帮您揭开神秘马肉的营养价值!
在日常的健康饮食当中,我们并不是普遍的食用马肉,马肉在我们的餐桌上也不容易吃到。可是,在东亚、中亚和部分拉丁美洲国家,马肉是游牧民
喝羊奶粉的好处和坏处有哪些
羊奶这种东西跟我们的人奶是比较相近的,这可以解决母乳不足的问题,但是羊奶粉也存在一定的弊端,比如羊奶粉对于宝宝来说难以消化,容易出
导致甘油三酯偏高的原因 合理的膳食结构来降三脂
甘油三酯这个名字十分熟悉和常见,但是它其实到底是什么东西,相信很多人都不知道,对着它好像似懂非懂,感觉应该是身体里的一种物质。那么..." /
羊奶牛奶吸收利用大比拼 羊奶有镇静安神的作用
大家都喝过牛奶,都谁知道牛奶是很补钙的。家长为了让自己的孩子长高,从小就应该给他喝牛奶。不仅牛奶含有大量钙,牛奶含有的氨基酸是人类
不良饮食习惯影响血脂
医学研究证实,人过30岁,基础代谢率平均每年以0 5%的速度下降,血中胆固醇的含量则逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化和
35岁要如何丰胸呢
很多女性患者都由于爱美的心情希望自己的胸部足够的大,当胸部过小的时候会导致自尊心严重的受损。便是很多女性患者都希望能够进行丰胸,当
隔夜开水、隔夜汤要少喝
开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1 3倍。我国居民有爱喝开水的习惯,最好是现烧现喝或只喝当天的开水,也不要喝煮沸时间过长的开水。" /
红薯功效 冬季吃红薯的六大好处
红薯又称甘薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,堪称蔬中之王,红薯同样也是一种减肥食品,热量比较低,不用担心吃胖的问题。红薯营养价值和养生保健作用却很大。下面我们就来看看红薯的养生功效。" /
十种美食补充熬夜加班所失营养!
加班熬夜是十分伤害身体的行为,虽然是健康饮食所不提倡的,但是,由于工作繁忙,我们有时又不得不熬夜工作。那么,怎样才能降低熬夜给我们
男人健身减肥计划怎么制定?
现如今人们的生活水平提高了,而且审美观点也有了提高,即便是男性朋友也希望让自己的身材更好一些。其实减肥瘦身可供选择的方法有很多,如
苦荞麦药用价值都有哪些
苦荞麦有很多别称;菠麦、乌麦、花荞,味道苦但有很好的食疗功效,很多人都不知道这东西是干什么的,具体对身体有哪些好处。苦荞颜色呈现绿
微量元素与人体健康 如何补充微量元素
微量元素对于我们的人体来说起着非常重要的作用。一旦微量元素缺失,那么就会导致我们的身心健康受到影响。那么各种微量元素与人体健康有什
养生之道 养生需避开的十大误区
现在人对于身体健康关注热度越来越高涨,也就促使生活养生一股热潮。很多人在养生方法否是通过网络上以及书籍上获取来的,难免会有错误的养
清肠胃的茶叶有哪些
很多人习惯性喜欢喝茶,喝茶对身体好,喝茶还有减肥的效果,喝茶也可以得到调节肠胃的功效,很多人在肠胃不好的时候就会选择茶叶泡茶的方法
吃什么可以减少内脏脂肪 这些食物作用大!
肥胖一般分两种,一种是由皮下脂肪聚集而成的"梨形肥胖",表现为臀部和大腿肥胖;另一种是由内脏脂肪堆积成的"苹果型肥胖",也叫腹型肥
不要再被秋葵忽悠了真相在这里
秋葵在我们现在的生活中还不是很常见,最近几年才开始流行起来的,很多人都吃不惯她黏黏的口感,据说秋葵的营养价值很高,补肾还降血糖,真
自体脂肪活细胞隆胸 正确选择丰胸方法
胸部对于每个女人来说,都是非常在意的一个部位。胸部的大小将直接决定女人的事业线。所以越来越多的女人开始关注如何丰胸这一话题。那么到
养生茶牛蒡茶的功效有哪些
牛蒡的属性是植物,能吃也能当成药,其营养是极丰富的,同时也属于保健的范围,生活中很多人喜欢把牛蒡制成茶,经常喝可以达到养生的功效,
吃挂面的危害 买这样的挂面居然会损健康
挂面是很多家庭日常必备的一种食品,它不仅做法简单,保存时间久,更为重要的就是口味也比较好,深受大众的喜爱。但是大家在购买挂面的时候
吃香菜增强食欲消食健胃 吃香菜注意事项
有人爱吃香菜,但是有人却把香菜视为最大的敌人,饭上只要沾上一点香菜,碰都不愿意碰一下。但其实,香菜的营养价值是很高的,吃香菜可以带..." /
普洱茶喝多了好不好?
