健康养生 10大营养误传的真相
现在越来越多的人在乎健康的饮食,因为饮食对身体的作用的很多的,随之而来就是听到很多人说,这个不能吃,那么不能吃的,那么这样究竟是不
脂肪上诉健康法庭 肥胖和慢性病不是我的错
目录:第一章:脂肪上诉健康法庭 肥胖和慢性病不是我的错第二章:三种人不能轻言素食第三章:营养师 告诉你吃肉不长肉的秘密如今的生
毛豆的营养价值及功效是什么
毛豆也是豆类的一种,其实在现在它可以被作为各种各样的美食,很多人都比较喜欢吃毛豆,除了它的味道之外,还有它比较高的营养价值,那么你
7种“洗法”越洗越脏
人们在生活中会遇到一些生活误区的问题,大家喜爱生活中是追求健康的,但是有的时候却是进入了一些误区,下面我们一起看看生活中的一些养生
陈醋花生米的功效有哪些
花生米这是大家都不会陌生的一种食物,这是一道在大江南北都非常受欢迎的下酒菜,还是非常好吃的坚果类的零食。花生米的营养非常的高,可以
不要忽视了化验血脂数值的重要性
高血脂的症状危害着人们的健康,也破坏了人们安静祥和的生活,所以我们要经常测试血脂的高度,一定要把血脂维持在血脂正常值之内。1 当心
健康饮食 心脏健康掌握5个饮食技巧
心脏对于一个人的重要性相信大家都知道,心脏的健康是人生命的关键,但是很多时候就是因为日常的饮食习惯对心脏造成了许多的伤害!你们知道
肥肉并非一无是处 还是有它的营养价值
长期以来,许多人总把吃肥肉与高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首,甚至有些年长者连稍肥一点的
肝脏在脂代谢中的作用是什么
肝脏的作用很多在生活中要注意保护自己的身体的器官,肝脏能帮助我们分泌胆汁。还能合成很多对身体有益处的物质,肝脏的排毒时间是在晚上11
5种鲜核桃不为人知的功效!
提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃"补脑"的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降
牛奶与青春痘的生成有关 喝低脂脱脂牛奶容易长痘痘
过去常听人说:「低脂、脱脂牛奶较健康,特别是针对像想减肥、有心血管疾病的患者等。」真的是这样吗?现也有国外研究指出,牛奶与青春痘的
吃肉会导致胆固醇上升 这种错误不要再犯了
肉无论是对老年人来说,还是想要保持身材的年轻人来说,都是饮食的禁忌,虽然看着也会流口水,但为了身材,为了健康,往往都会选择避而远之
脂肪酶 抑制脂肪酶竟可以减肥
减肥已经成为了现在一个十分热门的一个话题,我们身边的胖子越来越多,肥胖的出现不但影响了我们的身材还影响了我们的沈新江口,所以肥胖的
不良饮食习惯影响血脂
医学研究证实,人过30岁,基础代谢率平均每年以0 5%的速度下降,血中胆固醇的含量则逐年增加。因此,人到中年后,血脂往往偏高,动脉硬化和
健康常识 揭秘“含冤”多年的健康误会
在生活中我们经常会听到这样那样的养生常识,例如不要吃蛋黄,因为高胆固醇不健康等等。但是其实这些所谓的常识都是没有得到证实的,往往都
原来是这些东西在损害我们的身体健康
我们人类在生活的时候是需要摄入许多的物质,而这些物质有些是对我们的身体有益的,有些是对我们身体有害的,但是你知道吗?即使是有益的东
腹式按摩解胃毒 五脏排毒养生法赶走体内垃圾
身体肌肤出现干燥长斑或者泛黄暗沉的现象,很有可能是因为体内毒素的大量堆积。了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号,并依照不同部位
喝减肥茶为什么会口渴
现在生活越来越,胖人也越来越多,很多人的体重出现超标现象,我们应该及时的注意自己饮食和体重,避免继续发胖,给我们带来更多的不便。现
中药减肥茶 经常喝这轻松帮你减肚子
现在社会,由于美食的诱惑,很多人管不住自己的嘴,所以肥胖一直是困扰他们的问题,尤其是肚子最为明显。很多肥胖的人都不能坚持锻炼,那么
自体脂肪干细胞隆胸 做隆胸手术的注意事项
现代女性为了美丽总是无所不用其极,很多觉得自己胸部较小的女人,为了丰胸大多数人都会选择去做自体脂肪干细胞隆胸手术。这种手术是一种不
莜麦的营养价值有哪些呢
莜麦,大多数人会把它称为油麦或是玉麦。主要是产自我国的燕麦品种。现在市场上也都能见到各种的莜麦制作而成的食物。莜麦同时也是属于纤维
五谷的营养价值有哪些呢
五谷杂粮大家一定并不陌生,只是生活中我们经常会吃的一种食品,五谷杂粮的营养价值很高,五谷中包括了大米,小米,绿豆,燕麦,其中用这些
春季身体排毒有时间 六器官各有各的讲究
近期许多省市是连阴雨,但依旧不能缓解,于是人们这一冬天在体内积存下来废物就成了导致以上疾病的罪魁祸首。因此,我们应该趁着春季及时的