经常的喝普洱茶能够很好的清理肠毒,加速脂肪的燃烧还有代谢,有着非常好的减肥的功效非常适合一些肥胖的女性来饮用,因为茶叶是碱性的,如
牛油果帮你的子宫保驾护航
牛油果含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸,在食用之后膳食纤维会在胃内吸收大量的水分膨胀,增加人的饱腹感,减少对其他食物的摄入,同时还能刺进胃肠蠕动,减少对食物中脂肪成分的吸收。" /
女性肥胖竟与工作时间有关
现代人大部分的时间都是在工作,基本没有什么时间去锻炼身体,这就致使很多的身上的脂肪越堆越多,那您知道女性肥胖与工作时间的关系吗?您
龙虾虽营养 但4类人要望而却步!
龙虾不仅美味,其营养也不差,但是虽然吃龙虾有诸多好处,但是有些人却只能望而却步。下面来看看哪些人不能吃龙虾。龙虾的营养价值1 从
冬季慢跑注意事项有哪些
慢跑相信是比较流行的一种运动方式吧,因为它相对来说比较的柔和一些,不需要你每次跑步都气喘吁吁,其实在冬季的时候慢跑也是比较合适的一
揭秘网络热传10大减肥谣言
减肥一直都是人们讨论的热点话题,进来网络上疯传十大减肥谣言,你知道这十大谣言是什么吗?哪些减肥方法比较荒谬呢?下面请大家跟着小编一
运动前喝绿茶对身体好吗
绿茶在我们国家是有着很悠久的历史的,从战国年间开始,我们国家就已经形成了非常具有文化特色的茶文化,绿茶不仅怡神养情,而且还有杀菌、
吃芝麻酱对身体的好处有哪些?
芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型
减肥乌龙茶的减肥效果是什么
如果大家对于乌龙茶的药用价值有了解过,你们就会知道经常饮用乌龙茶是可以减肥瘦身的,主要是因为乌龙茶这种茶饮对于我们加速脂肪的燃烧
延年益寿 10个神奇的“3分钟”养生法
目录:第一章:延年益寿 10个神奇的3分钟养生法第二章:七种省钱又健康的生活方式第三章:9大养生陷阱导致亚健康生活处处能养生,只要
抑郁症怎么治疗 治疗抑郁症的常见方法
抑郁症是当代比较常见的一种心理疾病,严重影响着人们的正常生活,很多人对于抑郁症的症状并没有太过明确的认知,从而延误了治疗的时间,究
抗癌兼减肥 每天喝茶好处多!
很多人都喜欢喝茶,这是因为茶叶的好处很多,它可以预防心血管疾病、糖尿病、高血压,还可以抗癌和减肥。因此,很多喜欢减肥的妇女也都会泡
自体脂肪干细胞丰胸 按摩丰胸快速提升罩杯
很多人都希望自己能够拥有大胸部,自体脂肪干细胞丰胸是一种非常强大的丰胸方法,它没有任何的副作用,安全可靠适合很多人。对于那些胸部比
喝绿茶可不可以减肥呢
能够让自己变得更加的漂亮健康是很多女性的梦想,减肥是在女性当中永远被谈论的话题,肥胖会严重的影响着女性的形象,并且过度肥胖甚至会导
长寿的秘诀 身上这几种毒排出去才能长寿
很多人都在关注排毒但是却不知道排哪些毒,我们身体内的毒素是有很多种的,所以说想要排毒,我们需要对症下手。人体内具体有哪些毒素1 坏
吃松子的好处与坏处有哪些
松子是南方的一种产物,我们北方并不常见,但是多吃一些松子对于我们自身会产生很多的好处,我们很多人经常容易出现头晕目眩的情况出现神经
饮食误区 吃火锅千万别点这物都是化学药品
随着天气越来越冷,不少人又开始相约去吃火锅,而牛百叶、牛草肚可算是火锅料中的上品。或许你没有想到,一些看起来白花花、吃起来鲜嫩爽口
茶水日常养生保健大揭秘 茶水漱口减脂功效多
养生是我们现代大众生活所追求的,养生不仅可以锻炼身体,还可以让我们的生活品质更健康,更高。养生其实很简单,我们不应太相信那些玄妙的
网络6大边缘惊悚减肥法 你真的敢试吗
随着生活水平的提高,肥胖的人群越来越多,很多人想要减肥,不过减肥的方法有哪些呢?网络上提出了几个惊悚的减肥法你知道吗?下面大家一起
什么叫做脂肪肝
脂肪肝是属于现在内科疾病当中一种比较常见的疾病了,在我们平时的生活中,很多的因素都会导致我们患上脂肪肝,因为诱发的原因有所不同,疾
过于肥胖会引发哪些疾患
肥胖还会增加心脏的工作负担,作为全身血液循环的起搏器,如果血液中的脂肪含量过多,全身血量自然增多,心脏自然需要加大起搏的力量才能供应全身所需的血液。长此以往,心力衰竭、心绞痛等各类问题都会所致而来。" /
必知 5大类胖脸的瘦脸小诀窍
有以下症状需要瘦脸1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常沉重。 (TYpE1)2:早晨起床时眼皮及脸颊常常会出现浮肿。 (TYpE2)3
痛经的临床表现有哪些啊?