原发性脑出血饮食的注意事项
如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,脑淤血症状肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。" /
饮咖啡有什么好处呢
很多人喜欢喝咖啡,喜欢在悠闲的下午手捧一本书,旁边放一杯咖啡,度过下午的时光,其实,咖啡中除了含有咖啡因,还富含蛋白质、脂肪、单宁
正解15个以讹传讹的“养生信条”
对于不同的养生方法我们的看法都是不相同的,但你知道有些养生方法那可是不正确的,今天小编就给大家讲讲春季养生的注意事项与那些容易犯错
胰腺如何保护好呢
胰腺是很重要的,而且现在的人发生胰腺炎的特别的多,治疗起来还是非常的复杂的,胰腺如何保护好呢,其实对于人体很重要的胰腺应该掌握一些
苦瓜的功效和作用有哪些呢
苦瓜是一种很常见的蔬菜,每逢到了炎炎夏季,不少人喜欢做凉拌苦瓜来食用,苦瓜中的味道很苦,这让很多人难以接受,可是知道苦瓜功效的朋友
如何预防蜱虫中毒
最近一段时间来,大家对于蜱虫都是不陌生的。蜱虫引发了生命的危险,那如何预防蜱虫中毒呢?下面我们就具体来了解一下。" /
晚上吃什么可以减肥 晚上减肥吃这些食物
随着社会的发展和生活的进步,越来越多的人成为了减肥大军中的一员。而减肥也成为了一个潮流词汇。很多人都想要在生活中轻松减肥,而大多数
得脂肪肝的不都是胖子 脂肪肝也是酒精伤肝的结果
在我们印象中,得脂肪肝的都是能吃能喝、大腹便便的胖子,其实不然,有很多营养不良的瘦人也查出来脂肪肝,也有很多人虽然吃得很清淡,但是..." /
女人不吃早饭的危害有哪些
事实上,在现在有很多人,有不吃早餐的坏习惯可是,在他们看来这是比较正常的事情,也是自己的自由,但是这样的一个行为习惯,却在无形当中
核桃仁熬水的功效有哪些呢
大家其实平时吃核桃的时候,吃的都是核桃仁,吃起来比较的美味,营养也丰富。其实核桃的吃法用许多种,不只是生吃,很多人不知道的是核桃仁
减肥吃什么 五吃五不吃你记住了吗
减肥是一个很漫长的路程,很多人在半路的时候就会放弃了,因为减肥真的是太苦了,要有很多的禁忌,但是在小编这里,不用担心,教你这些小技
天然荷叶茶有什么功效
天然荷叶茶,大家看名字就应该知道是一种荷叶加工而成的茶叶,不但口感清新,而且还对人身体有很多好处,特别是有好多减肥的朋友通过喝荷叶
养生常识 血管堵塞摸这个部位便可知
血液的流动,保证了人体各器官各组织的正常运营,如果血管堵了,后果可能会比我们想象的还要严重,因此,保证血管的正常也是每个人每天都在
抽脂的危害 影响抽脂手术价格因素
手术抽脂是很多人都比较信赖的一种减肥手术,认为只要把身体肥胖部位的脂肪抽走就能帮助我们减肥了,这种认知真的对吗?手术抽脂价格是多少
懒女人们必知八个饮食减肥秘方
1、西瓜瘦身法适当的减少正餐,零食可用西瓜来代替,而且还能增强人体的排泄功能,清除体内的代谢物和金属元素,让危害你娇嫩皮肤的有害物
喝什么花茶去火呢
在夏天里面很多地方都会出现高温的现象,这个时候上火就是非常普遍的一个情况,大多数人都上火了以后都会想到去喝花茶来降火的,因为这种方
你会吃坚果吗 这样吃非但不胖 更能降脂防癌
植物的种子——坚果,集植物所有精华于一身,是植物中最有营养的部分。但是不少人都担心坚果中油脂太多,吃多了会发胖。如果你吃了发胖,说
只有吃对了 才算是真正的四十不惑
三十而立,四十不惑。四十岁了,身体机能下降了,脂肪肝上去了;肚子越来越大,那方面越来越差;色斑多了,头发少了;烦恼多了,记性差了……
虾皮的营养价值及功效与作用 虾皮怎么吃食用要注意什么
虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品。虾皮便宜、实惠、味道鲜美,含有丰富的碘等营养物质,是含钙量最高的食品之一。
吃鱼降血脂有助于人体发育 最有营养五大鱼类推荐
鱼类的营养价值高,所以现在很多人都很喜欢吃鱼。那么什么样的鱼最有营养呢?常常吃鱼有哪些好处呢?下面就和360常识网来了解一下。什么鱼
饮食均衡者一天一个蛋 吃蛋指南请拿好
蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的存粮里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸
女人美容养生常识 瘦身护肤全攻略
爱美是女人的天性,对于女人来说,如果想要拥有美丽的容颜,那么一定要讲究方式和方法。女人美容养生常识有哪些呢?如果女性不注意美容护肤
减肥健身茶都有什么?