很多女性都会出现痛经的情况。痛经是在女性月经期间出现的一种现象,其典型症状就是腹部疼痛。一些人的痛经是生理性的,与之相对应,一些人
10招恢复你20岁时身材容貌
想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌,需要这样吃东西。帮助你年轻20岁,这样饮食搭配,这样运动,包你苗条身段。想拥有20岁女仔的身材与年轻
挨饿就会瘦你错了 快来学习正确减肥法
一、饿肚子就是在消耗脂肪--错很多女生认为饿肚子就可以消耗掉多余脂肪,然而事实上,当身体无法从食物中获取能量时,就会通过分解肌肉获
养只宠物降血压 活到长寿极限12法
目录:第一章:让你活到长寿极限的12法第二章:11个能长寿的饮食习惯第三章:流行欧美的9大长寿饮食法第四章:男人必试的十三个长寿方
常年喝乌龙茶对身体好吗
乌龙茶是自古至今以来非常受到人们欢迎的一种茶叶,乌龙茶的味道清香,可以直接用沸腾的开水泡制,也可以用茶道进行煮制,味道非常芳香,也
绿茶可以减肥么
绿茶是我们生活当中常常会喝到的一种茶叶,这样的茶叶不但会有提神醒脑的作用,在平时的时候也会去除油腻,而且还有减肥的功效,有好多女性
十个有益于心脏的建议
活动一下每周做150分钟的中等强度的有氧活动。能够实现这个计划的一种战略方式是通过每周花至少五天时间,每天运动30分钟来完成的。找到一
干鱼有营养价值吗
干鱼简单来说其实是将新鲜的鱼晒干之后做成的。首先在预感晒干之后,因为鱼干里面的水分都被弄掉了,这样里面的营养物质就能够很好的保留下
维生素的种类及服用禁忌
维生素又名维他命,是维持生命活动必须的一类物质,维生素在人体含量微少但不可或缺,那么你知道维生素的种类有哪些吗?维生素是生物的生
豆腐乳的营养价值 原来也不是盖的!
豆腐乳有关东方奶酪之说,可见它的营养价值是丰富的,豆腐乳含有蛋白质和碳水化合物以及人体必备的氨基酸,常吃豆腐乳好处多多哦!豆腐乳
夏季胃口不佳为啥还长肉
在这个炎炎夏日,气温越来越高,人们经常会出现食欲不佳的现象,但是让人苦恼的是吃不下还长肉。那您知道夏季胃口不好还长肉的原因是什么吗
豆制品家族每个成员都有的营养优势 豆制品三大误区
豆腐、豆浆、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑……豆制品家族很庞大,每个成员都有什么优势呢?下面跟随360常识网了解一下吧!豆腐、豆腐干、豆腐丝..." /
最有减肥效果的茶是什么
使用节食减肥的妹子可以喝乌龙茶减肥,节食吃的少,食物残渣积攒缓慢,容易干燥,乌龙茶可以助消化,解酒食油腻之毒,消脂等功效。对于肠胃
羊奶的营养价值 滋阴养胃补益肾脏
生活中喝牛奶的人群比较多,对于羊奶可能大部分人还真没有喝过,羊奶的营养价值高不高,与牛奶相比,喝羊奶又有哪些好处呢?下面就让360常
黑豆是很好的肌肤美容之品 黑豆最营养搭配
不同的食物有不同的营养价值,黑豆是一种非常常见的食物,黑豆的营养价值很高,那你们知道黑豆到底有什么营养价值呢?下面跟随360常识网了
女性养生 女性养生要警惕九大误区
现在人们的生活条件好了,也开始慢慢关注养生了。有很多人在进行养生的生活往往都是人云亦云的,别人说这样做好他们就会跟着去做。其实这样
太瘦的坏处 太瘦会让子宫出现这事
减肥一直是大家常挂在嘴边的话题,很多人为了减肥也是付出了自己所有的时间,自己喜爱的食物不能吃了,自己喜欢的衣服不能穿了,更让被人瞧
清肠胃排毒的茶有哪些
生活中有很多人都会遇到肠胃不太舒服的时候,有时候是持续性的便秘,有时候是经常出现消化不良,有时候随便吃点东西就会长肉,这些情况都和
减肥误区 减肚子需避开十个误区
现在人对于形体的要求并不只是要减肚子,如何能锻炼出腹肌才是王道。就连瘦身都那么难,腹肌又怎么锻炼呢?很多人都在选择减肚子的方法上,
调理月经药 改善月经不调的中药秘方
女人的身体健康是非常重要的。很多女人为了减肥过度节食,导致月经不调。这样不仅仅影响生育还会为健康存在一定的威胁。其实只要吃一些调理
生吃花生的作用是什么
花生生吃的确对身体有一定的好处,比如说通过生吃花生能够起到健脾开胃的作用,并且,有的女性朋友哺乳期可能奶水分泌较少,通过生吃花生还
在平时怎样锻炼瘦臀部?
臀部可以说是我们身体中,一个脂肪比较多的部位。一般我们吃了东西积累的脂肪,都是在臀部。久而久之,臀部就显得异常的大,十分难看。却对
脂肪肝的原因 肥胖和饮酒导致脂肪肝的形成
现在患有脂肪肝的人越来越多了,脂肪肝可以说是比较常见的肝脏类疾病,能够引起人们出现脂肪肝的原因有很多,为了肝脏的健康,平时我们都要
肥胖的危害 身体变胖后五脏变化太吓人
身体变胖后五脏六腑发生什么样的变化呢?胖子看上去不仅不美观,还对身体有害处,那么,你知道肥胖的危害是什么吗?单纯性肥胖是什么呢?日
小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃
世界上有许许多多的美食,每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食,最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭
造成脂肪肝的原因有哪些
当身体患上糖尿病、健甲亢、贫血等慢性疾病时,由于身体的胰岛素分泌不足,对葡萄糖的利用减少,为了提供身体所需能量,这时身体中脂肪酸会明显增加,当这些脂肪酸无法被充分利用时,就会极大地增加脂肪肝的出现。" /
啤酒肚的危害 减掉啤酒肚每天至少运动30分钟
相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的,因为很多男性在结婚以后,这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚,那和喝啤酒有关吗?你的
减肥误区 知道这些误区秋季减肥不愁
夏天的脚步快要没了,我们要慢慢迎接秋天的到来了。即使秋天来了,我们也不能放弃减肥的脚步的,但是秋季减肥跟夏季的不同,我们还是需要别
吃避孕药会引起体重增加吗?
大多数女性吃避孕药后体重不会增加。比如,有研究显示,服三相避孕片的人,75 2%体重不变,11 3%减少1公斤,8 3%增加1公斤、5 2%增加2公斤。" /
吃土豆有什么好处呢
土豆这种事我相信大家并不陌生,土豆被称为是公认的还有营养成分比较丰富的食物,土豆当中含有了各种各样的氨基酸,可以为青少年的发育提供
饮食专家帮痛风病人推荐的食疗秘方
痛风病人的饮食该如何安排好呢?各种荤菜中嘌呤含量,数蔬菜也含较多的嘌呤,总的来说都比蔬菜中嘌呤含量要高,痛风病人吃油时,无论动物油
健康小常识 揭穿跑步5个误区
现在生活的人对于健康以及运动方面的知识是比较关注的,经常会看到一些人在早晨或者是傍晚的时候进行慢跑或者是身体锻炼,但是你知道吗,跑
养生误区 女性养生勿踩误区
在我们的身边现在有很多的人都很关注养生这件事情,但是往往人们很容易走进养生误区,那么大家知道养生都有哪些禁忌吗?在我们平时的生活中