减肥是人们一直都在讨论的话题,尤其是美眉们都想让自己的身材更好一些。此时千万不要着急去吃减肥药,这样对身体的伤害还是很大的。其实健
怎么减肥 盘点春季最科学减肥方法
每个女人都希望自己能拥有像模特般魔鬼身材,为了减肥不惜一切代价。那么你知道该怎么减肥吗?怎么减肥不反弹呢?一起来了解下吧!怎么减
减肥的最好方法 减肥7个误区要避免
"我不吃早饭因为我要减肥"、"我不吃鸡蛋因为我要减肥"……这些话都似曾相识吧,正因为这些错误的观念才导致你即使锻炼了也瘦不下来。今天编
健康养生 十二大误区需避开
如今,越来越多的人注重养生,无论是网络电视媒体,还是报纸摘要杂志都给人们的健康提供了很多的医学指导。人们往往利用自己知道的一些健康
减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量
夏季一直是一个减肥的好季节,运动量大消耗脂肪多,很多减肥人士也都喜欢在夏季进行减肥,有一些人减肥成功了,但是有些人却是越减越肥,这
五一放假安排 五一少不了这样的海鲜盛宴
马上就要到了五一劳动节了,各个单位都要放起小长假了,在这个小长假里面,您有什么打算呢?来分享一下您的五一放假安排吧,您是出去玩,还
长寿的秘诀 肚子长这物的人普遍长寿
很多人都在问人的长寿秘诀是什么?为什么有的人可以长命百岁,有些人年轻轻轻就一身病痛,这究竟和什么有关?我们应该怎样做长能够延长寿命
吃辣椒有好处吗
辣椒是一种蔬菜,同时也是一种调味的食物,在平时的生活当中有好多朋友特别喜欢吃辣椒,在饮食当中可以促进我们的食欲,而且辣椒也是一种营
膳食纤维的营养功能食物
现如今的生活中许多中老年朋友们不要觉得年纪大了,老年朋友应该吃一些比较清淡的食物,可是在吃清淡食物的同时,还要保证一定的营养成分,
常见饮食误区 长期吃这物血液竟变白色
人的血液是红色的,这是常识。但是最近有位七旬老人去医院抽血,竟然抽出了像牛奶一样的"白色"血液!医生表示,这是常见饮食误区,老人爱
女性喝什么茶美容效果最好
我们都知道茶对于我们的来说是很重要的,因为茶的功效能够满足我们的需要,所以有越来越多的人喜欢上了饮茶,品尝茶可以令我们修心养性,让
饭后喝茶容易导致脂肪肝么
很多人在生活中会有这样的一个误区,就是在饭后喝茶水容易导致我们出现脂肪肝的发生。这个其实是一种错误的观点,而且目前来说是没有科学依
身体这些警告信号提示 再不养肝就晚了
肝脏是身体当中非常重要的一个器官,我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大,很多行为都是很伤肝脏的,所以要
哪一种茶叶可以减肥最好?
茶叶的种类有很多种,红茶、绿茶、普洱茶等等,而且常喝茶叶还可以达到很好的减肥功效,尤其对腹部脂肪的减肥作用更大,它可以很好的燃烧掉
轻微脂肪肝的危害有哪些
我们在生活中很容易会出现脂肪肝这种疾病,这种疾病其实就是因为有很多的脂肪堆积在肝部造成的,它在发作的时候我们身体的新陈代谢会发生一
杏仁营养价值高没事吃几粒降低血糖 杏仁的功效大全
杏仁,它的营养价值非常高,在北方以及南方的种类不同。南方的杏仁比较甜,于是被称为甜杏仁。北方的杏仁比较苦,于是被称为苦杏仁。这是区
现代人为什么容易发胖
有没有现代人特别容易发胖呢?您知道肥胖的原因吗?您知道怎样减肥最有效?今天呢,小编就为您带来了有关现代人为什么容易发胖和肥胖的原因
豆中之王 黄豆的十大营养功效!
黄豆是豆中之王,有非常高的营养价值,可以满足我们身体所需要的蛋白质和各种营养,所以一直以来,黄豆是深受人们喜爱的健康饮食。下面小编
绿茶减肥方法有哪些
现在利用绿茶减肥的情况很多见,之所以选用绿茶来减肥,是因为绿茶中含有多种维他命以及微量元素可以帮助改善消化系统以及脂肪分解。经常喝
金花茶药用价值是什么
其实金花茶的功效,还有药用价值都是比较突出的,不光如此营养价值也是相当丰富的,所以很多人都会将金花茶用来食用,而且这种物质是完全没
甜食危害大比油脂更惹脂肪
想要减肥成功,首先需要减少身体中的体脂肪--抱持着这种想法并不懈努力以达到成功减肥目的的人不在少数。但是,体脂肪对人体来说并不是敌人
先发烧后腹泻是怎么回事?
当人们出现先发烧后腹泻的现象时,还是需要搞清楚具体原因的,这样才能根据自己的健康状况采用相应的措施来调理和缓解。发烧和腹泻都是生活
晚餐做到四不过
1、不过饱晚餐过饱,会造成胃肠负担加重,使人失眠或多梦引起神经衰弱等疾病。长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,会造成胰岛细胞负担
女人游泳的好处和坏处有哪些?
男女在力量和速度上有着天生的差距,因此,有些适合男性的运动不一定会适合女性。但游泳是两者都适合的一种运动,不管是年轻人还是老年人都
荷叶花茶的功效有哪些呢
大家肯定对花茶有一定的了解,但是大家对于花茶中的荷叶花茶了解有多少呢?据了解荷叶花茶,源自着名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰
养生须知 9种食物隐藏的营养潜力!
我们的食物种类纷繁复杂,功能也花样多多,有的能够对抗疾病,有的能够帮助我们清理肠胃,而你是否真的了解食物的功效呢?近日,专家不同的
小s刘涛 豪门媳妇瘦身秘方PK
灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究郎才女貌的年代似乎已经一去不复返,在当代版的娱乐圈里,已经风行郎财女貌
黑乌龙茶有哪些功效?
相信喜欢喝茶的人都品尝过黑乌龙茶,在饮用时也一定被它淡雅清醇的茶香味所深深吸引。不过如果提及到乌龙茶所能发挥的功效与作用,可能并没
糖尿病患者如何警惕脑卒中
糖尿病患者为什么容易发生中风呢?主要是因糖尿病引起血管的损害,造成动脉硬化,而动脉硬化正是中风发病的重要基础。" /
自体脂肪丰胸手术 做丰胸手术的注意事项
现代女人为了美丽,拥有傲人的胸部,很多有钱人都会选择去做丰胸手术。自体脂肪丰胸手术就是一种没有什么副作用的丰胸手术,它的效果比较明
虾和鱼哪个营养高
虾是营养价值非常高的一种食物,其食用方法很多,可是炸着吃,煮着吃,也可以当做各种面食的馅,虾本身有补钙的功效,说起虾又不得不说起鱼
经常喝绿茶茶叶能减肥吗
当今每个人都是要面临着巨大的工作压力,这样总是会导致很多上班族经常饮食不规律加之长时间的熬夜,就容易导致身体变胖,这样会严重的影响
针灸减肥 针灸减肥和埋线减肥的比较
爱美之心人皆有之,不少人对自己的身材不满意,所以一直在寻找健康有效的减肥方法,现在的中医针灸减肥和埋线减肥深受大家的喜爱。那么,你
瘦腿袜有用吗 女人用这一物瘦身小心致病
女人用什么东西减肥小心致病呢?在生活中,减肥一直是女人们的热点话题,很多女人会通过瘦腿袜来减肥,那么,你知道瘦腿袜有用吗?女人应该
排毒养生茶有哪些
近年来,养生保健成为了人们的另类追求,因为人人都想要自己的身体能够最长时间的保持健康,甚至不少人都希望自己能够得到长寿的秘诀,而要